大同士林婦女支持培力中心

大同士林婦女支持培力中心 我們是大同士林婦女支持培力中心，位於充滿人文商業薈萃的永樂市場／迪化街商圈，秉持著在地服務的理念，希望與社區夥伴們共榮共好，也期待為婦女朋友和家庭們提供強而有力的支撐！

🌿【食在健康：本草綱目（夏秋集）－養陰防燥】🍂秋天到了，餐桌也可以跟著換季囉！天氣漸涼、空氣轉乾，想知道秋天怎麼吃，才能溫潤養陰嗎？這次邀請中醫師帶你認識秋季節氣與食養，從《本草綱目》的智慧出發，認識適合秋季的食材，並透過一道養生料理，學習...
21/08/2026

🌿【食在健康：本草綱目（夏秋集）－養陰防燥】🍂

秋天到了，餐桌也可以跟著換季囉！
天氣漸涼、空氣轉乾，想知道秋天怎麼吃，才能溫潤養陰嗎？

這次邀請中醫師帶你認識秋季節氣與食養，從《本草綱目》的智慧出發，認識適合秋季的食材，並透過一道養生料理，學習簡單又實用的秋季食養方式。

✨ 精彩課程內容：
✦ 節氣智慧｜認識白露、秋分的季節變化與養生重點
✦ 食材密碼｜認識適合秋季的養生食材與搭配方式
✦ 料理示範｜一道養生料理現場示範與品嚐
✦ 專業諮詢｜中醫師現場解答健康與養生問題

🎁 活動加碼
免費提供 Tanita 體組成檢測，了解自己的肌肉、體脂等身體組成狀況，作為日常健康管理的參考。

📅 活動日期｜民國115年09月12日（六）
🕤 活動時間｜09:30－12:30（09:20開始報到）
📍 活動地點｜大同士林婦女支持培力中心（臺北市大同區迪化街一段21號7樓）
👥 活動名額｜限量正取12名（候補8名）
💰 活動費用｜全程免費（名額有限，額滿即止！）

📌 立即報名｜https://forms.gle/7MzUXNa6U63yobAd6

🍐 換個季節，也換個溫柔的方式照顧自己。
無論你是對中醫養生、健康飲食有興趣，或想更了解自己的身體狀況，都歡迎一起來聊健康、學食養！

#食在健康 #本草綱目夏秋集 #養陰防燥 #節氣養生 #健康飲食 #養生料理 #中醫食養 #大同士林婦女支持培力中心 #馬光醫療網 #迪化馬光中醫診所

🌿【空巢不空心｜爸媽的自在分享時光】當孩子長大、逐漸離家，家裡也為爸媽留出了新的(心的)空間。這是展開「第二人生」的起點。邀請您給自己一天的時間，聽講座、聊心聲，一起發現未來生活的更多可能。☀️ 上午｜認識彼此與理解親子關係透過桌遊牌卡分享...
15/08/2026

🌿【空巢不空心｜爸媽的自在分享時光】

當孩子長大、逐漸離家，家裡也為爸媽留出了新的(心的)空間。
這是展開「第二人生」的起點。邀請您給自己一天的時間，聽講座、聊心聲，一起發現未來生活的更多可能。

☀️ 上午｜認識彼此與理解親子關係
透過桌遊牌卡分享親子關係與感受，從心理學知識面認識空巢期及親子互動的轉變。

✨ 下午｜探索自己與照顧未來生活
運用對話牌卡或沙遊沙盤看見自己的狀態，一起討論空巢期的調適與自我照顧的方式。
活動以講座為主，結合討論與分享。您可以自在聆聽，也歡迎在適合的時候分享自己的經驗。

📅 日期｜9月5日（星期六）09:30–16:30
📍 地點｜台北市大同士林婦女支持培力中心(迪化街永樂市場7樓）
👥 對象｜父母親（子女已就讀大學以上或已離家獨立生活）
🏠 臺北市居民，大同區、士林區優先
✨ 限額8人，額滿為止
🍱 提供免費午餐
🎁 全程參與就贈送小禮物

🔗 報名網址｜【https://forms.gle/6vEGNR1USSgZAt7Z8】
☎️ 洽詢電話｜02-2558-0170

#空巢不空心 #空巢期的父母 #親子關係 #自我照顧 #第二人生

居家清潔服務預約中從4月「清潔管家2.0」培力課程，實習、考核，再到真正走進案場服務，「清潔she力」的婦女夥伴們已經開始正式服務囉~「she力」—不只是屬於女性的 she力也是為自己、為家庭、為未來一步一步「蓄力」我們從清潔工具、藥劑...
14/08/2026

居家清潔服務預約中

從4月「清潔管家2.0」培力課程，實習、考核，再到真正走進案場服務，「清潔she力」的婦女夥伴們已經開始正式服務囉~

「she力」—不只是屬於女性的 she力
也是為自己、為家庭、為未來一步一步「蓄力」

我們從清潔工具、藥劑使用、安全觀念、工作流程，到實際進入不同家庭累積經驗，學習的不只是一項清潔技能，更是在重新建立「我有能力工作、我可以靠自己」的信心。

如果您自家或長輩家中....
有居家環境整理清潔的需求
歡迎給「清潔she力」一個為您服務的機會

您的預約，不僅是一份專業清潔服務；
對婦女而言，也是一筆收入、一份肯定
以及繼續往前走的力量。

讓清潔成為專業，讓工作帶來自立；
一起支持婦女用雙手，為自己的生活「蓄」力。❤️

🧹 服務項目
單次清潔｜500元／時，一次4小時
定期清潔｜450元／時，一次3小時
大掃除｜依需求另議

📝 立即預約：https://forms.gle/5GYyHdUAYfbdUoZB7

📞 服務專線：(02) 2558-0170 分機17

也邀請大家幫我們按讚、分享、轉傳給身邊有清潔需求的朋友。
多一次分享，就可能多一個工作機會；多一個機會，就能讓婦女多蓄積一點走向自立的力量。

12/08/2026

#從培力到自立
大家都應該要為自己感到驕傲

粉彩講師培訓班結訓的姊妹，目前都已經獨立授課
清潔管家2.0工作坊的姊妹結訓後
組成了【清潔she力】團隊
90%都開始展開了自營或平台接案的清潔工作
我們知道生活的重量從來沒有少過
儘管還在肩頭上
但沒有人是孤單的~

#全聯婦女經濟重建獎助計畫
#從培力到自立
#清潔管家居家清潔
#粉彩講師

#大同士林婦培中心活動紀實【親子共廚．爸氣加分｜父親節活動 精彩剪影】今天孩子全是小美女，現場根本是「女兒傻瓜」爸爸大集合！😂暖身時問孩子：「爸爸在家會做什麼菜？」立刻有人超誠實回答：「切菜！」全場笑翻。父親節不一定要很煽情有時候就是一起...
08/08/2026

#大同士林婦培中心活動紀實
【親子共廚．爸氣加分｜父親節活動 精彩剪影】
今天孩子全是小美女，現場根本是「女兒傻瓜」爸爸大集合！😂
暖身時問孩子：「爸爸在家會做什麼菜？」
立刻有人超誠實回答：「切菜！」全場笑翻。
父親節不一定要很煽情
有時候就是一起包一顆形狀不太完美的水餃、一起搓一碗愛玉、聽女兒不小心爆料爸爸在家的日常，再看看自己究竟被畫成了什麼模樣。
然後，一群爸爸就這樣，被自己的小美女們逗得心花怒放。💕
感謝每一組家庭熱情參與
每位爸爸都能展現屬於自己的「爸」氣魅力
陪伴孩子留下溫暖又難忘的回憶

在這個充滿愛的節日裡，祝福天下所有爸爸：
~父親節快樂~
謝謝您一直以自己的方式守護著家庭
成為孩子最安心的靠山

#父親節快樂
#親子共廚爸氣加分
#大同士林婦女培力中心

🌿 綠意相伴｜親子共織的綠色手作時光剛過去的週末，很高興與大家度過了一個充實又溫馨的午後。在 8/1 的「舊衣再生」手作活動中，親子運用襪子與衣物布料，親手縫製出獨一無二的布娃娃。縫紉的過程雖然不容易，但大家都耐心地一針一線完成作品。當看見...
04/08/2026

🌿 綠意相伴｜親子共織的綠色手作時光

剛過去的週末，很高興與大家度過了一個充實又溫馨的午後。
在 8/1 的「舊衣再生」手作活動中，親子運用襪子與衣物布料，親手縫製出獨一無二的布娃娃。縫紉的過程雖然不容易，但大家都耐心地一針一線完成作品。當看見親子們拿著親手完成的娃娃，臉上洋溢著笑容、眼中充滿成就感時，也讓我們深深感受到手作所帶來的溫暖與陪伴。

除了手作體驗外，老師也分享了許多與衣物循環利用、環境保育及永續生活相關的知識，帶領親子們認識舊衣回收與再利用的重要性。

活動中，親子們專注聆聽老師的分享，並熱情參與互動，在創作的過程中，不僅完成了自己的作品，也將環保理念融入生活，體會資源循環再利用的價值。

特別感謝淨零小屋支持中心帶來這場兼具創意與環保理念的課程，讓永續生活的種子悄悄在每個家庭心中萌芽。💚

#親子共創 #永續生活 #淨零小屋 #資源循環

🌿【食在健康：本草綱目（夏秋集）-潤燥生津】🍂立秋、處暑過後，天氣逐漸由熱轉涼，身體也開始適應季節變化。這個時節適合透過飲食滋養，潤燥生津、養陰健脾，為秋季打好健康基礎。本次課程將由中醫師帶領，結合《本草綱目》食養智慧與節氣養生觀念，分享秋...
30/07/2026

🌿【食在健康：本草綱目（夏秋集）-潤燥生津】🍂
立秋、處暑過後，天氣逐漸由熱轉涼，身體也開始適應季節變化。這個時節適合透過飲食滋養，潤燥生津、養陰健脾，為秋季打好健康基礎。
本次課程將由中醫師帶領，結合《本草綱目》食養智慧與節氣養生觀念，分享秋季養生重點，並示範簡單實用的養生料理，讓您把健康帶回家。
✨課程亮點
🥣認識秋季節氣與中醫食養觀念
🥕養生料理示範與試吃
🌾學習日常就能實踐的健康飲食技巧
📅活動日期｜115年8月15日(六)
🕤活動時間｜09:30-12:30(09:20報到)
📍活動地點｜大同士林婦女支持培力中心（臺北市大同區迪化街一段21號7樓）
👥參加對象｜歡迎對健康飲食、養生料理及節氣食養有興趣者報名。大同、士林居民優先錄取，其餘地區視名額開放。
👤活動名額｜正取10名、候補5名
💚免費參加，名額有限，額滿為止！
📌立即報名：https://forms.gle/Bpb3NJxJhaia2r4WA

#食在健康 #本草綱目夏秋集 #潤燥生津 #節氣養生 #健康飲食 #養生料理 #中醫食養 #大同士林婦女支持培力中心 #馬光醫療網 #迪化馬光中醫診所

🎵 【聽見我們的旋律─親子音樂共玩團體】 🎵你是否也曾覺得……💭 孩子的情緒很多，卻不知道怎麼回應？💭 想靠近孩子，卻不知道從哪裡開始？音樂🎶讓你們重新找到彼此的節奏在聽與動之中，慢慢靠近💛📅 活動日期｜9/5、9/12、10/3、10/1...
28/07/2026

🎵 【聽見我們的旋律─親子音樂共玩團體】 🎵

你是否也曾覺得……

💭 孩子的情緒很多，卻不知道怎麼回應？
💭 想靠近孩子，卻不知道從哪裡開始？

音樂🎶讓你們重新找到彼此的節奏
在聽與動之中，慢慢靠近💛

📅 活動日期｜9/5、9/12、10/3、10/17（六）
👨‍👩‍👧 招生對象｜大同、士林區育有6–10歲兒童及主要照顧者家庭（中心服務家庭優先）
★一位主要照顧者與一位孩童
👥 名額｜6組家庭（額滿為止）
💰 費用｜免費
（需繳交保證金300元，全程參與者將於課程結束後退還）
📍 地點｜臺北市大同士林婦女培力中心
📲報名連結｜https://forms.gle/vMVHYU1BF3gkmsYo9
✨ 名額有限，歡迎把握機會，和孩子一起譜出屬於你們的旋律！

📍本中心保有最終修改、變更及活動解釋之權利。
🧸 相關問題請洽 (02)2558-0170 簡社工

24/07/2026

#從培力到自立
#讓每一份收入都感到踏實

#錄取公告【大同士林婦培中心】父親節限定活動✨親子共廚 「爸」氣加分 ✨ 愛在每一道料理中父親節這一天我們邀請爸爸和孩子一起「手做水餃」、「搓揉野生愛玉」活動也準備了暖心禮物給參加的爸爸一起祝福爸爸 「父親節快樂」🎁 📅 活動日...
22/07/2026

#錄取公告
【大同士林婦培中心】父親節限定活動
✨親子共廚 「爸」氣加分 ✨
愛在每一道料理中
父親節這一天
我們邀請爸爸和孩子一起「手做水餃」、「搓揉野生愛玉」
活動也準備了暖心禮物給參加的爸爸
一起祝福爸爸 「父親節快樂」🎁

📅 活動日期：115年8月8日（星期六）
🕑 活動時間：10:00 - 13:00（請於上午9:50完成報到）
📍 活動地點：大同士林婦女支持培力中心（台北市大同區迪化街一段21號7樓）
📝 人數：6對親子 (額滿即截止）
參加對象：年齡5~12歲兒童及其父親 ※考量照顧負荷能力，每對親子參與孩童最多以兩名為限。
💰 課程費用：社區公益免費
✅線上報名: https://forms.gle/fasiojCxqKSJ7sHbA #

Address

迪化街一段21號7樓
Taipei
10343

Opening Hours

Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 13:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 21:00

Telephone

+886225580170

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