25/07/2026
🍽️【長輩牙口不好,也能吃得營養又美味】👵👴💛
為長輩準備餐點時,是否常常擔心食物太硬、咬不動,或營養攝取不夠呢?
國民健康署推出「2025銀領新食尚 銀養創新料理競賽」得獎料理教學影片,透過聰明選材與簡單的烹調技巧,讓牙口較不好的長輩,也能輕鬆享用柔軟、營養又美味的餐點!🥣✨
影片依照高齡營養「三好一巧」概念,規劃為:
🌿 吃得下
🌿 吃得夠
🌿 吃得對
🌿 吃得巧
🌿 全榖雜糧變化料理
每週一、三、五都會上架一支教學短影片,只要使用家中的電鍋或平底鍋,就能跟著一起料理,簡單又方便!👩🍳🏠
本次精選料理:
🍔 黃金蘭陽雞肉堡
🥣 蘭陽海陸鮮粥
歡迎分享給家中的長輩、家屬及照顧者,讓每一口餐點,都多一點營養、多一點安心,也多一份溫暖與幸福。💕
📺國民健康署 YouTube 頻道:
https://www.youtube.com//videos
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