Світлана Погорєлова. Психологічні консультації

17/06/2026

Життя на виснаження. Роздуми.

Вітаю вас, друзі. Часто я чую розповіді людей такого змісту: в мене немає сил так жити, я зайнята 24 на 7. У мене багато робіт, обовʼязків вдома та перед рідними, я дуже втомлена. Я так жити вже не можу, але змінити щось неможливо. Бо все треба, так би мовити. Тому тема сьогоднішнього відео буде саме про наш спосіб життя як суцільну роботу, вирішення проблем, багатозадачність, неможливість зупинитись. Ми розглянемо сьогодні чому ми обираємо такий спосіб життя. А ми саме його обираємо. Нам здається що це життя так складається, що ми тут ні до чого. Але у нас завжди є право вибору як жити і чомусь наш вибір саме такий: бути зайнятою, «потрібною», не бачити світу білого за роботою та обовʼязками. Спробуємо сьогодні в цьому розібратись.

#наркоманія #алкоголізм #ігроманія #депресія

Вітаю вас, друзі. Часто я чую розповіді такого змісту: в мене немає...

04/06/2026

03/06/2026

ДРАМА ЖЕРТВИ. Безсилля і приховані вигоди.

Є одна дивна річ у людських стосунках: люди майже ніколи не живуть лише фактами. Вони зазвичай живуть сценаріями. Повторюваними емоційними сюжетами, у яких кожен ніби отримує свою роль. Хтось рятує, хтось атакує, хтось терпить. Хтось постійно “все тягне на собі”, а хтось “нічого не може з цим зробити”. І навіть коли ці ролі виснажують, принижують або руйнують життя, люди часто продовжують у них залишатися роками. Поговоримо сьогодні про роль жертви у сімейних стосунках.

#наркоманія #алкоголізм #ігроманія #депресія

Є одна дивна річ у людських стосунках: люди майже ніколи не живуть ...

20/05/2026

Кожен з учасників одного життя на двох, десруктивною поведінкою захищається від навколишнього світу, від важких рішень в своєму житті, від змін, з яким важко впоратись. Один п’є, а другий вирішує проблеми першого, щоб тільки не займатись своїми особистими.
І ці люди настільки тісно пов'язані в своєму житті, що це, дійсно, виглядає як одне життя на двох.

#наркоманія #алкоголізм #ігроманія #депресія

"Кожен з учасників одного життя на двох, десруктивною поведінкою за...

06/05/2026

Конфлікт, як спосіб побудови стосунків.
Поговоримо сьогодні про конфлікт, його структуру і конструктивні способи його проживання. Конфлікт є природною частиною людського життя. Він виникає всюди, де зустрічаються різні люди, інтереси, цінності, потреби чи очікування. Конфліктів могло б не бути, якби ми всі були однакові, з однаковими потребами, думками, вподобаннями. Але, на жаль, чи на щастя (на мій погляд на щастя) ми всі різні, унікальні і тому конфліктів нам в житті не уникнути. Багато хто сприймає конфлікт як щось негативне: сварку, агресію, втрату стосунків або внутрішній дискомфорт. Проте сам по собі конфлікт не є ані добрим, ані поганим. Його значення залежить від того, як люди його проживають, які рішення приймають і що роблять із власними емоціями

#наркоманія #алкоголізм #ігроманія #депресія

Поговоримо сьогодні про конфлікт, його структуру і конструктивні способи його проживання. Конфлікт є природною частиною людського життя. Він виникає всюди, д...

22/04/2026

Емоційний інтелект: мистецтво розуміти себе та інших.

Вітаю вас друзі. Всі ви маєте уявлення, що таке інтелект взагалі. І тут у вас, скоріше за все, немає питань з визначенням. Але існує таке поняття як емоційний інтелект. Це словосполучення можливо вас дивує, бо для пересічного громадянина емоції це щось не дуже повʼязане з інтелектом. Тому що емоції, це те що ми відчуваємо, а інтелект, це те що ми думаємо. Дуже спрощено і схематично це можна визначити так. Отже, с пробуємо розібратись, що таке емоційний інтелект.

#наркоманія #алкоголізм #ігроманія #депресія

Емоційний інтелект: мистецтво розуміти себе та інших.

08/04/2026

Управління гнівом.

Чи буває у вас так, що ви спочатку довго терпите… а потім вибухаєте через дрібницю?
Або навпаки — ви майже не злитесь…але всередині постійно є напруга?
Нас вчили, що гнів — це щось погане. Що треба бути спокійними, стриманими, “хорошими”.
Але правда в тому, що гнів — це нормальна і дуже важлива емоція.

#наркоманія #алкоголізм #ігроманія #

Чи буває у вас так, що ви спочатку довго терпите… а потім вибухаєте через дрібницю?Або навпаки — ви майже не злитесь…але всередині постійно є напруга?Нас вчи...

25/03/2026

🟠Газлайтинг. Загальні поняття.

Вас коли-небудь змушували сумніватися в тому, що ви щойно сказали? Або, ще гірше, в тому, що ви відчуваєте? І раптом ви вже не впевнені, чи дійсно це було, чи ви щось не так зрозуміли, або надумали…
Хто в своєму житті стикався з подібним явищем, тому буде цікаво дізнатись що таке газлайтинг, як його розпізнати і як йому протистояти.
Тому що це не просто «перебільшення» чи «уява» – це витончений спосіб маніпуляцій, це добре досліджене явище в стосунках між людьми, яке має певну назву, а саме - газлайтингом.

https://youtu.be/J1VEk6I465s

#наркоманія #алкоголізм #ігроманія #депресія

Пропоную приєднуватись до нашої спільноти
🟠ТЕПЛЕ КОЛО🟠в телеграмі за посиланням в першому коментарі:

Вас коли-небудь змушували сумніватися в тому, що ви щойно сказали? Або, ще гірше, в тому, що ви відчуваєте? І раптом ви вже не впевнені, чи дійсно це було, ч...

25/02/2026

Ревнощі. Це про любов, чи про страх?

Можливо вам знайоме це пекуче почуття, яке називають ревнощами. Можливо воно присутнє в вашому житті частіше, ніж вам хотілось би. І ви не знаєте як з ними впоратись? Як себе поводити коли вас ревнують і як позбавитись навʼязливих думок, коли ревнуєте ви. Спробуємо сьогодні в цьому розібратись.

#наркоманія #алкоголізм #ігроманія #

Можливо вам знайоме це пекуче почуття, яке називають ревнощами. Можливо воно присутнє в вашому житті частіше, ніж вам хотілось би. І ви не знаєте як з ними в...

11/02/2026

Діти матерів нездатних полюбити.

В сьогоднішньому відео мені б хотілось поговорити про вічний конфлікт стосунків між дитиною і мамою, який має негативні відголоски в дорослому житті. Багато людей зараз звертаються за психологічною допомогою, і це добре. Можливо сучасне покоління навчиться не поваторювати помилок наших батьків, бабусь і дідусів. В процесі роботи дуже часто виявляється що дорослі проблеми в житті людини часто повʼязані з батьківською сімʼєю. І, зокрема з стосунками з мамою. Спробуємо в цьомурозібратись


#наркоманія #алкоголізм #ігроманія #депресія
#рхп # #

В сьогоднішньому відео мені б хотілось поговорити про вічний конфлікт стосунків між дитиною і мамою, який має негативні відголоски в дорослому житті. Багато ...