Héroe de Alimentos

Héroe de Alimentos Héroe de Alimentos fue diseñado para inspirar a padres con recetas simples de bajo costo y consejos de planificación de alimentos que destacan las frutas y verduras como una parte clave de una comida sana y equilibrada.
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Este programa inició en 2009.

Operating as usual

¿Necesita una actividad para sus niños y familia este fin de semana? ¡Revise nuestra hoja de actividad, Búsqueda de Teso...
04/30/2021

¿Necesita una actividad para sus niños y familia este fin de semana? ¡Revise nuestra hoja de actividad, Búsqueda de Tesoros en el Jardín! Para jugar, visite cualquier jardín, vea uno en línea o en una foto y dibuje/escriba las cosas que ve.🔎🌱

Descargue la actividad en nuestro sitio web:
https://foodhero.org/sites/foodhero-prod/files/activity-sheets/GardenScavengerHunt_SP_042221%5B1%5D.pdf

¿Necesita una actividad para sus niños y familia este fin de semana? ¡Revise nuestra hoja de actividad, Búsqueda de Tesoros en el Jardín! Para jugar, visite cualquier jardín, vea uno en línea o en una foto y dibuje/escriba las cosas que ve.🔎🌱

Descargue la actividad en nuestro sitio web:
https://foodhero.org/sites/foodhero-prod/files/activity-sheets/GardenScavengerHunt_SP_042221%5B1%5D.pdf

¡Vea nuestra serie de clases de Jardinería para Niños todos los jueves hasta mediados de junio! ¡La lección de esta sema...
04/29/2021

¡Vea nuestra serie de clases de Jardinería para Niños todos los jueves hasta mediados de junio! ¡La lección de esta semana es Hojas y Diversión en el Sol! OSU (Oregon) Master Gardener Program
http://ow.ly/KbA350EAqZh

¡Vea nuestra serie de clases de Jardinería para Niños todos los jueves hasta mediados de junio! ¡La lección de esta semana es Hojas y Diversión en el Sol! OSU (Oregon) Master Gardener Program
http://ow.ly/KbA350EAqZh

Prepárese para nuestra clase de Jardinería para Niños los jueves: Hojas y Diversión en el Sol. ¡La compartiremos aquí ma...
04/29/2021
Cosecha de Oregon para Escuelas- Microplantas

Prepárese para nuestra clase de Jardinería para Niños los jueves: Hojas y Diversión en el Sol. ¡La compartiremos aquí mañana a las 9 a.m.! Oregon State University Extension Service https://youtu.be/EZmV5Uq2NAk

Aunque estas microplantas son pequeñas, tienen muchos nutrientes, a veces tienen más nutrientes que la propia planta cuando está en su versión madura. Tambié...

Antes de plantar una semilla, riegue bien la tierra con agua. Las semillas no germinarán en tierra seca. Las plántulas (...
04/26/2021

Antes de plantar una semilla, riegue bien la tierra con agua. Las semillas no germinarán en tierra seca. Las plántulas (plantas bebés) nunca deben secarse, así que riegue ligeramente con agua dos veces al día. Una vez que las plantas sean tan altas como su mano, solo necesitará regarlas con agua cuando la tierra esté seca al tacto. Oregon State University Extension Service

Antes de plantar una semilla, riegue bien la tierra con agua. Las semillas no germinarán en tierra seca. Las plántulas (plantas bebés) nunca deben secarse, así que riegue ligeramente con agua dos veces al día. Una vez que las plantas sean tan altas como su mano, solo necesitará regarlas con agua cuando la tierra esté seca al tacto. Oregon State University Extension Service

¡Las raíces ayudan a sostener a las plantas en en suelo y mucho más! Revise la infografía y visite nuestro sitio web par...
04/24/2021

¡Las raíces ayudan a sostener a las plantas en en suelo y mucho más! Revise la infografía y visite nuestro sitio web para ver Cultivando Niños Saludables Lección 2 - ¡Que Vivan Las Raíces!

https://www.foodhero.org/es/growing-healthy-kids

¡Las raíces ayudan a sostener a las plantas en en suelo y mucho más! Revise la infografía y visite nuestro sitio web para ver Cultivando Niños Saludables Lección 2 - ¡Que Vivan Las Raíces!

https://www.foodhero.org/es/growing-healthy-kids

¿Miró la lección de Manténganse Firmes con los Tallos ayer en el Día de la Tierra? ¡La receta destacada fue Apio con Dip...
04/23/2021

¿Miró la lección de Manténganse Firmes con los Tallos ayer en el Día de la Tierra? ¡La receta destacada fue Apio con Dip de Frijoles Rápidos y Fáciles! La lección del próximo jueves es Hojas y Diversión en el Sol. http://ow.ly/ePFS50Ewlu6 Oregon State University Extension Service

¿Miró la lección de Manténganse Firmes con los Tallos ayer en el Día de la Tierra? ¡La receta destacada fue Apio con Dip de Frijoles Rápidos y Fáciles! La lección del próximo jueves es Hojas y Diversión en el Sol. http://ow.ly/ePFS50Ewlu6 Oregon State University Extension Service

¡Vea nuestra serie de Clase de Jardinería para Niños los jueves que se llevara acabo hasta mediados de junio! ¡La lecció...
04/22/2021

¡Vea nuestra serie de Clase de Jardinería para Niños los jueves que se llevara acabo hasta mediados de junio! ¡La lección de hoy es Manténganse Firmes con los Tallos! ¡Una gran actividad para hacer en el Día de la Tierra! Oregon State University Extension Service
http://ow.ly/JJn950Evglf

¡Vea nuestra serie de Clase de Jardinería para Niños los jueves que se llevara acabo hasta mediados de junio! ¡La lección de hoy es Manténganse Firmes con los Tallos! ¡Una gran actividad para hacer en el Día de la Tierra! Oregon State University Extension Service
http://ow.ly/JJn950Evglf

"Términos de Jardinería que puede ver en la parte posteriror de sus paquetes de semillas! Oregon State University Extens...
04/20/2021

"Términos de Jardinería que puede ver en la parte posteriror de sus paquetes de semillas! Oregon State University Extension Service
http://ow.ly/9NOD50EsNU9

"Términos de Jardinería que puede ver en la parte posteriror de sus paquetes de semillas! Oregon State University Extension Service
http://ow.ly/9NOD50EsNU9

¿No tiene jardín? ¿O su jardín es muy pequeño para cultivar todas sus semillas? ¡Intente un jardín en contenedores! Lea ...
04/18/2021

¿No tiene jardín? ¿O su jardín es muy pequeño para cultivar todas sus semillas? ¡Intente un jardín en contenedores! Lea nuestro Boletín Mensual de Jardinería para conocer las mejores plantas para cultivar en contenedores y cómo hacerlo. ¡Publique a continuación para mostrarnos sus contenedores! #Retode¡CultivaEsto! #¡CultivaEsto Oregon State University Extension Service http://ow.ly/jpWn50Erjzm

¿No tiene jardín? ¿O su jardín es muy pequeño para cultivar todas sus semillas? ¡Intente un jardín en contenedores! Lea nuestro Boletín Mensual de Jardinería para conocer las mejores plantas para cultivar en contenedores y cómo hacerlo. ¡Publique a continuación para mostrarnos sus contenedores! #Retode¡CultivaEsto! #¡CultivaEsto Oregon State University Extension Service http://ow.ly/jpWn50Erjzm

¡Vea nuestra serie de Clase de Jardinería para Niños los jueves que se llevara acabo hasta mediados de junio! ¡La lecció...
04/15/2021

¡Vea nuestra serie de Clase de Jardinería para Niños los jueves que se llevara acabo hasta mediados de junio! ¡La lección de hoy es Agua para Personas y Plantas! Oregon State University Extension Service https://sites.google.com/view/leccion3agua/home

¡Vea nuestra serie de Clase de Jardinería para Niños los jueves que se llevara acabo hasta mediados de junio! ¡La lección de hoy es Agua para Personas y Plantas! Oregon State University Extension Service https://sites.google.com/view/leccion3agua/home

¡Revise sus semillas para ver si alguna ha brotado! Si es así, intente llevar un diario de jardinería donde anote o dibu...
04/15/2021

¡Revise sus semillas para ver si alguna ha brotado! Si es así, intente llevar un diario de jardinería donde anote o dibuje los cambios que ve. Oregon State University Extension Service http://ow.ly/jMBU50Ep0bk

¡Revise sus semillas para ver si alguna ha brotado! Si es así, intente llevar un diario de jardinería donde anote o dibuje los cambios que ve. Oregon State University Extension Service http://ow.ly/jMBU50Ep0bk

Las plántulas no pueden sobrevivir una helada. Antes de plantar afuera, busque en línea la fecha de la última helada en ...
04/12/2021

Las plántulas no pueden sobrevivir una helada. Antes de plantar afuera, busque en línea la fecha de la última helada en su área. También puede preguntarle a un Maestro Jardinero voluntario del Servicio de Extensión de OSU sobre qué cultivos crecen bien en su área y qué tan pronto puede plantar afuera. OSU (Oregon) Master Gardener Program Oregon State University Extension Service http://ow.ly/vgsz50EmUcg

Las plántulas no pueden sobrevivir una helada. Antes de plantar afuera, busque en línea la fecha de la última helada en su área. También puede preguntarle a un Maestro Jardinero voluntario del Servicio de Extensión de OSU sobre qué cultivos crecen bien en su área y qué tan pronto puede plantar afuera. OSU (Oregon) Master Gardener Program Oregon State University Extension Service http://ow.ly/vgsz50EmUcg

¡Aprende con la maestra Diana acerca de las raíces y de su importante trabajo al ayudar a las plantas a crecer grandes, ...
04/08/2021

¡Aprende con la maestra Diana acerca de las raíces y de su importante trabajo al ayudar a las plantas a crecer grandes, fuertes y saludables! También aprenderas a preparar una deliciosa receta de Heroes de Alimentos con verduras de raíz: Ensalada de zanahoria, Jícama y Naranja. OSU (Oregon) Master Gardener Program Oregon State University Extension Service

http://ow.ly/ENGH50EjUaB

¡Aprende con la maestra Diana acerca de las raíces y de su importante trabajo al ayudar a las plantas a crecer grandes, fuertes y saludables! También aprenderas a preparar una deliciosa receta de Heroes de Alimentos con verduras de raíz: Ensalada de zanahoria, Jícama y Naranja. OSU (Oregon) Master Gardener Program Oregon State University Extension Service

http://ow.ly/ENGH50EjUaB

Germinación: para las semillas, el proceso de brotar y el comienzo de crecimiento de la planta. Oregon State University ...
04/03/2021

Germinación: para las semillas, el proceso de brotar y el comienzo de crecimiento de la planta. Oregon State University Extension Service http://ow.ly/dEvq50Eg1FN

Germinación: para las semillas, el proceso de brotar y el comienzo de crecimiento de la planta. Oregon State University Extension Service http://ow.ly/dEvq50Eg1FN

¡Hoy les presentamos la primera lección de nuestra NUEVA serie de videos de Cultivando Niños Saludables y se trata de la...
04/01/2021

¡Hoy les presentamos la primera lección de nuestra NUEVA serie de videos de Cultivando Niños Saludables y se trata de las plantas! Conéctese cada jueves para ver un nuevo video sobre nutrición con temática de jardinería. Encuentre más información sobre nuestro programa de Cultivando Niños Saludables en nuestro sitio web. Oregon State University Extension Service http://ow.ly/Pp8C50Ee4a4

¡Hoy les presentamos la primera lección de nuestra NUEVA serie de videos de Cultivando Niños Saludables y se trata de las plantas! Conéctese cada jueves para ver un nuevo video sobre nutrición con temática de jardinería. Encuentre más información sobre nuestro programa de Cultivando Niños Saludables en nuestro sitio web. Oregon State University Extension Service http://ow.ly/Pp8C50Ee4a4

Cultivando Niños Saludables es un currículo de educación nutricional con temática de jardinería para estudiantes de segu...
03/30/2021

Cultivando Niños Saludables es un currículo de educación nutricional con temática de jardinería para estudiantes de segundo y tercer grado. ¡Todos los jueves a partir del 1 de abril y durante el resto del año escolar, tendremos una nueva lección!😀 Oregon State University Extension Service

Cultivando Niños Saludables es un currículo de educación nutricional con temática de jardinería para estudiantes de segundo y tercer grado. ¡Todos los jueves a partir del 1 de abril y durante el resto del año escolar, tendremos una nueva lección!😀 Oregon State University Extension Service

¿Dónde se puede comprar ramos hechos con verduras? ¡En la coliflor-istería! ¡Encuentre más chistes en este enlace! Orego...
03/28/2021

¿Dónde se puede comprar ramos hechos con verduras? ¡En la coliflor-istería! ¡Encuentre más chistes en este enlace! Oregon State University Extension Service https://www.foodhero.org/es/coliflor

¿Dónde se puede comprar ramos hechos con verduras? ¡En la coliflor-istería! ¡Encuentre más chistes en este enlace! Oregon State University Extension Service https://www.foodhero.org/es/coliflor

Esta receta nueva es una excelente opción para cuando esté planificando su jardín. Oregon State University Extension Ser...
03/27/2021

Esta receta nueva es una excelente opción para cuando esté planificando su jardín. Oregon State University Extension Service
http://ow.ly/iVdg50Ead8S

Esta receta nueva es una excelente opción para cuando esté planificando su jardín. Oregon State University Extension Service
http://ow.ly/iVdg50Ead8S

Durante este tiempo del año, sabemos que están muy ocupados. ¡Esta  Ensalada Fría de Pasta y Tomate sólo toma 15 minutos...
03/23/2021

Durante este tiempo del año, sabemos que están muy ocupados. ¡Esta Ensalada Fría de Pasta y Tomate sólo toma 15 minutos de preparación y ya está lista para comer! http://ow.ly/xx4s50E5NLX Oregon State University Extension Service

Durante este tiempo del año, sabemos que están muy ocupados. ¡Esta Ensalada Fría de Pasta y Tomate sólo toma 15 minutos de preparación y ya está lista para comer! http://ow.ly/xx4s50E5NLX Oregon State University Extension Service

¡Las investigaciones realizadas de Héroe de Alimentos muestran que el brócoli es uno de los vegetales más consumidos en ...
03/23/2021

¡Las investigaciones realizadas de Héroe de Alimentos muestran que el brócoli es uno de los vegetales más consumidos en la cena en Oregón! ¡Descubra algunos datos curiosos sobre el brócoli en el poster de Cosecha de Oregón para Escuelas! Oregon State University Extension Service http://ow.ly/jgQU50E5NEs

¡Las investigaciones realizadas de Héroe de Alimentos muestran que el brócoli es uno de los vegetales más consumidos en la cena en Oregón! ¡Descubra algunos datos curiosos sobre el brócoli en el poster de Cosecha de Oregón para Escuelas! Oregon State University Extension Service http://ow.ly/jgQU50E5NEs

¿Ha intentado hacer su propia tierra? ¡Aprenda cómo las lombrices pueden hacerlo por usted! No olvide que la tierra sana...
03/19/2021
Jardinería para Quedarse en Casa - Lombrices

¿Ha intentado hacer su propia tierra? ¡Aprenda cómo las lombrices pueden hacerlo por usted!

No olvide que la tierra sana produce alimentos saludables y es fácil de hacer con restos de comida de la casa.

#jardineria #lombrices
Oregon State University Extension Service

https://youtu.be/VK1bYtyd3mQ

En este video tenemos una invitada especial quien nos va a enseñar acera de las lombrices. Únase a Elena de Heal Terra para aprender cómo las lombrices puede...

¡Los licuados son una excelente manera de obtener suficiente agua! Pruebe el Licuado de Proteína de Cacahuate para Dos c...
03/17/2021

¡Los licuados son una excelente manera de obtener suficiente agua! Pruebe el Licuado de Proteína de Cacahuate para Dos con cualquier fruta que tenga. Esta receta está en el nuevo Boletín Mensual de Héroe de Alimentos para Adultos Mayores: Enfóquese en el Agua. Oregon State University Extension Service
http://ow.ly/9rNN50E0Ln5

¡Los licuados son una excelente manera de obtener suficiente agua! Pruebe el Licuado de Proteína de Cacahuate para Dos con cualquier fruta que tenga. Esta receta está en el nuevo Boletín Mensual de Héroe de Alimentos para Adultos Mayores: Enfóquese en el Agua. Oregon State University Extension Service
http://ow.ly/9rNN50E0Ln5

¿Está pensando qué preparar para el desayuno este fin de semana? ¡Pruebe los Panecillos (muffins) de Quiche y Verduras! ...
03/13/2021

¿Está pensando qué preparar para el desayuno este fin de semana? ¡Pruebe los Panecillos (muffins) de Quiche y Verduras! Oregon State University Extension Service http://ow.ly/IY2B50DY7RY

¿Está pensando qué preparar para el desayuno este fin de semana? ¡Pruebe los Panecillos (muffins) de Quiche y Verduras! Oregon State University Extension Service http://ow.ly/IY2B50DY7RY

¿Ha probado nuestros Rollos de Trigo Integral con Yogur? ¡Rápidos y fáciles y un gran plato de acompañamiento! http://ow...
03/10/2021

¿Ha probado nuestros Rollos de Trigo Integral con Yogur? ¡Rápidos y fáciles y un gran plato de acompañamiento! http://ow.ly/fAtj50DVJeD Oregon State University Extension Service

¿Ha probado nuestros Rollos de Trigo Integral con Yogur? ¡Rápidos y fáciles y un gran plato de acompañamiento! http://ow.ly/fAtj50DVJeD Oregon State University Extension Service

¿Sabía que es Semana Nacional del Desayuno Escolar? Comenzamos la semana con Avena Cocida con Bayas… ¡Delicioso! #desayu...
03/09/2021

¿Sabía que es Semana Nacional del Desayuno Escolar? Comenzamos la semana con Avena Cocida con Bayas… ¡Delicioso! #desayunoescolar Oregon State University Extension Service http://ow.ly/ufru50DTIEe

¿Sabía que es Semana Nacional del Desayuno Escolar? Comenzamos la semana con Avena Cocida con Bayas… ¡Delicioso! #desayunoescolar Oregon State University Extension Service http://ow.ly/ufru50DTIEe

¡Estamos celebrando el brócoli! ¿Sabía que cuando come brócoli está comiendo los botones florales de la planta? ¡Revise ...
03/04/2021

¡Estamos celebrando el brócoli! ¿Sabía que cuando come brócoli está comiendo los botones florales de la planta?

¡Revise esta infografía sobre el brócoli!

Y visite nuestro sitio web para encontrar recetas saludables y deliciosas, actividades para niños y mucho más sobre el brócoli🥦 https://foodhero.org/es/brocoli
Oregon State University Extension Service

El Boletín Mensual de Héroe de Alimentos destaca el brócoli este mes! Viene con muchos consejos y excelentes recetas. #M...
03/04/2021

El Boletín Mensual de Héroe de Alimentos destaca el brócoli este mes! Viene con muchos consejos y excelentes recetas. #MesNacionaldelaNutrición Oregon State University Extension Service http://ow.ly/GFBW50DPFit
http://ow.ly/c7Tw50DPFis

03/02/2021
¡Facilite su hidratación! Tenga agua a la mano en una botella o taza que sea fácil de llenar, sostener y transportar. En...
03/02/2021

¡Facilite su hidratación! Tenga agua a la mano en una botella o taza que sea fácil de llenar, sostener y transportar. Encuentre más información en el nuevo Boletín Mensual para Adultos Mayores: Enfóquese en el Agua. Oregon State University Extension Service http://ow.ly/fEy350DO7EB

¡Facilite su hidratación! Tenga agua a la mano en una botella o taza que sea fácil de llenar, sostener y transportar. Encuentre más información en el nuevo Boletín Mensual para Adultos Mayores: Enfóquese en el Agua. Oregon State University Extension Service http://ow.ly/fEy350DO7EB

Los habitantes de Oregón pueden recibir semillas gratis hasta agotar existencias. Cualquier persona en cualquier parte d...
03/01/2021

Los habitantes de Oregón pueden recibir semillas gratis hasta agotar existencias. Cualquier persona en cualquier parte del mundo puede unirse usando sus propias semillas o seguir el reto hasta septiembre.

Encuesta de cultiva esto: https://oregonstate.qualtrics.com/jfe/form/SV_cBWfcoywn1Isp8O

Los habitantes de Oregón pueden recibir semillas gratis hasta agotar existencias. Cualquier persona en cualquier parte del mundo puede unirse usando sus propias semillas o seguir el reto hasta septiembre.

Encuesta de cultiva esto: https://oregonstate.qualtrics.com/jfe/form/SV_cBWfcoywn1Isp8O

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