Héroe de Alimentos

Héroe de Alimentos Héroe de Alimentos fue diseñado para inspirar a padres con recetas simples de bajo costo y consejos de planificación de alimentos que destacan las frutas y verduras como una parte clave de una comida sana y equilibrada.
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Este programa inició en 2009.

Operating as usual

¿Por qué las papas se llevan bien? ¡Porque son fáciles de pelar! Oregon State University Extension Service
10/27/2020

¿Por qué las papas se llevan bien? ¡Porque son fáciles de pelar! Oregon State University Extension Service

¡Nuestro Pan de Calabaza Bajo en Grasa es la receta perfecta para llevar a cualquier evento o función! ¡Revise la secció...
10/25/2020

¡Nuestro Pan de Calabaza Bajo en Grasa es la receta perfecta para llevar a cualquier evento o función! ¡Revise la sección de recetas de cantidad en nuestra página web para encontrar más recetas para alimentar a una multitud! Oregon State University Extension Service

https://foodhero.org/es/node/1141

¡La mayoría de las recetas de calabaza de invierno son igual de deliciosas con nuestra comida destacada, calabaza tipo "...
10/24/2020

¡La mayoría de las recetas de calabaza de invierno son igual de deliciosas con nuestra comida destacada, calabaza tipo "pumpkin"! Pruebe este Sofrito de Calabaza y Chile. Oregon State University Extension Service
https://foodhero.org/es/node/296

¿Sabía que los frijoles son ricos en vitaminas y minerales esenciales como el folato y hierro? Revise este recurso sobre...
10/24/2020

¿Sabía que los frijoles son ricos en vitaminas y minerales esenciales como el folato y hierro? Revise este recurso sobre los Fundamentos de los Frijoles para más información y visite nuestra página web para obtener sabrosas recetas usando los frijoles😋 ¡Gracias Moore Family Center for Whole Grain Foods, Nutrition & Preventive Health por compartir!
Oregon State University Extension Service

http://bit.ly/FHrecetasconfrijoles

Los frijoles no solo son una opción asequible de proteínas de origen vegetal, sino que también están llenos de otras vitaminas y minerales esenciales. ¡Consulte este recurso de Héroe de Alimentos que será útil la próxima vez que desee abastecerse de frijoles!

¿Listo para cortar su propia calabaza de invierno o calabaza tipo "pumpkin" en lugar de comprar versiones enlatadas? ¡Nu...
10/23/2020

¿Listo para cortar su propia calabaza de invierno o calabaza tipo "pumpkin" en lugar de comprar versiones enlatadas? ¡Nuestro video tutorial lo hace fácil! Oregon State University Extension Service

¿Piensa esculpir calabazas tipo "pumpkin" esta semana? ¡No olvide guardar sus semillas de calabaza! Nuestra Revista Mens...
10/22/2020

¿Piensa esculpir calabazas tipo "pumpkin" esta semana? ¡No olvide guardar sus semillas de calabaza! Nuestra Revista Mensual tiene consejos para cocinar las semillas de calabaza en el horno o microondas. Oregon State University Extension Service

https://foodhero.org/sites/default/files/monthly-magazines/winter_squash_spanish_monthly2020.pdf

¿Por qué a la zanahoria se le corta el tallo? ¡Porque la hace ver-dura! Oregon State University Extension Service
10/21/2020

¿Por qué a la zanahoria se le corta el tallo? ¡Porque la hace ver-dura! Oregon State University Extension Service

Use nuestra receta de Calabaza Glaseada al Horno para fácilmente cocinar la calabaza para acompañar su comida. Oregon St...
10/20/2020

Use nuestra receta de Calabaza Glaseada al Horno para fácilmente cocinar la calabaza para acompañar su comida. Oregon State University Extension Service

https://foodhero.org/es/node/1622

¡Nuestra Manzana y Calabaza al Horno hace un excelente acompañamiento de comida y son deliciosas con calabaza también! O...
10/19/2020

¡Nuestra Manzana y Calabaza al Horno hace un excelente acompañamiento de comida y son deliciosas con calabaza también! Oregon State University Extension Service
https://www.foodhero.org/es/node/1426

¿Qué le dijo un jardinero a otro jarinero? ¡Nos vemos cuando podamos!
10/18/2020

¿Qué le dijo un jardinero a otro jarinero? ¡Nos vemos cuando podamos!

OOregon State University Extension Servicehttps://www.foodhero.org/sites/default/files/health-tools/food_hero_in_my_gard...
10/17/2020

OOregon State University Extension Service

https://www.foodhero.org/sites/default/files/health-tools/food_hero_in_my_garden_bee_spanish_pg.pdf

¡Mire esta linda idea para las naranjas festivas de Halloween! ¡Son un excelente bocadillo para la escuela! #halloween #...
10/16/2020

¡Mire esta linda idea para las naranjas festivas de Halloween! ¡Son un excelente bocadillo para la escuela! #halloween #calabazas #SemanaNacionaldeAlmuerzoEscolar

¡El NUEVO boletín de Marion County 4-H Oregon está disponible ya! ¡Haga clic en el enlace abajo para ver nuestra receta ...
10/15/2020

¡El NUEVO boletín de Marion County 4-H Oregon está disponible ya! ¡Haga clic en el enlace abajo para ver nuestra receta de Chips de Manzana al Horno destacada junto a divertidas actividades para los niños y toda la familia! 🍎⭐️
Oregon State University Extension Service

NEW! October 11th - 4-H at Home Central BI-Weekly Booklet | 4-H en Casa Folleto Semanal https://beav.es/4b7
MARS Basecamp: Mars Map, MARS Basecamp: Mapa de Marte, MARS Basecamp: Parachute, MARS Basecamp: Paracatuas, Marble Maze, Laberinto de canicas, Food Hero Baked Apple Chips, Food Hero Chips de Manzana al Horno, Enroll in 4-H U online classes, Inscríbase en clases en línea de 4-H U #BeaFoodHero

¡Hoy es el Día Mundial del Lavado de Manos! ¡Con nuestros recursos de lavado de manos de alta velocidad y algo de prácti...
10/15/2020

¡Hoy es el Día Mundial del Lavado de Manos! ¡Con nuestros recursos de lavado de manos de alta velocidad y algo de práctica, desde un grupo desde niños preescolares hasta adultos pueden lavarse las manos en 5 minutos o menos! Encuentre más herramientas para lavarse las manos en nuestro sitio web.
https://foodhero.org/es/node/10301 Oregon State University Extension Service

¿Sabía que nuestra receta de  Pudín de Calabaza  solo usa 5 ingredientes? Esto lo convierte en una excelente manera de c...
10/14/2020

¿Sabía que nuestra receta de Pudín de Calabaza solo usa 5 ingredientes? Esto lo convierte en una excelente manera de celebrar el Día Nacional del Postre! Oregon State University Extension Service
https://foodhero.org/es/node/1139

Mañana es el Día Mundial del Lavado de Manos.  Lavarse las manos nunca ha sido más importante. Es una de las mejores for...
10/14/2020

Mañana es el Día Mundial del Lavado de Manos. Lavarse las manos nunca ha sido más importante. Es una de las mejores formas de prevenir resfriados, gripe y COVID-19. 💦💦💦🧼🧴💙 Oregon State University Extension Service

Nuestro Pan de Calabaza Bajo en Grasa es Aprobado Por Los Niños, lo que significa que al 70% o más de los niños encuesta...
10/13/2020

Nuestro Pan de Calabaza Bajo en Grasa es Aprobado Por Los Niños, lo que significa que al 70% o más de los niños encuestados les gustó el sabor. Es una buena receta para preparar con anticipación y congelar y hace un sabroso bocadillo para la lonchera. ¡Pruébelo untado con crema de nueces para obtener más proteína! Oregon State University Extension Service
https://foodhero.org/es/node/1141

Nuestro Dip de Calabaza es una excelente manera de acompañar fruta para un bocadillo saludable. #SemanaNacionaldelAlmuer...
10/12/2020

Nuestro Dip de Calabaza es una excelente manera de acompañar fruta para un bocadillo saludable. #SemanaNacionaldelAlmuerzoEscolar #ideasparalalonchera #dip #dipparafrutas #bocadillossaludables

https://foodhero.org/es/node/1563
Oregon State University Extension Service

Esta semana es la Semana Nacional del Desayuno Escolar y nos encantan nuestras Galletas de Calabaza Para el Desayuno par...
10/11/2020

Esta semana es la Semana Nacional del Desayuno Escolar y nos encantan nuestras Galletas de Calabaza Para el Desayuno para un desayuno de fácil preparación o un bocadillo que es #Aprobadoporlosniños. #preparacióndecomida #galletasparaeldesayuno #hornear #calabazatipopumpkin

https://foodhero.org/es/node/295

Celebre el Mes Nacional de la Pizza con una de las sabrosas recetas de pizza de Héroe de Alimentos. ¡Tenemos de todo des...
10/09/2020

Celebre el Mes Nacional de la Pizza con una de las sabrosas recetas de pizza de Héroe de Alimentos. ¡Tenemos de todo desde masa de pizza y salsa de pizza casera, recetas videos, y también una pizza de postre saludable! Oregon State University Extension Service
https://foodhero.org/es/recipes/categories/3696

La calabaza tipo "pumpkin" es una variación sabrosa en las recetas de calabaza de invierno. ¡Pruébela en nuestra receta ...
10/08/2020

La calabaza tipo "pumpkin" es una variación sabrosa en las recetas de calabaza de invierno. ¡Pruébela en nuestra receta de Sopa Tipo "Bisque" de Calabaza de Otoño! Oregon State University Extension Service

https://foodhero.org/es/node/232

¡Es el Mes Nacional de la Finca a la Escuela y estamos muy contentos de vivir en Oregon, donde hay una abundancia de pro...
10/07/2020

¡Es el Mes Nacional de la Finca a la Escuela y estamos muy contentos de vivir en Oregon, donde hay una abundancia de productos agrícolas frescos! #MesdelaFincaalaEscuela #agricultura #cultivar #calabazas
Oregon State University Extension Service

https://www.foodhero.org/sites/default/files/posters/winter_sp.pdf

Es el Día Nacional de los Fideos, pero eso no tiene que significar pasta! La calabaza espagueti hace una sabrosa y nutri...
10/06/2020

Es el Día Nacional de los Fideos, pero eso no tiene que significar pasta! La calabaza espagueti hace una sabrosa y nutritiva alternativa a la pasta. Revise nuestra receta para obtener instrucciones de preparación fáciles. Oregon State University Extension Service

https://foodhero.org/es/node/1626

¡Esta receta es tan fácil como hacer pastel! Pruebe nuestro Pastel de Calabaza Tipo Flan para el desayuno o postre.  Ore...
10/06/2020

¡Esta receta es tan fácil como hacer pastel! Pruebe nuestro Pastel de Calabaza Tipo Flan para el desayuno o postre. Oregon State University Extension Service

https://foodhero.org/es/node/682

¡Feliz Día Nacional del Taco Crujiente! Nuestros Tacos de Pescado obtienen su textura crujiente  de una sabrosa ensalada...
10/05/2020

¡Feliz Día Nacional del Taco Crujiente! Nuestros Tacos de Pescado obtienen su textura crujiente de una sabrosa ensalada de repollo. Oregon State University Extension Service

https://foodhero.org/es/node/300

¡Nos encanta esta obra de arte de la estudiante de segundo grado Teagan! ¡Revise nuestra información de inscripción para...
10/03/2020

¡Nos encanta esta obra de arte de la estudiante de segundo grado Teagan! ¡Revise nuestra información de inscripción para enviar su obra de arte infantil inspirada en alimentos y sus hijos podrían ser los próximos en ser destacados! Oregon State University Extension Service

https://foodhero.org/es/node/8616

Para el Día de la Salud de los Niños, empiece su día con un desayuno saludable haciendo estos Panqueques de Calabaza. Or...
10/02/2020

Para el Día de la Salud de los Niños, empiece su día con un desayuno saludable haciendo estos Panqueques de Calabaza. Oregon State University Extension Service

https://foodhero.org/es/node/258

¡Las calabazas tipo "pumpkin"  no son solo para esculpir! Todo este mes vamos a compartir recetas sabrosas y más sobre l...
10/01/2020

¡Las calabazas tipo "pumpkin" no son solo para esculpir! Todo este mes vamos a compartir recetas sabrosas y más sobre la calabaza tipo "pumpkin" y la calabaza de invierno. ¿Quiere más de Héroe de Alimentos? ¡Suscríbase a nuestra Revista Mensual y no vuelva a perderse un ejemplar! Oregon State University Extension Service

https://www.foodhero.org/sites/default/files/monthly-magazines/pumpkin_spanish_monthly_oct_2020.pdf

Cocinar con sus hijos es una excelente manera de ser un Héroe de Alimentos y ayudarlos a probar nuevos alimentos. Cada i...
09/30/2020

Cocinar con sus hijos es una excelente manera de ser un Héroe de Alimentos y ayudarlos a probar nuevos alimentos. Cada ingrediente mensual de Héroe de Alimentos tiene una sección de "¡Los niños pueden!" con consejos para cocinar con ellos. Oregon State University Extension Service

Nuestra infografía de papas es una hoja con excelentes  trucos para ahorrar dinero e ideas para almacenar nuestro alimen...
09/29/2020

Nuestra infografía de papas es una hoja con excelentes trucos para ahorrar dinero e ideas para almacenar nuestro alimento destacado, las papas. http://ow.ly/XL2x30r7rVc Oregon State University Extension Service

Estamos apoyando las verduras de raíz como nuestro alimento destacado, ¡las papas! ¡Revise nuestras ilustraciones imprim...
09/29/2020

Estamos apoyando las verduras de raíz como nuestro alimento destacado, ¡las papas! ¡Revise nuestras ilustraciones imprimibles gratuitas, perfectas para boletines informativos! http://ow.ly/SF8830r7rVb Oregon State University Extension Service

¿Cuál es su forma favorita de cocinar nabos? Nos encantan con nuestro alimento destacado en este Gratinado de Nabos y Pa...
09/27/2020

¿Cuál es su forma favorita de cocinar nabos? Nos encantan con nuestro alimento destacado en este Gratinado de Nabos y Papas. http://ow.ly/z2xx30r7rVa Oregon State University Extension Service

Hoy es el #DíaNacionaldelosPanqueques, pero los panqueques no tienen por qué ser dulces. ¿Ha probado nuestros Panqueques...
09/26/2020

Hoy es el #DíaNacionaldelosPanqueques, pero los panqueques no tienen por qué ser dulces. ¿Ha probado nuestros Panqueques Sabrosos de Nabo? También están muy bien hechos con nuestro ingrediente destacado, las papas. http://ow.ly/OJLy30r7rV9 Oregon State University Extension Service

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