Sixteenth Street WIC

01/16/2023

“Without love, there is no reason to know anyone; for love will, in the end, connect us to our neighbors, our children and our hearts.” – Dr. Martin Luther King Jr.

We commemorate Dr. Martin Luther King Jr. and work to honor his legacy by caring for all children who need it. 🖤

“Sin amor, no hay razón para conocer a nadie; porque el amor, al final, nos conectará con nuestro prójimo, nuestros hijos y nuestros corazones”. – Dr. Martin Luther King Jr.

Conmemoramos al Dr. Martin Luther King Jr. y trabajamos para honrar su legado cuidando a todos los niños que lo necesitan. 🖤

01/12/2023

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Are you and your family getting your vitamin D, also known as the "sunshine vitamin?” 🌞

Find out why this nutrient is so important and discover where to get it, especially in winter: sm.eatright.org/vitaminD

01/12/2023

Toddlers ages 2 years and older need to eat a variety of foods to grow strong and stay healthy! These include:

🥬 A variety of fruits and vegetables
🍞 Whole grains, such as in toast or crackers
🐟 A variety of protein, which can be found in fish, beans, and lentils

¡Los niños pequeños de 2 años en adelante necesitan comer una variedad de alimentos para crecer fuertes y mantenerse saludables! Éstos incluyen:

Una variedad de frutas y verduras.
🍞 Granos integrales, como en tostadas o galletas
🐟 Una variedad de proteínas, que se pueden encontrar en el pescado, los frijoles y las lentejas

¡Pregúntenos más en su próxima cita de WIC o tomando una clase en wichealth.org!!

01/09/2023

Alcohol use during pregnancy is a risk factor. Here's why.

01/06/2023

¡Feliz Día de los Reyes! ¡Levante la mano si le toco el niño en su rosca de reyes! 🙋🏽‍♀️ No olvide que WIC está aquí para usted y su familia, y esperamos que las fiestas continúen brindándoles a usted y a sus pequeños mucha alegría.

01/05/2023

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Most MPS students walk to school or wait at a bus stop. Donate mittens, gloves, caps, scarves, and more to help students keep warm this winter. The MPS mitten drive runs through January 31.

For more information visit https://mpsmke.com/3ESyNKx

12/21/2022

Our internet is currently down, we apologize for the inconvenience. Please try calling again later or leaving a voicemail/email, we will notify once the issue has been resolved.

Nuestro Internet no funciona actualmente, nos disculpamos por las molestias. Por favor, intente llamar de nuevo más tarde o dejando un correo de voz/correo electrónico, le notificaremos una vez que se haya resuelto el problema.

12/14/2022

Practice proper handwashing with your child – at home and on the go! Follow these tips:

✋🏽 Use warm water
✋🏽 Get plenty of soap
✋🏽 Scrub for at least 20 seconds
✋🏽 Fully dry hands using a towel, paper towels, or a hand dryer

This is especially important before eating meals so we can stay healthy this season. Happy Handwashing Awareness Month!

Practique el lavado de manos adecuado con su hijo, ¡en casa y mientras viaja! Sigue estos consejos:

✋🏽 Usa agua tibia
✋🏽 Consigue mucho jabón
✋🏽 Frote durante al menos 20 segundos
✋🏽 Séquese completamente las manos con una toalla, toallas de papel o un secador de manos

Esto es especialmente importante antes de comer para que podamos mantenernos saludables esta temporada. ¡Feliz mes de concientización sobre el lavado de manos!

12/07/2022

This week is National Flu Vaccination Week! Everyone ages 6 months and older can get the flu shot. Protect your little one from missing out on winter fun by vaccinating them against the flu!

Contact your pediatrician to schedule an appointment for your little one! And find your WIC local agency at http://www.signupwic.com/.

¡Esta semana es la Semana Nacional de Vacunación contra la Gripe! Todas las personas a partir de los 6 meses de edad pueden vacunarse contra la gripe. ¡Proteja a su pequeño de perderse la diversión invernal vacunándolo contra la gripe!

¡Comuníquese con su pediatra para programar una cita para su pequeño! Y encuentre su agencia local de WIC en http://www.signupwic.com/.

11/25/2022

Today is National Native American Heritage Day, and this month is Native American Heritage Month. WIC serves American Indian, Alaska Native, and Indigenous families across the U.S. with healthy food, breastfeeding support, health referrals, and more. We’re here to serve YOU!

Hoy es el Día Nacional de la Herencia Nativa Americana, y este mes es el Mes de la Herencia Nativa Americana. WIC brinda servicios a familias indias americanas, nativas de Alaska e indígenas en los EE. UU. con alimentos saludables, apoyo para la lactancia materna, referencias de salud y más. ¡Estamos aquí para servirle!

11/24/2022

Happy Thanksgiving to our WIC families 🧡 We are so thankful for you! What yummy meals are you making with your WIC benefits today? Drop your favorite in the comments!

Feliz Día de Acción de Gracias a nuestras familias de WIC 🧡 ¡Estamos muy agradecidos por ustedes! ¿Qué deliciosas comidas está preparando hoy con sus beneficios de WIC? ¡Deja tu favorito en los comentarios!

11/23/2022

Our offices will be closed for the holiday and will reopen Monday 11/28.
Nuestra oficina estará cerrada por el día festivo y abrirán de nuevo lunes 11/28.

11/22/2022

Join us for a great nutritional learning opportunity TOMORROW! Register today with Kathy

11/17/2022

DEADLINE TOMORROW –
Have you heard about the child tax credit? If you did not file this year and have kids under 18 in your household, you may be able to get up to $3,600 per child from the federal government. Apply by November 15:
➡ English – https://childtaxcredit.gov/wi
➡ Español – https://www.childtaxcredit.gov/es/

11/17/2022

Today is World Prematurity Day. 👶🏽👶🏻👶🏾 About 10% of babies born in the U.S. are premature, and most are treated in the neonatal intensive care unit (NICU) at the hospital. Skin-to-skin contact with parents has been shown to be beneficial for premature babies, and so has breastfeeding.

Your local WIC agency can help you breastfeed and/or find the right infant formula for your premature baby. Contact us today to get started. 💜

Hoy es el Día Mundial de la Prematuridad. 👶🏽👶🏻👶🏾 Alrededor del 10% de los bebés que nacen en los EE. UU. son prematuros y la mayoría son tratados en la unidad de cuidados intensivos neonatales (UCIN) del hospital. Se ha demostrado que el contacto piel con piel con los padres es beneficioso para los bebés prematuros, al igual que la lactancia materna.

Su agencia WIC local puede ayudarla a amamantar y/o encontrar la fórmula infantil adecuada para su bebé prematuro. Contáctanos hoy para comenzar. 💜

11/15/2022

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Many parts of our state are experiencing the first accumulating snow of the season.🌨️
While driving remember :
❄️ Take it slow
❄️ Have extra distance between vehicles
❄️Don't crowd snow plows
❄️Accelerate and decelerate slowly
❄️ Have a vehicle emergency kit

11/10/2022

Today is World Immunization Day! It may not be our kids’ favorite day, but it’s necessary to make sure they receive the right vaccines so they can stay strong and healthy. Check out this list of vaccines your infant or child should receive: https://www.cdc.gov/vaccines/schedules/hcp/imz/child-adolescent.html

P.S.: Did you know the COVID vaccine is safe and effective in kids ages 6 months and older? You can schedule one for your child at a local clinic, pharmacy, or whenever they receive their other vaccines!

11/03/2022

Happy National Sandwich Day!🥪 Here’s a sandwich you can make using all WIC-approved ingredients:

✦ Whole wheat bread 🍞
✦ Mashed avocado 🥑
✦ Sliced tomato 🍅
✦ Lettuce 🥬
✦ A slice of provolone cheese 🧀(must be domestic cheese made from 100% pasteurized milk)

What’s your child’s favorite sandwich to snack on? 😃

¡Feliz Día Nacional del Sándwich! 🥪 Aquí hay un sándwich que puede preparar con todos los ingredientes aprobados por WIC:

✦ Pan integral 🍞
✦ Puré de aguacate 🥑
✦ Tomate en rodajas 🍅
✦ Lechuga
✦ Una rebanada de queso provolone 🧀 (debe ser queso nacional elaborado con leche 100% pasteurizada)

¿Cuál es el sándwich favorito de su hijo ? 😃

10/31/2022

Our office will be closed today 11/1 from 12pm- 6:30pm. Sorry for the inconvenience

Nuestra oficina estará cerrada hoy 11/1 de 12:00 p. m. a 6:30 p. m. Discúlpenos por la inconveniencia

10/27/2022

Who doesn’t love a tasty fall treat?! 🍂 Throw together some orange foods for a festive snack – this could include boiled and mashed carrots🥕, orange bell pepper, clementine slices🍊, and sweet potato🍠 pur#fall

¿Quién no ama un sabroso manjar de otoño? 🍂 Prepare algunos alimentos anaranjados para una merienda festiva, ¡esto podría incluir zanahorias hervidas y machacadas, pimiento naranja, rodajas de clementina y puré de camote!

10/25/2022

If you still have farmer's market checks, don't let them go to waste! There are plenty of delicious in season fruits & vegetables still available. Check out the list of farmer's markets that are still open below!

Si todavía tiene cheques del mercado de agricultores, ¡no deje que se desperdicien! Todavía hay muchas deliciosas frutas y verduras de temporada disponibles. ¡Vea la lista de mercados de agricultores que todavía están abiertos a continuación!

The Brewery District: 3-6 p.m. Fridays, June 10 to Oct. 28. 📍Preservation Park, 925 W. Juneau Ave.

Brown Deer Farmers Market: 9 a.m.-5:30 p.m. Wednesdays, June 15 to Oct. 26. 📍Marketplace parking lot, (next to Firehouse Subs), 9078 N. Green Bay Road.

Fondy 7 a.m.-2 p.m. Saturday 10/29, and 9 a.m.-2 p.m. Tuesdays 10/25 Thursdays 10/27 Sundays 10/30 📍2200 W. Fond du Lac Ave., Milwaukee.

Greenfield Farmers Market: 10 a.m.-2 p.m. Sunday Oct. 30 📍Konkel Park, 5151 W. Layton Ave.

Shorewood Farmers Market: 9:30 a.m.-1 p.m. Sundays, June 19 to Oct. 30. 📍 Estabrook Park, 4100 Estabrook Parkway

South Shore Farmers Market: 8 a.m.-noon Saturdays, June 18 to Oct. 29 📍South Shore Park, 2900 S. Shore Drive, Milwaukee.

West Allis Farmers Market: 1-6 p.m. Saturdays, and noon-6 p.m. Tuesdays and Thursdays. May 7 to Oct 31📍 6501 W. National Ave

Brookfield Farmers Market: 7:30 a.m.-noon Saturdays, May 7 to Oct. 29. 📍Brookfield Central High School, front parking lot, 16900 Gebhardt Road.

Delafield Farmers Market: 8 a.m.-1 p.m. Saturdays, May 7 to Oct. 29. 📍Fish Hatchery Sports Complex parking lot, 417 Main St.

New Berlin Farmers Market: 8 a.m.-noon Saturdays, May 7 to Oct. 29. 📍New Berlin City Center, 15055 W. National Ave.

Oconomowoc Farmers Market: 8 a.m.-noon Saturdays, May 7 to Oct. 29 📍 Bank Five Nine Campus parking lot, 155 W. Wisconsin Ave.

Waukesha Farmers Market: 8 a.m.-noon Saturdays, May 7 to Oct. 29. 📍Along the the Fox River, Waukesha State Bank employee parking lot, St. Paul Ave. and Madison St.

10/25/2022

Halloween is coming up next week! Make sure your kids are safe while pumpkin carving, walking during trick-or-treating, and eating those delicious treats. There is an estimated 3,200 Halloween related injuries per year over the last 3 years!

10/24/2022

? If you have children under 18 and didn’t make enough money to file taxes or had no income in 2021, you may be eligible for the child tax credit.
➡ Apply by November 15: https://childtaxcredit.gov/wi
➡ En Español: https://www.childtaxcredit.gov/es/

10/20/2022

October is Pregnancy and Infant Loss Awareness Month. If you’ve experienced pregnancy or infant loss, WIC knows your pain. 💜 Our community of families is here to emotionally support you through your journey, every step of the way.

Visit http://www.signupwic.com/ to find your local WIC agency.

10/13/2022

💚 It’s possible to eat a vegetarian diet and still consume the recommended amount of protein, fiber, and other nutrients – it may just involve a little extra planning sometimes!

Your WIC counselor can help your child with a tailored nutrition plan to make sure they’re getting the vitamins and nutrients they need. Visit http://www.signupwic.com/ to find a WIC agency near you!

💚 Es posible seguir una dieta vegetariana y aun así consumir la cantidad recomendada de proteína, fibra y otros nutrientes; ¡a veces puede implicar un poco más de planificación!

Su consejero de WIC puede ayudar a su hijo con un plan de nutrición personalizado para asegurarse de que obtenga las vitaminas y los nutrientes que necesita. ¡Visite http://www.signupwic.com/ para encontrar una agencia de WIC cerca de usted!

10/06/2022

October is Dental Hygiene Month! 🦷 As soon as your baby’s first teeth appear (which is usually somewhere around six months old), start brushing them gently with a toothbrush and water. Once they reach two years old, start using a very small amount of toothpaste – about the size of a grain of rice.

Not brushing teeth can lead to cavities, inflammation, and gum disease, which is why tooth brushing is so important! WIC can help you receive a referral to the dentist – contact your local agency today. http://www.signupwic.com/

¡Octubre es el Mes de la Higiene Dental! 🦷 Tan pronto como aparezcan los primeros dientes de su bebé (que suele pasar alrededor de seis meses), comience a cepillarlos suavemente con un cepillo de dientes y agua. Una vez que alcancen los dos años, comience a usar una cantidad muy pequeña de pasta de dientes, aproximadamente del tamaño de un grano de arroz.

No cepillarse los dientes puede provocar caries, inflamación y enfermedades de las encías, ¡por eso es tan importante cepillarse los dientes! WIC puede ayudarlo a recibir referencias al dentista: comuníquese con su agencia local hoy. http://www.signupwic.com/?lang=es

10/05/2022

Lea con detalle este bello evento, “CAMINATA DE LOS RECUERDOS”aparte la fecha y únase a nosotros a continuar honrando nuestras tradiciones y viviendo una vida saludable al llorar a sus amados.

09/29/2022

There's still time to use you Farmer's Market checks! Scroll along to see what's in season for September & October 😀 🍂

¡Aún estás a tiempo de usar tus cheques de Farmer's Market! Desplácese para ver qué hay de temporada para Septiembre y Octubre 😀🍂

09/28/2022

09/24/2022

Today is Family Health and Fitness Day, so why not pack a healthy snack and take a trip to the park with your little one? By setting a good example, we can help our kiddos form healthy habits for life!

Hoy es el Día de la Salud y el Ejercicio en Familia, entonces, ¿por qué no preparar un refrigerio saludable y hacer un viaje al parque con su pequeño? Al dar un buen ejemplo, ¡podemos ayudar a nuestros hijos a formar hábitos saludables para toda la vida!

09/22/2022

It’s officially fall! Cut up some yellow, orange, and red bell pepper for your little one and form a festive tree on their plate! 🍂

P.S. – Bell peppers contain lots of vitamin C, which boosts the immune system and helps the body absorb iron – healing cuts and scrapes from playground accidents.

¡Es oficialmente otoño! ¡Corta un poco de pimiento amarillo, naranja y rojo para tu pequeño y forma un árbol festivo en su plato! 🍂

PD – Los pimientos contienen mucha vitamina C, que estimula el sistema inmunológico y ayuda al cuerpo a absorber el hierro, curando cortes y raspaduras de accidentes en el patio de recreo.

09/22/2022

September 15th through October 15th is Hispanic Heritage Month! Celebrate by cooking your familia's traditional meal with your toddler (use your WIC benefits to purchase the ingredients!) or listening to children’s music in Spanish! (We recommend Sonia De Los Santos and Uno, Dos, Tres Andres en Español y en Ingles).

Happy Hispanic Heritage Month!
http://www.signupwic.com/

¡Del 15 de septiembre al 15 de octubre es el Mes de la Herencia Hispana! Celebra cocinando una comida tradicional de tu familia con tu pequeño (¡usa sus beneficios de WIC para comprar los ingredientes!) o escuchando música infantil de artistas hispanos (nos encanta Sonia De Los Santos y Uno, Dos, Tres Andres en Español y en Ingles).

¡Feliz Mes de la Herencia Hispana!
http://www.signupwic.com/?lang=es

09/15/2022

On National Neonatal Nurses Day, we honor all the amazing neonatal nurses helping our little ones as soon as they come into this world. 💙 Thank you, nurses! Tag a nurse you want to thank in the comments. 👇

Visit http://www.signupwic.com/ to find a WIC agency near you.

En el Día Nacional de las Enfermeras Neonatales, honramos a todas las increíbles enfermeras neonatales que ayudan a nuestros pequeños tan pronto como vienen a este mundo. 💙 ¡Gracias, enfermeras! Etiqueta a una enfermera a la que quieras agradecer en los comentarios. 👇

09/14/2022

During National Food Safety and Education Month, we're here to remind you about the additional fruits and vegetables benefits available to families! 🍓🥕🥑 The extra monthly dollar amounts are:

$24 for children ages 1 to 5
$43 for pregnant and postpartum individuals
$47 for breastfeeding individuals

This benefit is in addition to all the other nutritious foods that WIC families receive each month. Important: benefits will change at the end of this month, September 2022. Contact your local agency to learn more!

¡Durante el Mes Nacional de la Educación y la Seguridad Alimentaria, estamos aquí para recordarle los beneficios adicionales de frutas y verduras disponibles para las familias! 🍓🥕🥑 Las cantidades mensuales adicionales son:

$24 para niños de 1 a 5 años

$43 para embarazadas y posparto

$47 para personas que amamantan

Este beneficio se suma a todos los demás alimentos nutritivos que las familias de WIC reciben cada mes. Importante: estos beneficios cambiarán al final de este mes, Septiembre 2022. ¡Póngase en contacto con su agencia local para obtener más información! http://www.signupwic.com/?lang=es

09/08/2022

We're only a few weeks into the school year & there are already colds and stomach bugs going around 🤒 Add these immune-boosting foods into your family's meals and your little ones' lunchbox rotation to keep colds at bay! https://bit.ly/3cUIcWE

08/29/2022

In honor of Kids Eat Right Month, here are a few nutrition tips for your little one:

🍎 Vitamin D, iron, and zinc are three of the most important vitamins for toddlers.
🍎 Toddlers need between 1,000 and 1,400 calories each day, depending on their activity level.
🍎 Kids’ appetites change drastically from month to month, depending on how much they’re growing!

En honor al mes de los niños comen bien, aquí hay algunos consejos de nutrición para su pequeño:

🍎 La vitamina D, el hierro y el zinc son tres de las vitaminas más importantes para los niños pequeños.
🍎 Los niños pequeños necesitan entre 1000 y 1400 calorías por día, según su nivel de actividad.
🍎 ¡El apetito de los niños cambia drásticamente de un mes a otro, dependiendo de cuánto crezcan!