Santa Barbara County Department of Behavioral Wellness

Santa Barbara County Department of Behavioral Wellness This page is not monitored 24/7. For support, call (888) 868-1649. For emergencies, call 911. 24/7 Crisis Services Access Line 888-868-1649

The Department of Behavioral Wellness supports prevention, treatment, and recovery from addiction and mental illness for individuals, families, and communities.

This September we are starting the conversation. 💬Asking someone how they are really doing, and being ready to truly lis...
09/01/2026

This September we are starting the conversation. 💬

Asking someone how they are really doing, and being ready to truly listen, is one of the most powerful things you can do.

You do not need to have all the answers. You do not need to be a professional. You just need to show up.

Because here is what we know: no one has to face this alone. Help exists. Healing is possible. And all it can take is for one person to start a conversation.

Stay with us this month as we share resources, warning signs, and ways you can be the difference for someone in your life. 💚

24/7 Crisis and Access Line: (888) 868-1649
988 Su***de and Crisis Lifeline: Call or text 988
-----
Este mes de septiembre vamos a iniciar el diálogo. 💬

Preguntarle a alguien cómo se encuentra de verdad y estar dispuesto a escuchar de verdad es una de las cosas más poderosas que puedes hacer.

No hace falta que tengas todas las respuestas. No hace falta que seas un profesional. Solo tienes que estar ahí.

Porque esto es lo que sabemos: nadie tiene por qué afrontar esto solo. Hay ayuda disponible. La recuperación es posible. Y lo único que hace falta es que una persona inicie una conversación.

Acompáñanos este mes mientras compartimos recursos, señales de alerta y formas en las que puedes marcar la diferencia para alguien de tu entorno. 💚

Línea de acceso y crisis 24/7: (888) 868-1649
Línea de ayuda para suicidios y crisis 988: Llama o envía un mensaje de texto al 988

***dePreventionMonth ***dePrevention

Every year on August 31 the world pauses to remember the lives lost to overdose and to acknowledge the pain carried by f...
08/31/2026

Every year on August 31 the world pauses to remember the lives lost to overdose and to acknowledge the pain carried by families and communities left behind.

Substance use and mental health are deeply connected. Seeking help for either takes courage and everyone who does deserves compassion and support, not judgment.

If you or someone you love is struggling with substance use, our 24/7 Behavioral Wellness Access Line is here. Day or night. No judgment. 💚

You can call the 24/7 Crisis and Access Line for information about substance use at (888) 868-1649.
-----
Cada año, el 31 de agosto, el mundo se detiene para recordar a las personas que han perdido la vida por una sobredosis y para reconocer el dolor que sufren las familias y las comunidades que quedan atrás.

El consumo de sustancias y la salud mental están profundamente relacionados. Buscar ayuda para cualquiera de estos problemas requiere valor, y todas las personas que lo hacen merecen compasión y apoyo, no juicios.

Si tú o alguien a quien quieres está luchando contra el consumo de sustancias, nuestra Línea de Acceso al Bienestar Conductual, disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana, está a tu disposición. De día o de noche. Sin juicios. 💚

Puedes llamar a la Línea de Acceso y Crisis, disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana, para obtener información sobre el consumo de sustancias al (888) 868-1649.

Summer does not have to end without a moment of gratitude for everything it brought.Before the season shifts, take a few...
08/30/2026

Summer does not have to end without a moment of gratitude for everything it brought.

Before the season shifts, take a few quiet minutes to reflect. Flip through your photos. Pull out your Summer Joy Jar. Call to mind the moments that made you smile, the big ones and the small ones.

Reflection is a wellness practice too. And remembering the good is one of the most powerful things you can do on the days when things feel heavy.

24/7 Crisis and Access Line: (888) 868-1649
-----
El verano no tiene por qué terminar sin dedicar un momento a agradecer todo lo que nos ha dado.

Antes de que cambie la estación, tómate unos minutos de tranquilidad para reflexionar. Echa un vistazo a tus fotos. Saca tu «bote de la alegría del verano». Recuerda los momentos que te hicieron sonreír, tanto los grandes como los pequeños.

La reflexión también es una práctica de bienestar. Y recordar lo bueno es una de las cosas más poderosas que puedes hacer en los días en los que todo parece pesadísimo.

Línea de acceso y ayuda en caso de crisis, disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana: (888) 868-1649

Caring for yourself means caring for all of yourself, not just the parts that are easy to tend to.The 8 Dimensions of We...
08/29/2026

Caring for yourself means caring for all of yourself, not just the parts that are easy to tend to.

The 8 Dimensions of Wellness remind us that our mental health is connected to our physical health, our relationships, our environment, our sense of purpose, and so much more.

This week check in with one dimension you have been neglecting. That is where your reset begins. 💚

24/7 Crisis and Access Line: (888) 868-1649
-----
Cuidarse a uno mismo significa cuidar de todo tu ser, no solo de las partes que son fáciles de atender.

Las 8 dimensiones del bienestar nos recuerdan que nuestra salud mental está relacionada con nuestra salud física, nuestras relaciones, nuestro entorno, nuestro sentido de propósito y mucho más.

Esta semana, presta atención a una de las dimensiones que hayas estado descuidando. Ahí es donde comienza tu reinicio. 💚

Línea de acceso y ayuda en caso de crisis, disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana: (888) 868-1649

Backpacks and pencils are important. So is this list. ✏️Emotional wellness tools are just as essential as school supplie...
08/28/2026

Backpacks and pencils are important. So is this list. ✏️

Emotional wellness tools are just as essential as school supplies, and they do not require a shopping trip. They just require intention, connection, and a little patience.

Send your child back to school this year feeling prepared on the inside too. 💚

24/7 Crisis and Access Line: (888) 868-1649
-----
Las mochilas y los lápices son importantes. Y esta lista también lo es. ✏️

Las herramientas para el bienestar emocional son tan esenciales como el material escolar, y no hacen falta ir de compras para conseguirlas. Solo requieren voluntad, conexión y un poco de paciencia.

Haz que tu hijo vuelva a la escuela este año sintiéndose preparado también por dentro. 💚

Línea de acceso y ayuda en casos de crisis, disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana: (888) 868-1649

Wellness is not a luxury. It does not require a gym membership, an expensive app, or a lot of extra time.Some of the mos...
08/26/2026

Wellness is not a luxury. It does not require a gym membership, an expensive app, or a lot of extra time.

Some of the most powerful things you can do for your mental and physical health are completely free. A walk outside. A honest conversation. A good night of sleep. A moment of stillness.

This National Wellness Month and every month, make sure to take care of yourself with what you have. It is enough. 💚

24/7 Crisis and Access Line: (888) 868-1649
-----
El bienestar no es un lujo. No hace falta tener membresía a un gimnasio, tener una aplicación cara ni dedicar mucho tiempo extra.

Algunas de las cosas más beneficiosas que puedes hacer por tu salud mental y física son totalmente gratuitas. Un paseo al aire libre. Una conversación sincera. Una buena noche de sueño. Un momento de tranquilidad.

Durante este Mes Nacional del Bienestar y todos los meses, asegúrate de cuidarte con lo que tienes. Es suficiente. 💚

Línea de acceso y ayuda en casos de crisis, disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana: (888) 868-1649

Taking care of your whole self does not have to be overwhelming. It starts with one small step in any direction.This mon...
08/25/2026

Taking care of your whole self does not have to be overwhelming. It starts with one small step in any direction.

This month we are exploring the 8 Dimensions of Wellness and what it looks like to support each one in everyday life.

Swipe through and pick one thing to try this week. 💚

24/7 Crisis and Access Line: (888) 868-1649
-----
Cuidarte en todos los aspectos no tiene por qué ser abrumador. Empieza con un pequeño paso en cualquier dirección.

Este mes estamos explorando las 8 dimensiones del bienestar y cómo podemos apoyar cada una de ellas en el día a día.

Desliza la pantalla y elige una cosa para intentar esta semana. 💚

Línea acceso y para situaciones de crisis, disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana: (888) 868-1649

Back to school is a big transition for kids and the adults who love them.A little preparation, a lot of patience, and op...
08/24/2026

Back to school is a big transition for kids and the adults who love them.

A little preparation, a lot of patience, and open conversations can go a long way.

Whether your child is starting kindergarten or heading into high school, the feelings that come with a new school year are real and worth paying attention to.

You do not have to navigate it alone. 💚
24/7 Crisis and Access Line: (888) 868-1649
-----
El regreso a la escuela supone un gran cambio tanto para los niños como para los adultos que los quieren.

Un poco de preparación, mucha paciencia y conversaciones sinceras pueden ser de gran ayuda.

Tanto si tu hijo empieza el kinder como o la preparatoria, los sentimientos que acompañan al inicio de un nuevo curso son reales y merece la pena prestarles atención.

No tienes por qué afrontarlo solo. 💚
Línea de acceso y ayuda en casos de crisis, disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana: (888) 868-1649

The most powerful mental health tool a child has is a parent who shows up with patience and presence.You do not have to ...
08/21/2026

The most powerful mental health tool a child has is a parent who shows up with patience and presence.

You do not have to have all the answers. You do not have to get it right every time. What matters most is that your child knows they can come to you with anything, and that their feelings are always safe with you.

Small moments of connection at home build the foundation for a lifetime of emotional health. 💚

24/7 Crisis and Access Line: (888) 868-1649
-----
La herramienta más poderosa que tiene un niño para su salud mental es un padre o una madre que esté ahí para él con paciencia y atención.

No tienes que tener todas las respuestas. No tienes que estar correcto siempre. Lo que más importa es que tu hijo sepa que puede ir a ti para cualquier cosa y que sus sentimientos siempre estarán a seguros contigo.

Los pequeños momentos de conexión en casa forman la base para una vida de bienestar emocional. 💚

Línea de acceso y crisis 24/7: (888) 868-1649

Our Access Line is restored and ready to take your calls. Thank you for your patience while we worked to get service bac...
08/20/2026

Our Access Line is restored and ready to take your calls. Thank you for your patience while we worked to get service back up.

We are here for you around the clock. Do not hesitate to reach out whenever you or a loved one need support.

💚 24/7 Behavioral Wellness Access Line: (888) 868-1649
-----
Nuestra línea de atención ya está restablecida y lista para atender sus llamadas. Gracias por su paciencia mientras trabajábamos para restablecer el servicio.

Estamos a su disposición las 24 horas del día. No dude en ponerse en contacto con nosotros siempre que usted o un ser querido necesiten ayuda.

💚 Línea de Crisis y Acceso disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana: (888) 868-1649

Address

315 Camino Del Remedio
Santa Barbara, CA
93110

Telephone

+18888681649

Website

,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Santa Barbara County Department of Behavioral Wellness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share