17/08/2020
Como a quarentena está impactando a saúde mental dos educadores e dos alunos?
As rápidas mudanças, alto nível de cobranças, frustrações diárias e dificuldades técnicas durante o ensino remoto, comprometeram a saúde mental no âmbito escolar.
A responsabilidade se sobrepôs à fragilidade.
O excesso de trabalho, o agravamento do estresse, a ansiedade, a insônia e outros sintomas relacionados com a saúde mental, são relatos comuns nas queixas educacionais.
Marilda Lipp, psicóloga define o estresse como uma reação complexa com componentes físicos e mentais frente a uma situação que demanda uma adaptação ou ameaça a estabilidade da pessoa. O estresse está associado à percepção que a pessoa tem diante de um determinado problema. Por si só, o estresse não é uma doença, o problema está na persistência e agravamento dele, pois pode desencadear doenças físicas e psicológicas.
As incertezas de como atuar nesse novo contexto e lidar com o volume de demandas e informações, intensificam os sentimentos. A incerteza do retorno presencial também gera ansiedade.
O cuidado com a saúde mental não deve ser apenas quando os problemas se tornam maiores do que conseguimos lidar. É preciso ter cuidados também para prevenir e saber pedir ajuda.
