Integrar Consultora Psicosocial clínica

31/08/2026

COMUNICADO DE LA ASOCIACIÓN ARGENTINA DE SALUD MENTAL
Sobre la tasa de suicidios en Argentina

La Asociación Argentina de Salud Mental (AASM) expresa su profunda preocupación ante los alarmantes datos sobre suicidios en nuestro país, que, según informes del Observatorio de Política Criminal (OPC) y del Ministerio de Salud, la Argentina registra una tasa de 11,8 suicidios cada 100.000 habitantes, la más alta de su historia y, por primera vez, superando las producidas por otros hechos violentos y, por encima del promedio mundial estimado por la Organización Mundial de la Salud (OMS), configurando una situación de enorme gravedad sanitaria y social.

Estas cifras no pueden ser consideradas solo como un dato estadístico, ya que constituyen una grave señal de alarma sanitaria y social que exige respuestas urgentes, sostenidas, serias e integrales por parte del Estado.

No debemos desconocer que el suicidio es un fenómeno complejo y multicausal, por lo que sería irresponsable reducirlo a una única explicación o establecer relaciones causales lineales, pero sería igualmente irresponsable ignorar las condiciones sociales, económicas, laborales, familiares y comunitarias en las que se produce el sufrimiento de las personas.

En efecto, la pérdida del trabajo, la precarización laboral, el endeudamiento, la dificultad para pagar un alquiler, acceder a una vivienda o llegar a fin de mes no son solo datos. Son situaciones concretas que afectan la vida cotidiana, los vínculos, los proyectos personales y familiares y las expectativas respecto del futuro.

Por eso preocupa profundamente que, frente al padecimiento social, desde distintos ámbitos oficiales se considere los problemas colectivos como si fueran exclusivamente responsabilidades individuales o privadas.

En efecto, es preocupante observar cómo desde ámbitos oficiales se considera la empatía como una debilidad y la indiferencia frente al sufrimiento como una virtud. Las políticas públicas deben reconocer el dolor de quienes no pueden más, de quienes sienten que han perdido sus proyectos y de quienes necesitan que alguien los escuche antes de que sea demasiado tarde.

La Organización Mundial de la Salud insiste en que la pobreza, la desigualdad, la violencia y otras condiciones sociales y económicas inciden sobre la salud mental y que las políticas públicas deben actuar sobre estos determinantes, por eso, frente al incremento de las conductas suicidas no podemos aceptar que la respuesta sea el silencio, la negación, la indiferencia o la culpabilización de las propias víctimas.

Desde la Asociación Argentina de Salud Mental instamos a las autoridades a brindar respuestas urgentes a los problemas de base y, al mismo tiempo, a implementar de manera inmediata políticas públicas de prevención del suicidio, con presupuesto suficiente, estrategias intersectoriales y participación activa de las organizaciones de la sociedad civil, las universidades, los trabajadores de la salud y a las familias.

Detrás de las estadísticas hay personas, familias, amigos, compañeros de escuela y de trabajo y comunidades enteras atravesadas por pérdidas que muchas veces podrían haberse evitado.

No hay salud mental sin perspectivas de futuro.

Comisión directiva
ASOCIACIÓN ARGENTINA DE SALUD MENTAL (AASM)
WhatsApp: 11934104500

31/08/2026

Hola, el miércoles 2 de septiembre tendré el gusto de estar en Zapala (Neuquén) brindando una capacitación de 4 horas, libre y gratuita sobre Primeros Auxilios Psicológicos y Contención emocional. Para anotarse: https://docs.google.com/.../1FAIpQLSfZeqGyDV8sHo.../viewform

31/08/2026

Un ataque de ansiedad es un episodio repentino de miedo o ansiedad intenso acompañado de síntomas físicos, que surge de forma inesperada y que puede tener o no, una causa que lo justifique en ese momento.

Tener cierto grado de ansiedad es normal, ya que es un mecanismo que nos mantiene alerta frente a los posibles peligros que puedan rodearnos, nos facilita la concentración y nos ayuda a afrontar las situaciones cotidianas difíciles. El problema aparece cuando se sobrepasa este límite de “normalidad” y la ansiedad se transforma en algo patológico.

Generalmente estas crisis surgen en respuesta a una acumulación de problemas, situaciones traumáticas ( accidentes, perdida de trabajo, épocas de exámenes,etc) o también ser una consecuencia del consumo de dr**as.

¿Cuáles son los síntomas de un ataque de ansiedad?

En general, la persona se encuentra bien equilibrada emocionalmente y la crisis sobreviene cuando está realizando cualquier tarea o se encuentra en reposo.
Los síntomas que aparecen de repente suelen ser estos:

-Pensamientos perturbadores difíciles de controlar que le hacen sentirse inquieto y tenso e interfieren con su vida diaria. No desaparecen y pueden empeorar con el tiempo.
-Cambios en el comportamiento, como evitar las actividades cotidianas que solía hacer.
-Síntomas físicos como:
- Latidos cardíacos fuertes o rápidos
-Sensación de falta de aire.
-Opresión en el pecho.
-Temblores en el cuerpo.
-Sudoración, mareos, náuseas, desmayos.
-Sensación de “nudo en el estómago”.
-Tensión muscular.

Los síntomas suelen alcanzar el máximo antes de los 10 min; luego se disipan a los pocos minutos. Aunque muy incómodas, estas crisis de angustia no suponen un peligro médico.
La mayoría de las personas con un trastorno de angustia lo esperan anticipadamente y se preocupan por la aparición de otra crisis (ansiedad anticipatoria) y evitan los lugares y situaciones que les recuerdan las anteriores. Se preocupan tambien, por suponer que pueden estar padeciendo alguna enfermedad del corazón, pulmón o cerebro.
Algunas personas se recuperan sin tratamiento, para otras, las crisis de pánico siguen un curso creciente y decreciente, en especial cuando no se tratan.

El tratamiento principal es la psicoterapia, la cual colabora a controlar los síntomas, enseña diferentes formas de pensar y comportarse, ayuda a cambiar reacciones ante las situaciones o lugares que causan miedo y ansiedad. Sin embargo, es probable que se necesite de un tratamiento farmacológico (medicamentos contra la ansiedad y ciertos antidepresivos) combinado con psicoterapia más intensiva en trastornos de larga duración que lleven a crisis frecuentes y conductas de negación.

Existe un VERDAD suprema que toda persona debe conocer, ya que nunca podriamos saber si en algun momento o por alguna situación nos puede pasar a nosotros.

Existe una VERDAD que, conociendola, forma un " escudo" en nuestra mente, lugar donde todos éstos síntomas comienzan.

Existe una VERDAD que no es una simple palabra a analizar.

No fuimos creados para vivir lejos de nuestro CREADOR.

JESUS dijo: Yo soy el CAMINO, la VERDAD y la VIDA. Nadie puede llegar al PADRE si no es por MÍ.

La VERDAD es una PERSONA, quien nos conduce a alcanzar la plenitud de nuestro ser, quien echa todo TEMOR de nuestro corazón porque nos enseña a mirar y pensar con Su Mente y Corazón las circunstancias de la vida, porque aprender a ver la vida con Sus ojos nos quita la pesada carga que humanamente no podemos llevar, porque nos habla y dice que sólo ÉL es SOBERANO en todo tiempo y situación, porque nos muestra el camino para hallar el verdadero REPOSO y PAZ en ÉL.

POR ESTO Y MUCHO MAS, SI TE SOMETES A ESTE "TRATAMIENTO DIVINO" TODA ANSIEDAD Y PANICO DESAPARECERAN.

"Vengan a Mí todos los que estén cansados y agobiados y Yo los haré descansar" Mateo 11,28.

31/08/2026