Raum.tirol

09/06/2026

29/05/2026

✨ Bewegung. Energie. Wohlfühlen. ✨

Du möchtest dich wieder mehr bewegen, fitter werden und dabei Spaß haben — ganz ohne Druck oder Vergleiche? 💛

Dann ist SHE MOVES genau das Richtige für dich.

Egal ob Anfängerin, Wiedereinsteigerin, Mama oder bereits aktiv — hier trainiert jede Frau in ihrem eigenen Tempo und verfolgt ihre persönlichen Ziele. 🌸

Freu dich auf abwechslungsreiche Workouts aus Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination & funktionellem Training — für mehr Energie, ein besseres Körpergefühl und Freude an Bewegung. ✨

✔ motivierende Atmosphäre
✔ kleine Gruppe
✔ individuell anpassbare Übungen
✔ kein Leistungsdruck
✔ mehr Wohlbefinden im Alltag

Mit über 20 Jahren Erfahrung begleitet Cosma dich professionell, motivierend und mit viel Gespür für unterschiedliche Bedürfnisse. 🤍

📍Mittwochs | 18.30-19.30 Uhr
Fallmerayerstraße 10, 6020 Innsbruck

📅 Nächster Kurs: 10.06.–09.09.26
(Pause im Juli)

29/05/2026

✨ Bewegung. Energie. Wohlfühlen. ✨

Du möchtest dich wieder mehr bewegen, fitter werden und dabei Spaß haben — ganz ohne Druck oder Vergleiche? 💛

Dann ist SHE MOVES genau das Richtige für dich.

Egal ob Anfängerin, Wiedereinsteigerin, Mama oder bereits aktiv — hier trainiert jede Frau in ihrem eigenen Tempo und verfolgt ihre persönlichen Ziele. 🌸

Freu dich auf abwechslungsreiche Workouts aus Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination & funktionellem Training — für mehr Energie, ein besseres Körpergefühl und Freude an Bewegung. ✨

✔ motivierende Atmosphäre
✔ kleine Gruppe
✔ individuell anpassbare Übungen
✔ kein Leistungsdruck
✔ mehr Wohlbefinden im Alltag

Mit über 20 Jahren Erfahrung begleitet Cosma dich professionell, motivierend und mit viel Gespür für unterschiedliche Bedürfnisse. 🤍

📍Mittwochs | 18:30–19:30 Uhr
📅 Nächster Kurs: 10.06.–09.09.26
(Pause im Juli)

27/05/2026

✨ Schulstart mit Freude statt Druck ✨

Der Übergang in die Schule ist ein großer Schritt – und genau dabei begleiten wir zukünftige Schulstarter liebevoll, spielerisch und ganzheitlich. 💛

In unserem Schulstarter-Kurs stärken wir wichtige Fähigkeiten für einen gelungenen Start in die 1. Klasse:

🧠 Merkfähigkeit & Konzentration
✏️ Graphomotorik & Stifthaltung
🔢 Mengen- & Formverständnis
💡 logisches Denken
🤝 soziale Interaktion & Miteinander
🌈 Emotionsregulation & Selbstvertrauen
💪 Umgang mit Frustration

Mit Bewegung, Spielen, kreativen Übungen und viel Freude am Lernen schaffen wir einen sicheren Raum, in dem Kinder wachsen, entdecken und Vertrauen in sich selbst !
Jetzt anmelden!

27/05/2026

✨ Schulstart mit Freude statt Druck ✨

Der Übergang in die Schule ist ein großer Schritt – und genau dabei begleiten wir zukünftige Schulstarter liebevoll, spielerisch und ganzheitlich. 💛

In unserem Schulstarter-Kurs stärken wir wichtige Fähigkeiten für einen gelungenen Start in die 1. Klasse:

🧠 Merkfähigkeit & Konzentration
✏️ Graphomotorik & Stifthaltung
🔢 Mengen- & Formverständnis
💡 logisches Denken
🤝 soziale Interaktion & Miteinander
🌈 Emotionsregulation & Selbstvertrauen
💪 Umgang mit Frustration

Mit Bewegung, Spielen, kreativen Übungen und viel Freude am Lernen schaffen wir einen sicheren Raum, in dem Kinder wachsen, entdecken und Vertrauen in sich selbst entwickeln können. 🌟

19/05/2026

🎨 Malen darf leicht sein. Ausdrucksstark. Frei.

Unsere Malkurse mit Kunsttherapeutin Christine schaffen einen geschützten Raum für kreatives Entfalten – ganz ohne Bewertung.

🖌️ Erwachsene ab 16 Jahren
Intuitives, unbeschwertes Malen in der Gruppe, Förderung des individuellen Ausdrucks und warmherzige Begleitung beim kreativen Prozess.

🌈 Kinder ab 6 Jahren
Spielerisches und freies Gestalten in einer kleinen Gruppe (max. 6 Kinder) mit liebevoller Begleitung und Raum für künstlerische Entfaltung.

Denn Kunst muss nicht perfekt sein – sondern echt. 💛

Meldet euch gleich an!

18/05/2026

SHE MOVES: Bewegung. Energie. Wohlfühlen. ✨

Du willst dich wieder mehr bewegen – ohne Druck, ohne Vergleiche, einfach für dich?

Dann schnupper mal rein! 👇

✨ Kostenloses Schnuppertraining
📅 27. Mai 2026 · 18:00 – 19:00 Uhr

SHE MOVES ist für alle Frauen – egal ob Wiedereinsteigerin, Mama, Anfängerin oder schon aktiv. Jede trainiert in ihrem eigenen Tempo, mit ihren eigenen Zielen.

Dich erwarten Übungen aus Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer & funktionellem Training – abwechslungsreich, motivierend und mit echtem Spaß an der Bewegung. 💪

Was dich erwartet:
→ Kleine Gruppe, persönliche Atmosphäre
→ Individuell anpassbare Übungen
→ Kein Leistungsdruck – nur Freude
→ Mehr Energie & besseres Körpergefühl
→ Über 20 Jahre Erfahrung & viel Gespür für deine Bedürfnisse

📍 Kurstermine ab Juni:
10.6. · 17.6. · 24.6. · 1.7.
☀️ Sommerpause Juli
5.8. · 12.8. · 19.8. · 26.8. · 2.9. · 9.9.

10 Einheiten · 150 €

Beweg dich in deinem Tempo – für dich, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden. ✨

👉 Jetzt Schnuppertraining sichern! —> Link in Bio

28/04/2026

🧶 Häkeln ist mehr als ein Hobby – und Leonie zeigt euch warum.

Ab Mai bieten wir bei RAUM Tirol Häkelkurse für alle Generationen an. Mit Leonie habt ihr eine Kursleitung, die nicht nur das Handwerk beherrscht – sondern auch weiß, was Häkeln mit uns macht.

Denn was dabei passiert, ist mehr als ein fertiges Stück Wolle:

🧠 Der Kopf kommt zur Ruhe – Häkeln aktiviert den Fokus und bremst das Gedankenkarussell
😌 Stress löst sich auf – der gleichmäßige Rhythmus der Hände beruhigt das Nervensystem
💪 Selbstvertrauen wächst – weil man etwas schafft. Mit den eigenen Händen. Sichtbar.
🤝 Verbindung entsteht – gemeinsam häkeln schafft Nähe, egal in welchem Alter

Kurz: Häkeln ist Mentaltraining mit Nadel und Faden. 🌿

📅 Donnerstag: Kostenloser Schnupperkurs mit Leonie – kommt vorbei, schaut rein, bringt Neugier mit. Keine Vorkenntnisse nötig.

Ab Mai starten die regulären Kurse – für Kinder, Erwachsene und alle dazwischen.

Meldet euch gerne bei uns für Anmeldung & weitere Infos!

22/04/2026

🦒🦁 Zwei neue Kurse – ein Ort für eure Kleinsten mit Denise!
Ab Mai starten bei RAUM Tirol zwei ganz besondere Angebote für Kinder von 1,5 bis 2,5 Jahren – und ihre Eltern.

Nächste Woche 2 gratis Schnupperstunden! Next week 2 lessons for free!

🦒 Klanggiraffen
Ein Eltern-Kind-Musikkurs auf Deutsch. Singen, Klingen, Staunen – gemeinsam.

🦁 Little Lions
The same magic – in English. For multilingual families who want to give their little ones a musical start in life.

Beide Kurse starten im Mai. Die Gruppen sind klein – und die Plätze auch.

📩 Interesse? Schreibt uns eine DM oder meldet euch unter [email protected] an.

We’re happy to answer in English, too! 😊
—
Kleinkind Tirol Innsbruck MaiStart BilingualKids MusicForKids Musikfrühförderung TirolFamilien MultilinguralFamilies KinderTirol

15/04/2026

Der Mai wird bunt – und IHR bestimmt mit! 🌸✨

Wir stecken mitten in der Planung für unser neues Kursprogramm ab Mai 2026. Unser Ziel: Angebote zu schaffen, die wirklich bewegen, begeistern und Generationen verbinden.

Hier ist ein kleiner Vorgeschmack auf unsere Ideen:
🧠 Mentaltraining für Kids & Teens: Starker Rückenwind für Schule und Alltag.
🎨 Kreativ-Werkstatt: Malen und Gestalten ohne Leistungsdruck.
👩‍👧‍👦 Eltern-Kind-Zeit: Gemeinsame Glücksmomente für die Kleinsten und Großen.
☕ Aktiv im Alter: Vernetzt bleiben und fit durch den Frühling gehen.

Aber halt – bevor wir die Termine fixieren, brauchen wir EUCH! Wir möchten kein Programm „von der Stange“, sondern Kurse, die genau zu euren Bedürfnissen passen.

Eure Meinung ist gefragt:
1️⃣ Welcher der Bereiche interessiert dich (oder deine Familie) am meisten?
2️⃣ Gibt es ein Thema, das du in unserer Liste noch schmerzlich vermisst?
3️⃣ Welche Uhrzeiten wären für dich ideal?

Schreib uns deine Gedanken einfach unten in die Kommentare oder schick uns eine DM mit deinen Wünschen. 📩

Dein Feedback hilft uns dabei, das Angebot so zu gestalten, dass es perfekt für dich ist!

Wir freuen uns auf eure Ideen! 💡👇

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