23/06/2026
„Schläfst du schon oder grübelst du noch?“
Diese Frage hat im April viele Menschen in den Pfarrsaal der Pfarre Attnang nach Attnang-Puchheim geführt.
Gemeinsam mit der KFB Attnang durfte ein besonderer Abend zum Thema Schlafgesundheit gestaltet werden. 45 Besucherinnen und Besucher nahmen sich Zeit für ein Thema, das vielen vertraut ist: müde im Bett liegen - und plötzlich beginnen die Gedanken zu kreisen.
Der Vortrag war von Beginn an lebendig, alltagsnah und informativ. Durch Fragen des Referenten Luca Merl,MSc, wie zum Beispiel „Was wurde vor dem Schlafengehen gemacht?“, wurde das Publikum aktiv eingebunden. Manche Antworten sorgten für ein Schmunzeln, andere für zustimmendes Nicken. So entstand eine offene Atmosphäre, in der eigene Erfahrungen Platz hatten.
Neben hilfreichen Informationen zur Schlafgesundheit ging es auch um das, was Menschen innerlich beschäftigt. Eine wichtige Botschaft des Abends war: Nächtliches Aufwachen und Gedankenkreisen können mit Themen zusammenhängen, die am Tag zu wenig Raum bekommen. Sorgen, Belastungen oder offene Fragen melden sich manchmal genau dann, wenn alles ruhig wird.
Gerade deshalb kann es hilfreich sein, behutsam hinzuschauen: Was beschäftigt gerade? Wo braucht es Entlastung? Welche Lösungen könnten möglich sein?
Auch am Ende wurde die Möglichkeit genutzt, Fragen zu stellen und miteinander ins Gespräch zu kommen. Das große Interesse hat uns sehr gefreut und gezeigt, wie wichtig Austausch zu diesem Thema ist.
Ein herzliches Dankeschön an die KFB Attnang, die Pfarre Attnang und alle Besucher*innen für diesen gelungenen Abend.
Der nächste Vortrag zum Thema Schlaf und Gesundheit findet im Oktober in 4121 Altenfelden statt.
Wir sind gerne da, wenn Gedanken schwer werden, der Alltag viel Kraft kostet oder Unterstützung gut tun würde. Niemand muss mit belastenden Gedanken allein bleiben.
Unsere Kontaktmöglichkeiten sowie alle Veranstaltungen finden Sie im Link in der Bio.
Wir freuen uns schon auf die nächsten Veranstaltungen — und auf viele weitere bereichernde Begegnungen.
