https://www.facebook.com/102554736077320/

Life care

Home
Bangladesh
Dhaka
Life care

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Life care, Political organisation, 23, Bangabandhu Avenue, Dhaka.

17/02/2023

এই নতুন বছরে পুরোনো সব কিছু ভুলে (ও'জন বা'ড়িয়ে) নিজেকে গড়ে তুলুন স্মা'র্ট এবন ফি'ট স'ম্পুর্ণ ন্যা'চ'রাল উপায়ে। নতুন বছর উপলক্ষে #৩০ % ডিস্কাউন্টে পেয়ে যাচ্ছেন আমাদের ও'য়ে'ট গে'ইন মি'ল্ক সে'ক আমরা গে'রান্টি সহকারে প্রো'ডাক্ট সেল করি এখনি বিস্তারিত জানতে এবং অর্ডার করতে ইনবক্সে মেসেজ দিন, অন্যের ব্যাপারে আমরাই দিব আপনাকে ১০০% নিশ্চয়তা

17/02/2023

দীর্ঘদিনের ডায়রিয়া বা আমাশয়, আইবিএস, সিলিয়াক ডিজিজ, অন্ত্রের প্রদাহ, যকৃতের রোগ, অগ্ন্যাশয়ের রোগ ওজন কমার কারণ। আমাদের দেশে যক্ষ্মা রোগের প্রকোপ অনেক বেশি। যক্ষ্মা ওজন কমার অন্যতম প্রধান কারণ এ ছাড়াও কালাজ্বর, রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস, এইডস, ফুসফুসের নানাবিধ সমস্যা, পারকিনসন্স ডিজিজেও ওজন কমে যায়। শরীর সুস্থ রাখতে প্রতিদিন ব্যায়াম করুন প্রতিদিন ব্যায়াম এর বিকল্প কিছুই নেই

17/02/2023

আলহামদুলিল্লাহ গতকালের অ'র্ডার
যারা গত কাল অ'র্ডার করেছেন তারা ২৪ ঘন্টার মধ্যে প্রো'ডা'ক্ট হাতে পেয়ে যাবেন।
ধন্যবাদ

17/02/2023

মাছে ভাতে বাঙালি
শরীরকে সুস্থ রাখার জন্য ভাত একটি পুষ্টিকর খাবার, ভাত আমাদের শরীরের শক্তি যোগায়। ভাতে ক্যালোরি, প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, ফ্যাট, ফাইবার ছাড়াও আরও অনেক উপাদান আছে। ভাতের সাথে ডাল, শাক-সবজি, সালাদ, মাছ, ডিম, মাংস এসব খাবার মিলিয়ে খাওয়ার কারণে শরীরে যেমন শক্তি যোগায় ও পুষ্টিগুণ পেয়ে থাকে।মাছ' ছাড়া যেন পেটই ভরে না। মাছ খাওয়ার উপকার বলে শেষ করা যা'বে না। স্মৃ'তি'শ'ক্তি ও ম'স্তি'ষ্কে'র পু'ষ্টি বৃ'দ্ধি'তে মা'ছে'র উল্লে'খযো'গ্য ভূ'মি'কা র'য়ে"ছে, ব'ল'ছে একা'ধিক গ'বেষ'ণা। বি'শে''ষ করে, তৈ'লা'ক্ত মা'ছে থা'কা ও'মে'গা থ্রি ফ্যা'টি অ্যা'সি'ড আ'মা'দের শরী'রের জ'ন্য অ'ত্য'ন্ত উপ'যো'গী

17/02/2023

পাস্তা কিংবা নুডলস খেতে ভালোবাসেন? আপনার জন্য সুখবর। কারণ কার্বোহা'ইড্রেট সমৃদ্ধ পাস্তা ও নুডলস উচ্চ ক্যালোরিযুক্ত খাবার হিসাবে পরিচিত এবং খুব দ্রুত ওজন বাড়ায়। তাই ও'জ'ন বা'ড়া'তে চা'ইলে প্রতিদিন পরিমাণমতো পাস্তা অথবা নুডলস খেতে পারে'ন। পাস্তা কিংবা নুডুলস শরীরে সুগারের পরিমাণ কন্ট্রোল করতে সাহায্য করে

17/02/2023

দ্রুত ও'জন বাড়াতে চাইলে পাতে রাখুন স্নেহ জা'তীয় খাবার মা'খন এবং ঘিতে প্রচুর ক্যা'লরি থাকে যা দ্রুত ও'জন বাড়াতে কার্যকরী। আবার অতিরিক্ত ঘি খাওয়ার ফলে হার্ট অ্যাটাক হতে পারে তাই পরিমাণ মতো খাবেন

17/02/2023

মো'টা হ'বার পেছনে যেমন ধীর গতির মেটা'বলিজম দায়ী, তে'মনি রুগ্ন স্ব'স্থ্যের পেছনে দায়ী উচ্চ মেটাবলিজম হার।মেটাবলিজম হার কম রাখার জন্য প্র'তি'বে'লা খা'বা'রের পর লম্বা সময় বিশ্রাম করুন। খা'বা'র প'র ক'ম'প'ক্ষে ১ ঘ'ণ্টা কোনও কাজ করবেন না। এতে খাবারের পুষ্টি উপাদান আপনার শরীরের অঙ্গ প্রত্যঙ্গের ছড়াতে সাহায্য হবে

17/02/2023

অ'তি'রিক্ত ক্যা'ল'রি'র খা'বা'র গ্র'হণ: শ'রী'রে যে প'রি'মা'ণ ক্যা'ল'রি প্র'তি'দিন ক্ষ'য় হ'য়, তা'র চে'য়ে ৫০০–৭০০ ক্যা'ল'রি খা'বা'র বে'শি খে'তে হবে। ভা'ত, মা'ছ–মাং'স, ডাল, বীজ, শাকসবজি, ফলমূল, ডিম, দু'গ্ধজা'তীয় খাবার নিয়মিত খেতে হবে। ২. উচ্চ ক্যালরিযুক্ত খাবার গ্রহ'ণ: ওজন বাড়াতে চাইলে অবশ্যই খাদ্যতালিকায় উচ্চ ক্যালরিযুক্ত খাবার রাখতে হবে

17/02/2023

ওজন বাড়াবার জন্য একটা একটা অব্যর্থ কৌশল। রাতের বেলা ঘুমাবার আগে অবশ্যই পুষ্টিকর কিছু খাবেন। ঘুমাবার আগে প্রতিদিন এক গ্লাস ঘন দুধের মাঝে বেশ অনেকটা মধু মিশিয়ে খেয়ে নেবেন। আর শরীরের জন্য মধু খুবই গুরুত্বপূর্ণ বেশ কয়েকটি জায়গায় এবং গুরুত্বপূর্ণ বইতে মধুর ব্যাপারে প্রচুর পরিমাণে ব্যাখ্যা দেওয়া রয়েছে

17/02/2023

অধিকাংশ মানুষই ভাতের ফ্যান ফেলে দেয়৷ফ্যান ফেলে দিয়ে ভাতের স্টার্চের অনেকটাই চলে যায় ফ্যানের সঙ্গে। ওজন বাড়াতে চাইলে ভাতের ফ্যান না ফেলাই ভালো। এর ফলে ভীষণ উপকার হবে ওজন বাড়াতে। আতপ চালের ফ্যান ভাত মজাও লাগবে খেতে। ভাতের ফ্যান এর সাথে ভাতের অধিকাংশই ধুয়ে চলে যায় ভাগবানের খাদ্য তালিকায় প্রিয়।

17/02/2023

অনে'কে'ই ভা'বে'ন যে বা'র''বা'র খে'লে বু'ঝি ও'জ'ন বা'ড়'বে। এ'টা মো'টে'ও সঠিক না। ব'রং নি'য়'ম মে'নে পে'ট পু'রে খা'ন। পে'ট পু'রে খা'ও'য়া হ'লে মে'টা'বলি'জম হার "কমে যায়, ফলে খাবারের ক্যালোরির অনেকটাই বাড়তি ওজন হয়ে' শরীরে' জমবে। অল্প অল্প করে বারবার খা'ওয়াটা মেটাবলিজম বাড়িয়ে দেয়, ফলে ওজন কমে।

17/02/2023

খা'বারের প'রিমাণ বা'ড়ানো মানেই একগাদা খে'য়ে ফে'লা নয়। আপনি যদি কম খা'ওয়ার কারণে রোগা হয়ে থাকেন, তাহলে খাবারের পরিমাণ আপনাকে বাড়াতেই হবে। স্বাভাবিকভাবে যা খেয়ে থাকেন, তার ৪ ভাগের ১ভাগ প'রিমাণ খাবার বাড়িয়ে খান প্রতিদিন। খাবার শরীরের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ প্রতিদিন খাবারের পরিমাণ বাড়ালে শরীর ও স্বাস্থ্য বৃদ্ধি পাবে

17/02/2023

প্র'চু'র শা'ক'স'ব'জি ও ফ'ল খান
ভাবছেন এগুলো তো ওজন কমাবার জন্য খাওয়া হয়, তা'ই না? ওজন বাড়াতেও কিন্তু আপনাকে সাহায্য করবে এই ফল আর সবজি। এমন অনেক ফল আর সবজি আছে যারা কিনা উচ্চ ক্যালোরি যুক্ত। আম, কাঁঠাল, লিচু, কলা, পাকা পেঁপে, মিষ্টি কুমড়া, মিষ্টি আলু, কাঁচা কলা ইত্যাদি ফল ও সবজি খেলে ওজন বাড়বে, সবুজ শাকসবজির শরীরে অনেকগুলো প্রয়োজনীয় উপাদান সরবরাহ করে এবং শরীরকে স্বচ্ছ এবং সুস্থ রাখতে সাহায্য করে

17/02/2023

রক্তদানের পর ডাব খেলে শরীরের দুর্বলতা কমে যায়

17/02/2023

গাজর

17/02/2023

আম""""""

17/02/2023

পেঁপে শরীর থেকে অপ্রয়োজনীয় বর্জ্য বের করে দেয়;";"";'"";';';';";';';

17/02/2023

পেয়ারা মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে সাহায্য করে.......

17/02/2023

নিয়'মিত' বে'ল খে'লে' ' '' ' দূর করে ও মুখের ব্রণ দূর হয় এবং ত্বক ভা'লো '। টানা ৩ মা'স যদি আপনি বেল খান, ' আপনি সহজেই '''''''''''ই ':''।': ওষু''ধ হিসেবে খেতে পারেন বেল পাকা বেলের শাঁসে সেই ফাইবার আছে, যা আলসার উপশমে' খুবই কার্যকরী।'

17/02/2023

ওজন বাড়ানোর জন্য বাদাম আর কিসমিসের বিকল্প নেই। রাতে ঘুমাবার সময় অল্প জলে আধ কাপ কাঠ বাদাম ও কিসমিস ভিজিয়ে রাখুন ৷সকালে সেগুলো ফুলে উঠলে খেয়ে নিন। বাদাম শরীরের পক্ষে অনেক উপকারী

17/02/2023

শ'শা'র জ'লী'য় অং''শ দে'হে'র ব'র্জ্য ও দূ'ষি'ত প'দার্থ বে'র ক'র'তে দা'রু'ণ কা'জ ক'রে। নি'য়'মি'ত শ'শা খেলে কি'ড'নি'তে সৃষ্ট পা'থর গ'লে যেতে স'হায়তা হয়। ইউরিনারি, ব্লা'ডার, লিভার ও প্যা''ন'ক্রিয়াসের স'মস্যার সমাধানে বেশ সাহায্য করে শশা। শ'রী'রে জলের চাহিদা মে'টা'তে শশা খুবই উ'পকারী।

17/02/2023

উপ'কা'রি'তা গা'জরে প্রচুর পরি'মাণ ভিটামিন 'এ' রয়েছে। গা'জ'রের মধ্যে থাকা বিটা ক্যা'রোটিন দৃ'ষ্টি'শ'ক্তি বা'ড়া'তে সা'হা'য্য ক'রে। চো'খের অন্যান্য স'ম'স্যা, দৃ''ষ্টি'শ'ক্তি হ্রা'স ই'ত্যা'দি'র ম'তো স'ম'স্যা'য় বা'ধা দে'য়।

Address

23, Bangabandhu Avenue
Dhaka
1000

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Life care posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.