Nubel

Beheerder & verdeler van de Belgische Voedingsmiddelentabel, de Merknamendatabank en de Voedingsplanner.

Pour la page Nubel en français, rendezvous sur:
https://www.facebook.com/Nubel.food.FR

26/08/2026

📚 Student(e) in voeding, diëtetiek, gezondheid of voedingswetenschappen?

Goed nieuws! NUBEL biedt voortaan een studentenlicentie van de Belgische Voedingsmiddelentabel in Excel-formaat aan 🇧🇪

💻 Een praktisch hulpmiddel voor je dagelijkse studie:
• voedingsmiddelen en voedingswaarden gemakkelijk opzoeken
• gegevens sorteren en filteren
• snel de informatie selecteren die je nodig hebt
• de gegevens gebruiken voor lessen, oefeningen en onderwijsopdrachten

📖 Het Excel-bestand is een aanvulling op de Belgische Voedingsmiddelentabel in papieren versie. De aanbevelingen, bijlagen en andere aanvullende informatie blijven beschikbaar in de papieren editie.

🎓 Studententarief

💻 €39 voor een individuele licentie
👥 €31,20/licentie vanaf 10 licenties (-20%)

⚠️ De licentie is uitsluitend bedoeld voor individueel educatief gebruik in het kader van de opleiding en is niet geldig voor wetenschappelijk onderzoek of doctoraten.

📩 Interesse? Neem contact met ons op via [email protected]

23/08/2026

📚🍏 Het is weer tijd om naar school te gaan! Zet in op gezonde snacks om je kinderen de hele dag in vorm te houden.
→Ochtend: de ochtendsnack niet altijd nodig. Als je kind goed ontbeten heeft, kun je het overslaan ✅
Maar als de honger toeslaat (vroege start, licht ontbijt...), kies dan iets eenvoudigs, gezonds en lekkers:
🍐 Een appel of een peer
🌰 Een handvol gewone walnoten (ongezouten, ongezoet)
Een compote zonder toegevoegde suiker
→Snack:🍪we laden de batterijen op met:
🥖 Zetmeelrijk voedsel: sneetje volkorenbrood, zelfgemaakte muffin of cake met weinig toegevoegde suiker, gewone pannenkoek
🍌 Fruit: banaan, peer, clementine, kiwi
Zuivelproduct: gewone yoghurt, glas melk, zelfgemaakte pudding of rijstpap met weinig toegevoegde suiker
⚡ Doel: energie... maar zonder te veel suiker!
🚫 Bewaar industriële koekjes en snoep voor speciale gelegenheden.
💡 Evenwichtige voeding + lichaamsbeweging = energie voor het hele jaar!
❓En wat is jouw favoriete snack?
📅 Doe volgende week met ons mee voor receptideeën voor in je lunchtrommel!

10/07/2026

🍹☀️ De zomer is aperitiefseizoen! ☀️🍹
Op het terras of thuis, er gaat niets boven gezelligheid met vrienden onder het genot van een drankje... Maar weet je hoeveel calorieën er verborgen zitten in je favoriete wijnen, aperitieven en bieren? 🤔
📊 Ontdek de exacte cijfers uit de belgische voedingsmiddelentabel.
👉 Meer informatie: https://www.nubel.be
⚠️ En alles met mate. Zonder alcohol kan ook!

22/06/2026

📖 Leuk nieuws!

Deze maand staan wij vermeld in het tijdschrift Voeding & Diëtetiek van de VBVD. Een mooie erkenning en een fijne kans om ons werk en onze expertise onder de aandacht te brengen van collega-diëtisten en voedingsprofessionals.

Hou het nieuwe nummer zeker in de gaten!

13/06/2026

Wist je dat 30 minuten wandelen per dag al genoeg is om je gezondheid een boost te geven?
En bovendien: hoe meer je je spieren belast (zelfs maar een beetje), hoe meer calorieën ze verbranden… zelfs al rustend! 💪
En jij, wat is jouw tip om in beweging te komen?
De trap nemen?
Een halte eerder uitstappen?
Tijdens de lunchpauze even gaan wandelen?

Beweging is leven… en het is voor iedereen toegankelijk!

03/06/2026

De Hoge Gezondheidsraad raadt aan om vleeswaren te beperken tot 30 g per week. Reden genoeg om wat variatie op je boterham te brengen. Gelukkig zijn de alternatieven eindeloos, lekker en vaak rijker aan vezels, plantaardige eiwitten en gezonde vetten. Een paar ideeën:
🌍 Snelle hummus
🍆 Auberginekaviaar
🥑 Avocado-limoen
🐟 Geprakte sardienen of makreel
🫘 Witte bonen spread
👉 Variëren met je boterhammen is beter voor je gezondheid… en zóveel lekkerder!

12/05/2026

Evenwicht vinden tussen beweging, voeding en kleine genietmomenten
Ontdek hoe:
➡uw emoties uw voedingskeuzes beïnvloeden en hoe u dit kunt verhelpen
➡een evenwicht vinden tussen bewegen, drinken en eten
➡een evenwichtige maaltijd samenstellen
➡een focus op voedingsgroepen.

29/04/2026

Een handjevol noten per dag = een concentraat van voordelen:

💙 Goed voor het hart
💙 Rijk aan vitamines en mineralen
💙 Vult goed en gaat trek in tussendoortjes tegen
💙 Een lage glycemische index

23/04/2026

Nubel was aanwezig op het EuroFIR Food Forum 2026. Samen met onze Europese collega’s streven we er voortdurend naar om ons te verbeteren, zodat we iedereen kunnen voorzien van voedingsdeskundigheid!

Adresse

Galileelaan 5 Bus 02
Brussels
1210BRUSSEL

Site Web

https://www.internubel.be/, https://www.nubel.be/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Nubel publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.