23/06/2026
❗️MISE A JOUR❗️
CANICULE : RESTONS VIGILANTS ☀️
Nous traversons actuellement un épisode de fortes chaleurs. Adoptons les bons réflexes pour protéger notre santé et celle de nos proches.
⚠️ Les risques sont plus importants pour les bébés et jeunes enfants, les personnes âgées, les personnes isolées, les personnes malades ou en situation de handicap.
💧 Les bons réflexes pour tous
✅ Buvez régulièrement de l'eau, même sans sensation de soif ;
✅ Fermez les volets et les rideaux durant la journée et aérez lorsque les températures baissent ;
✅ Portez des vêtements légers et de couleur claire ;
✅ Évitez les expositions prolongées au soleil.
🏃♀️ Activités physiques et sportives
⚠️ Évitez les efforts physiques intenses durant les heures les plus chaudes de la journée.
✅ Privilégiez les activités tôt le matin ou en soirée ;
✅ Hydratez-vous avant, pendant et après l'effort ;
✅ Soyez attentif aux signes de fatigue, de malaise ou de déshydratation.
🥗 Conservation des aliments
⚠️ La chaleur favorise le développement des bactéries.
✅ Respectez la chaîne du froid lors de vos courses et du transport des aliments ;
✅ Utilisez un sac isotherme pour les produits frais et surgelés ;
✅ Ne laissez pas les aliments périssables exposés à la chaleur.
👶 Pour les bébés et les enfants
✅ Donnez-leur régulièrement à boire ;
✅ Habillez-les légèrement ;
✅ Limitez les jeux en plein soleil ;
✅ Chapeau, lunettes et crème solaire sont indispensables.
❌ Ne laissez jamais un enfant seul dans une voiture ou dans un endroit surchauffé.
👵 Pour les personnes vulnérables
✅ Prenez régulièrement des nouvelles de vos proches, voisins ou connaissances isolés ;
✅ Assurez-vous qu'ils disposent d'eau en suffisance et d'un endroit frais ;
✅ Maintenez un contact régulier avec les personnes les plus fragiles.
🆘 Vous avez besoin d'aide ?
Les fortes chaleurs peuvent être difficiles à supporter, en particulier pour les personnes âgées, isolées ou dont le logement devient très chaud.
Si vous rencontrez des difficultés liées à la chaleur (température élevée dans votre habitation, inconfort important, besoin d'un lieu plus frais, inquiétude pour vous-même ou un proche, etc.), n'hésitez pas à contacter le CPAS :
📞 081/44.71.00
📱 0493/28.97.89
Nos services sont à votre écoute afin d'évaluer votre situation et de vous orienter vers les solutions les plus adaptées.
❗️ MISE A JOUR : ❗️
Nous traversons actuellement un épisode de fortes chaleurs. Adoptons les bons réflexes pour protéger notre santé et celle de nos proches.
⚠️ Les risques sont plus importants pour les bébés et jeunes enfants, les personnes âgées, les personnes isolées, les personnes malades ou en situation de handicap.
💧 Les bons réflexes pour tous
✅ Buvez régulièrement de l'eau, même sans sensation de soif ;
✅ Fermez les volets et les rideaux durant la journée et aérez lorsque les températures baissent ;
✅ Portez des vêtements légers et de couleur claire ;
✅ Évitez les expositions prolongées au soleil.
🏃♀️ Activités physiques et sportives
⚠️ Évitez les efforts physiques intenses durant les heures les plus chaudes de la journée.
✅ Privilégiez les activités tôt le matin ou en soirée ;
✅ Hydratez-vous avant, pendant et après l'effort ;
✅ Soyez attentif aux signes de fatigue, de malaise ou de déshydratation.
🥗 Conservation des aliments
⚠️ La chaleur favorise le développement des bactéries.
✅ Respectez la chaîne du froid lors de vos courses et du transport des aliments ;
✅ Utilisez un sac isotherme pour les produits frais et surgelés ;
✅ Ne laissez pas les aliments périssables exposés à la chaleur.
👶 Pour les bébés et les enfants
✅ Donnez-leur régulièrement à boire ;
✅ Habillez-les légèrement ;
✅ Limitez les jeux en plein soleil ;
✅ Chapeau, lunettes et crème solaire sont indispensables.
❌ Ne laissez jamais un enfant seul dans une voiture ou dans un endroit surchauffé.
👵 Pour les personnes vulnérables
✅ Prenez régulièrement des nouvelles de vos proches, voisins ou connaissances isolés ;
✅ Assurez-vous qu'ils disposent d'eau en suffisance et d'un endroit frais ;
✅ Maintenez un contact régulier avec les personnes les plus fragiles.
🆘 Vous avez besoin d'aide ?
Les fortes chaleurs peuvent être difficiles à supporter, en particulier pour les personnes âgées, isolées ou dont le logement devient très chaud.
Si vous rencontrez des difficultés liées à la chaleur (température élevée dans votre habitation, inconfort important, besoin d'un lieu plus frais, inquiétude pour vous-même ou un proche, etc.), n'hésitez pas à contacter le CPAS :
📞 081/44.71.00
📱 0493/28.97.89
Nos services sont à votre écoute afin d'évaluer votre situation et de vous orienter vers les solutions les plus adaptées.