23/06/2026
🌡️Vague de chaleur : prenez soin de vous et des autres.
💧 Hydratez-vous régulièrement, même sans sensation de soif.
🏠 Gardez votre habitation au frais en fermant volets et rideaux durant la journée et en aérant la nuit.
🧢 Protégez-vous du soleil et évitez les efforts physiques aux heures les plus chaudes.
👶👵 Soyons attentifs aux personnes les plus fragiles : bébés, jeunes enfants, personnes âgées, malades ou isolées.
🚗 Ne laissez jamais un enfant, une personne vulnérable ou un animal dans un véhicule, même pour quelques minutes.
🌫️ En cas de pic d’ozone, les personnes sensibles sont invitées à limiter les activités physiques en extérieur entre 12h et 20h.
🚨 En cas de malaise : contactez votre médecin, la garde médicale au 1733 ou le 112 en cas d’urgence vitale.
🤝 Un simple appel ou une visite à un voisin, un parent ou un ami isolé peut faire toute la différence.
Vague de chaleur : prenez soin de vous et des autres.
📈 Depuis quelques jours, une vague de chaleur exceptionnelle frappe notre pays. Les températures seront encore très élevées jusqu’à au moins dimanche.
Pour les personnes plus vulnérables, ces chaleurs exceptionnelles peuvent véritablement représenter un danger. Si vous en avez dans votre entourage (famille, voisins, etc.), prenez proactivement de leurs nouvelles, ou mieux, passez leur rendre visite.
Des mesures simples peuvent aider à mieux supporter la chaleur :
- N’attendez pas d’avoir soif, buvez plus que d'habitude. Évitez les boissons, alcoolisées, le café, les boissons sucrées ;
- Vous sortez de votre habitation ? Emportez TOUJOURS une bouteille d’eau/une gourde d’eau avec vous !
- À l’extérieur, portez une casquette ou un chapeau.
- Évitez un maximum le soleil et restez à l’intérieur jusqu’à ce qu’il fasse plus frais. Ce n’est pas possible ? Restez autant que possible à l’ombre ou cherchez un endroit frais à proximité.
- Fermez les fenêtres et les rideaux des façades exposées au soleil tant que la température extérieure est supérieure à la température intérieure et ne les ouvrez que lorsque la plus grosse chaleur est passée, c’est-à-dire tôt le matin, en soirée et pendant la nuit.
Retrouvez l’ensemble des recommandations : https://centredecrise.be/fr/risques-en-belgique/risques-naturels/vague-de-chaleur-canicule
