02/06/2026
Чувствате ли се така, сякаш работите на бързи обороти, но енергията ви просто изтича? Кога за последно се събудихте с истинско желание за работа, а не просто с мисълта: „Още един безкраен ден...“?
Често бъркаме умората с нещо временно. Но истината е, че бърнаутът не се случва за един ден. Той преминава през четири коварни стадия:
🔥 Възпламеняване (когато даваме твърде много от себе си)
💨 Мъждукане (когато умората стане хронична)
💥 Опожаряване (когато стресът ни завладее)
🕳️ Изпепеляване (когато остане само празнота)
Каним ви на един малко по-различен, преживелищен тренинг, който няма да ви отегчава с дефиниции, а ще ви даде реални отговори и работещи инструменти. Заедно ще погледнем отвъд симптомите – право в скритите причини за професионалното прегаряне.
🧭 Какво ще изследваме заедно?
Анатомия на стреса: Как да различаваме градивния стрес (еустрес) от разрушителния (дистрес) и как тялото ни алармира.
Капанът на времето: Защо отлагаме и как правилно да управляваме времето си, без да губим ума си?
Смислово-центрирано управление: Как да намерим стабилност и личен смисъл в динамичната среда на промени.
Лична аптечка за спешна помощ: Конкретни индивидуални и екипни стратегии за изграждане на желязна стресоустойчивост.
🎯 Какви са ползите за ВАС?
- Променена нагласа – ще спрете да бъдете жертва на обстоятелствата.
- Край на илюзиите – ще се разделите с токсичните очаквания, които ви затварят в омагьосан кръг.
- Ваши собствени инструменти – си тръгнете с индивидуален план за справяне, съобразен с вашия ритъм.
- ...и още много практични инсайти, споделени в защитено и подкрепящо пространство!
🚀 Това не е просто поредният курс. Това е инвестиция във вашето психично здраве и спокойствие.
📅 Кога: 8 - 11 Юни 2026г.; 18:00 - 21:00ч.
📍 Къде: на живо и онлайн в Zoom
🎟️ Местата са ограничени, за да осигурим лично отношение за всеки участник!
Такса: €150 / -30% за алумни и участници/слушатели за първи път/
👉 Запишете се сега и върнете контрола над ежедневието си тук: [email protected]
