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Kedma Monteiro

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11/10/2017

Fique atento aos sintomas e procure um especialista!

09/10/2017

Durante a I Guerra Mundial o alemão Joseph Pilates foi exilado numa ilha inglesa, onde começou a trabalhar rotinas de condicionamento físico e mental, inventadas por ele, com os companheiros de exílio. Com os companheiros que tinha restrição de movimentos, ele aplicava molas e resistências nas camas, garantindo-lhes recuperação de força e mobilidade. Mais tarde esses objetos primários utilizados, dariam origem aos equipamentos que, hoje, fazem tanto sucesso. O seu livro, intitulado “Return to Live Through Contrology”, foi editado em 1945, e nele Joseph apresenta seus conceitos teóricos sobre a técnica, além de 34 exercícios efetuados no solo.

06/10/2017

MITO: Mau posicionamento dos dentes pode causar DTM e a disfunção pode ser tratada com o uso de aparelhos ortodônticos. VERDADE: As placas dentais promovem o relaxamento da musculatura e pode auxiliar na redução dos sintomas da DTM. Fique atento aos sintomas e procure um especialista!

04/10/2017

A prática regular de determinada atividade física reduz substancialmente o risco de morrer de doença cardíaca coronária e diminui o risco de infarto, câncer de cólon, diabetes, pressão alta e outras doenças. Conte conosco para ter uma vida mais ativa!

02/10/2017

Essa sigla se refere à disfunção temporomandibular, nome dado ao conjunto de sinais e sintomas que afeta a musculatura da mastigação e/ou a articulação temporomandibular (ATM) – aquela situada entre a mandíbula e o crânio, na região anterior à orelha. Existem três tipos principais de DTM: a muscular, que ocorre quando a musculatura do sistema mastigatório sofre um excesso de tensão; a articular, que pode se dar tanto por uma sobrecarga da articulação quanto por traumas ou até doenças degenerativas, como osteoartrose e artrite reumatóide; e a mista, aquela que une os distúrbios musculares e articulares. Mas mantenha a calma, a fisioterapia pode te ajudar!

29/09/2017

O pilates atua no fortalecimento do corpo, especialmente da musculatura abdominal, alonga e proporciona flexibilidade, desenvolve a consciência corporal e melhora a coordenação. Além disso, ajuda a descomprimir lesões na coluna, deixa as articulações mais móveis, desenvolve os músculos que suportam a coluna, aliviando dores crônicas na região e eleva a capacidade de contração muscular.

27/09/2017

O bruxismo é caracterizado pelo ato de ranger e apertar os dentes de forma involuntária. Provoca desgaste nos dentes, dor na musculatura ao abrir e fechar a boca, dores de cabeça e até problemas periodontais. Fique atento e marque uma consulta e solucione esse problema já!

25/09/2017

Praticar pilates pode ser considerado um dos melhores exercícios para quem deseja aperfeiçoar a musculatura corporal, evitar doenças cardiovasculares, eliminar o estresse ocasionado pela correria do dia a dia, emagrecer, corrigir a postura, aumentar a flexibilidade, estimular a coordenação motora, prevenir fraturas ocasionadas pela osteoporose, melhorar concentração e amenizar dores. Enfim, uma infinidade de benefícios que, certamente, auxiliarão seu corpo e sua mente. Marque a sua avaliação!

15/09/2017

Feliz dia do Cliente a todos os parceiros, amigos e clientes especiais!

12/09/2017

A fisioterapia tem a solução!
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