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Rebecca Santos

Oferecemos aulas online que integram Yoga, Neurociência e Psicologia Positiva, promovendo equilíbrio, movimento consciente e transformação pessoal.

12/08/2026

um tanto de vida pelo caminho ♥️

13/05/2026

Aproveitei a partilha de uma aluna sobre indicação de livro no nosso grupo de aulas e fiquei pensando em como os livros também acompanham fases importantes da nossa jornada. Como uma boa jornalista, e em meio a todos os processos transitórios que vivi ao longo desses anos com o Yoga, os livros também se tornaram verdadeiros encontros comigo mesma.

Alguns chegaram em momentos muito específicos e mudaram minha forma de enxergar a vida, os ciclos, os relacionamentos, a espiritualidade e até a impermanência. Amar e Ser Livre é um deles inclusive já presenteei algumas pessoas com esse livro de tão especial que ele foi pra mim. Mulheres que Correm com os Lobos segue do lado da minha cabeceira, desses que a gente lê e relê em diferentes fases.

O último, não menos importante: Quando Morremos do Hsing Yun. Comprei na última vez que estive no Templo Zu Lai e, apesar de ser uma coleção pequena (dessas que dá para ler em um dia), tem uma profundidade imensa. Eles tem vários outros que fala sobre Dharma, sobre alimentação consciente, é bem legal!

E recentemente comecei Festa do Equilíbrio, que encontrei por acaso na cabeceira de um Airbnb no meu aniversário… e senti vontade de comprar pra ter comigo. Ultimamente tenho deixado um pouco o Kindle de lado e voltado aos livros físicos. Tem algo no toque, nas páginas e no ritual da leitura que tem feito sentido pra mim nesse momento.

E vocês? Tem algum livro do momento que indicaria?

13/05/2026

Aproveitei a partilha de uma aluna sobre indicação de livro no nosso grupo de aulas e fiquei pensando em como os livros também acompanham fases importantes da nossa jornada.

Como uma boa jornalista, e em meio a todos os processos transitórios que vivi ao longo desses anos com o Yoga, os livros também se tornaram verdadeiros encontros comigo mesma. Alguns chegaram em momentos muito específicos e mudaram minha forma de enxergar a vida, os ciclos, os relacionamentos, a espiritualidade e até a impermanência.

Amar e Ser Livre é um deles, inclusive já presenteei algumas pessoas com esse livro de tão especial que ele foi pra mim. Mulheres que Correm com os Lobos segue do lado da minha cabeceira, desses que a gente lê e relê em diferentes fases.

E recentemente comecei Gestos do Equilíbrio, que encontrei por acaso na cabeceira de um Airbnb no meu aniversário… e senti vontade de comprar pra ter comigo. Ultimamente tenho deixado um pouco o Kindle de lado e voltado aos livros físicos. Tem algo no toque, nas páginas e no ritual da leitura que tem feito sentido pra mim nesse momento antes de dormir…

E vocês? Tem algum livro para indicar? 🫶

23/04/2026

Eu viajando e já imaginando nosso grupo todinho nesse pedaço de areia que tem no meio desse rio que divide com o mar. 🫠🫶

Registros para lembrar que o nossa primeira vivência do ano acontecerá nos dias 22, 23 e 24 de maio no litoral Norte. 🧘‍♀️ 🌊

07/04/2026

aquela pausa necessária ♥️🌊✨

06/04/2026

Brasilzão é um paraíso 🩵

05/04/2026

Viajar também é voltar pra si. Às vezes, tudo o que a gente precisa é de uma pausa para se reabastecer e revigorar. Registros pra lembrar da nossa vivência que acontecerá nos dias 22, 23 e 24 de maio no litoral norte. Vamos? 💚

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Caraguatatuba, SP

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