Rebecca Santos

Rebecca Santos Oferecemos aulas online que integram Yoga, Neurociência e Psicologia Positiva, promovendo equilíbrio, movimento consciente e transformação pessoal.

Aproveitei a partilha de uma aluna sobre indicação de livro no nosso grupo de aulas e fiquei pensando em como os livros ...
13/05/2026

Aproveitei a partilha de uma aluna sobre indicação de livro no nosso grupo de aulas e fiquei pensando em como os livros também acompanham fases importantes da nossa jornada. Como uma boa jornalista, e em meio a todos os processos transitórios que vivi ao longo desses anos com o Yoga, os livros também se tornaram verdadeiros encontros comigo mesma.

Alguns chegaram em momentos muito específicos e mudaram minha forma de enxergar a vida, os ciclos, os relacionamentos, a espiritualidade e até a impermanência. Amar e Ser Livre é um deles inclusive já presenteei algumas pessoas com esse livro de tão especial que ele foi pra mim. Mulheres que Correm com os Lobos segue do lado da minha cabeceira, desses que a gente lê e relê em diferentes fases.

O último, não menos importante: Quando Morremos do Hsing Yun. Comprei na última vez que estive no Templo Zu Lai e, apesar de ser uma coleção pequena (dessas que dá para ler em um dia), tem uma profundidade imensa. Eles tem vários outros que fala sobre Dharma, sobre alimentação consciente, é bem legal!

E recentemente comecei Festa do Equilíbrio, que encontrei por acaso na cabeceira de um Airbnb no meu aniversário… e senti vontade de comprar pra ter comigo. Ultimamente tenho deixado um pouco o Kindle de lado e voltado aos livros físicos. Tem algo no toque, nas páginas e no ritual da leitura que tem feito sentido pra mim nesse momento.

E vocês? Tem algum livro do momento que indicaria?

Aproveitei a partilha de uma aluna sobre indicação de livro no nosso grupo de aulas e fiquei pensando em como os livros ...
13/05/2026

Aproveitei a partilha de uma aluna sobre indicação de livro no nosso grupo de aulas e fiquei pensando em como os livros também acompanham fases importantes da nossa jornada.

Como uma boa jornalista, e em meio a todos os processos transitórios que vivi ao longo desses anos com o Yoga, os livros também se tornaram verdadeiros encontros comigo mesma. Alguns chegaram em momentos muito específicos e mudaram minha forma de enxergar a vida, os ciclos, os relacionamentos, a espiritualidade e até a impermanência.

Amar e Ser Livre é um deles, inclusive já presenteei algumas pessoas com esse livro de tão especial que ele foi pra mim. Mulheres que Correm com os Lobos segue do lado da minha cabeceira, desses que a gente lê e relê em diferentes fases.

E recentemente comecei Gestos do Equilíbrio, que encontrei por acaso na cabeceira de um Airbnb no meu aniversário… e senti vontade de comprar pra ter comigo. Ultimamente tenho deixado um pouco o Kindle de lado e voltado aos livros físicos. Tem algo no toque, nas páginas e no ritual da leitura que tem feito sentido pra mim nesse momento antes de dormir…

E vocês? Tem algum livro para indicar? 🫶

Eu viajando e já imaginando nosso grupo todinho nesse pedaço de areia que tem no meio desse rio que divide com o mar. 🫠🫶...
23/04/2026

Eu viajando e já imaginando nosso grupo todinho nesse pedaço de areia que tem no meio desse rio que divide com o mar. 🫠🫶

Registros para lembrar que o nossa primeira vivência do ano acontecerá nos dias 22, 23 e 24 de maio no litoral Norte. 🧘‍♀️ 🌊

aquela pausa necessária ♥️🌊✨
07/04/2026

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Brasilzão é um paraíso 🩵
06/04/2026

Brasilzão é um paraíso 🩵

Viajar também é voltar pra si. Às vezes, tudo o que a gente precisa é de uma pausa para se reabastecer e revigorar. Regi...
05/04/2026

Viajar também é voltar pra si. Às vezes, tudo o que a gente precisa é de uma pausa para se reabastecer e revigorar. Registros pra lembrar da nossa vivência que acontecerá nos dias 22, 23 e 24 de maio no litoral norte. Vamos? 💚

São tantas que não cabe em um único post. Obrigada Deus, por tudo e tanto. 🙏Aconselho revisitar fotos e lembranças e se ...
08/03/2026

São tantas que não cabe em um único post. Obrigada Deus, por tudo e tanto. 🙏

Aconselho revisitar fotos e lembranças e se lembrar que não precisamos sustentar nada sozinhas. Todas as pessoas que cruzam/estão em nossas vidas sustentam e fortalecem nossos caminhos, através da entrega, do amor, do vínculo e do coletivo.

Feliz dia 🌹

A etiqueta da exposição colada no cabelo é o charme. 🫠
26/02/2026

A etiqueta da exposição colada no cabelo é o charme. 🫠

Mais de mim, mais de nós… ♥️Nós somos feitos de travessias.De silêncios que dizem mais que palavras,de pausas onde a alm...
19/02/2026

Mais de mim, mais de nós… ♥️

Nós somos feitos de travessias.
De silêncios que dizem mais que palavras,
de pausas onde a alma respira
e se lembra de quem é.
Nós, que tantas vezes nos perdemos no fazer,
esquecemos que existir já é um milagre
um corpo vivo,
um instante inteiro.

Entre o que fomos e o que seremos,
há este espaço: o agora.
É nele que nos encontramos.
É nele que nos curamos.
É nele que simplesmente somos.
Que a vida não nos endureça.
Que o tempo não nos distraia de nós mesmos.
E que, mesmo em meio ao mundo,
saibamos voltar para casa,
Para dentro.

Girls night ✨
10/02/2026

Girls night ✨

Lar não é um lugar, é um estado de presença. É o instante em que você respira fundo e percebe que tudo aquilo que buscav...
02/12/2025

Lar não é um lugar, é um estado de presença. É o instante em que você respira fundo e percebe que tudo aquilo que buscava do lado de fora já existia dentro. Um espaço “silencioso”, onde o corpo “descansa”, a mente se abre e o coração finalmente encontra espaço para ser.

Agradeço cada mulher, cada conexão, cada abraço, cada sorriso e cada espaço aberto durante essa vivência de três dias. 🙏🫶💫

Endereço

Caraguatatuba, SP

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