Clínica Mayoredad

12/02/2026

20/12/2025

✨ Comunicado | Recesso ✨

Estaremos em recesso de 20/12/2025 a 11/01/2026.

Desejamos a todos um Feliz Natal 🎄 e um Próspero Ano Novo ✨
Retornaremos às atividades no dia 12/01/2026.

📲 Para informações, entre em contato pelo WhatsApp
(41) 98418-6982

Clínica Mayoredad
Exercício • Saúde • Longevidade
+ MovimentoÉVida ExercícioÉSaúde

18/03/2025

🎉 Hoje é o grande dia! 🎉

A Mayoredad completa 22 anos de compromisso com o envelhecimento saudável, promovendo mais disposição, vitalidade e bem-estar para cada um de vocês! 💙

Foram anos de aprendizado, evolução e, acima de tudo, de cuidado e carinho por cada paciente que confia em nosso trabalho. 🌱✨

💪 Cuidamos do corpo com exercícios físicos.
🥗 Incentivamos uma alimentação saudável.
👥 Valorizamos a vida social ativa.
🩺 Priorizamos os cuidados com a saúde.

Hoje, celebramos essa jornada com vocês! 🎊
Obrigado por fazer parte da nossa história! 💙

🔄 Comente aqui: O que a Mayoredad significa para você?
📢 Compartilhe essa celebração com quem também quer envelhecer com saúde e felicidade!

18/12/2024

Informamos que estaremos em recesso de 19 de Dezembro 2024
a 08 de Janeiro de 2025.

Voltamos dia 09 de Janeiro de 2025!!!🎉🥰😍

A Clínica Mayoredad deseja a todos um Feliz Natal e um próspero
Ano Novo!

O envelhecimento bem-sucedido é feito de escolhas.
Você pode fazer a sua.

Você conhece a Mayoredad?
Somos especialistas em longevidade!
Agende uma visita e uma avaliação.
Vamos manter a saúde em dia, criar uma rotina de atividade e deixar nossa vida com mais movimento.

Clínica Mayoredad - Viva seu momento ativamente.
Prevenção, tratamento e recuperação das perdas do envelhecimento.
http://www.mayoredad.com.br/
Dúvidas e informações: 41 98418-6982 // 41 3257-0057

10/10/2024

O Dia Mundial da Saúde Mental, comemorado em 10 de outubro, foi estabelecido em 1992 pela World Federation of Mental Health (WFMH). Desde então, tem sido observado todos os anos com o objetivo de conscientizar a comunidade global sobre agendas importantes na saúde mental, por meio da colaboração com vários parceiros a fim de agir e criar mudanças duradouras.

Ao longo do tempo, este dia ganhou força, tornando-se uma plataforma para governos, organizações e indivíduos desenvolverem iniciativas que se concentram em vários aspectos do cuidado em saúde mental para aumentar a conscientização sobre a questão e encorajar esforços para apoiar aqueles que os enfrentam.

O tema oficial de 2024 – “É Hora de Priorizar a Saúde Mental no Local de Trabalho” – ressalta a importância crítica da saúde mental em ambientes profissionais, alinhando-se com os princípios fundadores da WFMH estabelecidos em 1948.

No mundo, uma em cada oito pessoas vive com algum tipo de transtorno mental, segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS). Quase 60% dos casos são de ansiedade (31%) e depressão (28,9%), condições que cresceram 26% e 28%, respectivamente, desde a pandemia da covid-19.

Ainda, segundo a OMS, o ambiente profissional é um dos principais para a adoção de medidas que previnam problemas de saúde mental.

O envelhecimento bem-sucedido é feito de escolhas.
Você pode fazer a sua.

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04/10/2024

Você sofre com dores nas costas? Isso pode ser causado por má postura. Nosso Programa de Reeducação Postural ajuda a corrigir a postura e aliviar as dores, promovendo mais saúde para sua coluna. Agende sua avaliação!
📞 (41) 3257-0057 | 📱 (41) 98418-6982

01/10/2024

Além de homenagear as pessoas idosas, o objetivo da criação de uma data especialmente voltada à terceira idade é conscientizar a sociedade sobre as necessidades desse público. É uma oportunidade para exaltar as contribuições dessa população para a sociedade e de refletir sobre os desafios do envelhecimento e a necessidade de promover políticas públicas que favoreçam a autonomia e apoiem o envelhecimento saudável.

Criada em 1991 por iniciativa da Organização das Nações Unidas (ONU), a data reforça os termos da Resolução 46, que objetiva sensibilizar a sociedade mundial para as questões do envelhecimento, destacando a necessidade de proteção e de cuidados para essa população. No Brasil, em 1º de outubro de 2003, foi aprovado o Estatuto do Idoso (Lei nº 10.741).

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24/06/2024

Criado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e incluído no calendário oficial do Ministério da Saúde, o Dia Mundial de Prevenção de Quedas é comemorado em 24 de Junho para alertar sobre riscos de quedas para pessoas de todas as idades, principalmente entre a população idosas.
As quedas são a terceira causa de mortalidade entre as pessoas com mais de 65 anos no Brasil e 70% acontecem dentro de casa. Mesmo que não provoque a morte, a queda pode trazer consequências graves para os idosos incluindo fraturas, internações, redução da independência e depressão.

Dados do Ministério da Saúde mostram que cerca de 30% das pessoas nesta faixa etária caem ao menos uma vez por ano e do total, cerca de 25% precisam ser hospitalizadas.

Confira dicas de prevenção e cuidados para evitar quedas:

- mantenha sua saúde em dia;
- realize atividades físicas regulares, para fortalecer músculos e articulações;
- quando indicado e devidamente orientado, use bengalas, muletas ou outros utensílios para auxílio de marcha;
- instale corrimão em locais escorregadios ou com risco maior de acidente como banheiros e escadas;
- use calçados com solados antiderrapantes;
- mantenha iluminação adequada na casa, incluindo luz noturna;
- cuide da saúde ocular e revise periodicamente o grau dos óculos;
- não suba em banquinhos e móveis para acessar locais altos, coloque seus pertences em altura acessível ou utilize uma escada adequada;

Durante a semana, teremos mais informações sobre prevenção de quedas. Fiquem ligados!

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27/03/2024

Olá pessoal!
Novidades no Mayoredad Podcast!
A partir de agora, toda quarta-feira você terá um novo episódio para assistir!

Nossos temas serão sempre relacionados ao envelhecimento saudável e ativo, com dicas e informações para você aproveitar ao máximo essa fase da vida.

Convide seus amigos e familiares para se inscreverem no podcast e não perderem nenhum episódio!

Podcast de Hoje:

https://youtu.be/W75lLttDy6Y

Acesse o Mayoredad Podcast no nosso canal do Youtube:

https://www.youtube.com/

Esperamos que vocês gostem dos novos episódios!

Mandem mensagem, sugiram temas e convidados.

Aguardamos vocês!
Equipe Mayoredad Podcast

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19/03/2024

19/03/2024

Há 21 anos, a jornada da Mayoredad se entrelaça com a história de cada um dos nossos pacientes e profissionais. Gratidão por fazerem parte desta caminhada.

O envelhecimento bem-sucedido é feito de escolhas.
Você pode fazer a sua.

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15/03/2024

15 de março - Dia Mundial do Sono
O sono é um dos pilares mais importantes para o envelhecimento saudável.
O Dia Mundial do Sono é um evento anual que ocorre sempre na última sexta-feira antes do equinócio, o de outono para o hemisfério sul e o de primavera para o hemisfério norte.

Para a World Sleep Foundation, o objetivo da data é celebrar a importância do sono, além de fazer com que as pessoas conheçam algum problema que esteja diretamente relacionado ao sono.

Uma rotina de higiene do sono consiste na prática de alguns hábitos que vão avisando ao corpo que a hora de dormir está chegando. E não há nenhuma atividade complexa. A higiene do sono consiste em:

1) Manter a regularidade do sono;
2) Dormir em um ambiente escuro e silencioso;
3) Manter o quarto na temperatura ideal para dormir (nem muito quente e nem muito frio);
4) Não usar telas pelo menos 1 hora antes de dormir;
5) Evitar o consumo de cafeína pelo menos 6 a 7 horas antes de dormir;
6) Comer alimentos leves antes de ir para a cama;
7) Evitar o consumo de bebidas alcoólicas;
8) Entre muitos outros hábitos.

Se mesmo com uma rotina de higiene do sono você ou alguém da sua família não conseguir dormir bem, procure um médico especialista em sono. O profissional vai ajudar a identificar qual o seu problema para indicar o tratamento ideal. Lembre-se: o sono é importante para a saúde de todos!

Viva todas as possibilidades da vida!
Venha para a Mayoredad!

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