04/06/2026
Viver com ansiedade é sentir que a mente está sempre correndo uma maratona, mesmo quando o corpo está parado. É o peso do “e se?” ecoando o tempo todo.
Se você se sentiu assim hoje, passei aqui para te lembrar de respirar. Você não é fraco por sentir isso. Sua mente só está tentando te proteger, da forma errada.Respeite o seu ritmo.
O futuro ainda não chegou, e tudo bem focar apenas no minuto que está acontecendo agora!