09/10/2026
🎀 Em que lugar você está na sua própria agenda?
A rotina das mulheres é atravessada por compromissos, trabalho, família, projetos, responsabilidades e tantas outras demandas. E, no meio de tudo isso, existe algo que muitas vezes vai sendo adiado: o cuidado consigo mesma.
Neste Outubro Rosa, a Comissão Especial ADM Mulher quer reforçar uma mensagem simples, mas necessária: cuidar da saúde não deve depender de sobrar tempo.
Autocuidado também é reconhecer limites, estar atenta ao próprio corpo, manter os cuidados com a saúde e compreender que você também merece ocupar um lugar de prioridade na sua rotina.
Para nós, falar sobre valorização das mulheres na Administração também passa por essa reflexão. Queremos mulheres desenvolvendo suas carreiras, liderando, empreendendo, ocupando espaços e construindo novas trajetórias — sem esquecer de si mesmas nesse caminho.
💗 Eu me conheço.
Eu me cuido.
Eu me valorizo.
Neste mês, essa é a primeira de diferentes reflexões que vamos compartilhar por aqui sobre cuidado, trabalho, prioridades e valorização da vida.
🎀 O mês é rosa. O cuidado precisa ir além dele.
Comissão Especial ADM Mulher | CRA-AP
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