Instituto Maisha

14/05/2026

13 de maio: Um dia para refletir, celebrar e resistir.

​Foram mais de 350 anos de escravidão. Mais de 5 milhões de corpos negros sequestrados de suas terras.

​Em 13 de maio de 1888, em apenas uma linha, a Princesa Isabel declarou extinta a escravidão. Mas a verdade é que a liberdade não foi dada; foi conquistada por negros e negras com muita luta, resistência e coragem. A abolição foi o resultado de séculos de insurgência de um povo.

​Após a assinatura, o vazio: nenhuma reparação, nem terra, nem direitos. Fomos deixados à mercê da própria sorte em um país que nos negava o básico.

​Hoje, 138 anos após a abolição, ainda há muito por fazer, mas muito já foi construído. Houve luta e resistência muito antes de nós: Luísa Mahin, Tereza de Benguela, Maria Firmina dos Reis, Maria Tomásia Figueira de Melo, Aqualtune, Luiz Gama, Zumbi e Ganga Zumba.

​Foram tantos e tantas que abriram o caminho. Se chegamos aqui, é porque eles caminharam antes. Precisamos resistir, mas também celebrar nossa existência e nossa vitória.

10/05/2026

Outro dia, caminhando pelo centro, vi nas paredes algo que me fez parar. Estava escrito MATERNIDADE, mas com um risco se tornou ETERNIDADE.

Aquilo me fez pensar. A maternidade é, de fato, eterna. Ela nos marca para a vida toda, pro bem ou pro mal. Seja pela presença ou pela falta, o que recebemos de nossas mães se torna a base de quem somos. A gente cresce e, muitas vezes sem perceber, repete padrões e comportamentos que aprendemos lá atrás."

Mas hoje eu quero ir além. Quero falar de essência. Mãe é Maisha. Em sua origem, Maisha significa Vida. E não existe definição melhor. Mãe gera, nutre, é de onde a vida flui. Quem não tem filhos, tem mãe. Todos nós viemos dessa fonte.

Somos fruto dessa vida. E, nessa jornada, precisamos entender uma verdade libertadora: não existe mãe boa ou ruim. O que existe são mulheres reais que entregaram o melhor que sabiam e o melhor que podiam, dentro das ferramentas que tinham na época.

Muitas vezes, carregamos marcas que doem. Mas o convite que faço hoje, é para que a gente comece a olhar para essas marcas com mais acolhimento.

Se você absorveu algo que não foi bom, que hoje seja o começo da quebra desse ciclo. Que a gente aprenda a lidar e a tratar o que recebemos, transformando a dor em aprendizado para entregar o nosso melhor aos que vêm depois de nós. E, principalmente: que a gente aprenda a perdoar nossas mães pelo que elas não souberam nos dar ou não nos deram da forma que queriamos.

Para você, que hoje exerce esse papel: não se culpe pelo que não foi perfeito. Acolha a sua história.

Neste Dia das Mães, celebre a vida que passou por você e a vida que você é. Você está indo bem. Você está fazendo um trabalho digno de orgulho.

Um abraço carinhoso a todas as mães

09/05/2026

Representando o Instituto Maisha no evento Mestras do Cuidado, a convite das deputadas Marina Bragante e Marina Helou .helou

Hoje foi um espaço necessário de homenagem e reconhecimento a tantas mulheres que realizam trabalhos incríveis e transformadores na nossa sociedade. Estar presente e reconhecer o esforço de outras lideranças é fundamental para fortalecermos nossa rede.

Saio daqui inspirada e com a certeza de que o cuidado é o caminho para a nossa autonomia! 🤝💜

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07/05/2026

Maternidade solo não é o "plano A" para a grande maioria de nós, e os desafios são gigantescos. Mas esse vídeo toca em uma ferida necessária: a paz de não ter que carregar um adulto nas costas.

​"Antes só do que mal acompanhada" nunca fez tanto sentido quanto na maternidade. 🍼

​Sim, ser mãe solo é uma jornada pesada e complexa. Mas a verdade é que muitas mulheres só descobriram o que é "paz" quando pararam de ser mães de seus parceiros.

​A exaustão de cuidar de uma criança sozinha é real, mas a exaustão de cobrar o básico de um homem adulto drena toda a energia. Quando você tira o peso de quem não quer somar, sobra mais energia para o que realmente importa: você e seu pequeno (a). ❤️‍🩹

04/05/2026

As palavras da Shakira ecoam porque não são apenas um discurso; são o retrato de uma realidade dura que, por muito tempo, foi mantida na invisibilidade.

​Muitas vezes, a força da mãe solo é celebrada para esconder a falta de políticas públicas e de uma rede de apoio real.

O que para o mundo é 'superação', para nós é sobrevivência diária.

No Instituto Maisha, nós olhamos para além da superfície.

​Acolhemos o cansaço, validamos a luta e trabalhamos para que essa jornada não precise ser tão solitária.

É preciso parar de apenas admirar a força dessas mulheres e começar a ampará-las de verdade. 💜

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26/04/2026

Nenhuma mãe deveria maternar sozinha.

Por muito tempo, disseram que havia apenas um modelo aceitável de família. Quem foge da regra, paga o preço com julgamento e sobrecarga. Mas esse peso que jogam sobre você é uma construção social — não é seu e não te cabe.

​O Instituto Maisha nasceu para romper com esse isolamento. Somos sua rede de apoio, seu porto seguro e sua voz.

Por isso estamos aqui.

​Você não está sozinha. Vamos juntas? 🤝✨

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08/04/2026

Sei que nem sempre foi fácil. Muitas de nós agimos no automático, tentando proteger nossos filhos da forma que aprendemos — e essa forma, às vezes, era através da dor e da repetição.

Não se culpe se você demorou para perceber que seu filho estava carregando histórias que não eram dele. A consciência é um processo. Hoje, entendemos que amar é também dar ao filho o direito de ser diferente de nós.

Que nossas crianças sejam versões "atualizadas":

Com mais coragem e menos feridas.

Com mais leveza e menos defesas.

Com a liberdade de serem quem são, sem precisar carregar o que nós ainda estamos curando em nós.

Estamos juntas nesse caminho de evolução. 💜

05/04/2026

Feliz Páscoa!
Ele vive!

30/03/2026

É o jeito! 😅




Quem mais tá desse jeitinho?

28/03/2026