Evy

30/07/2026

25/03/2026

Boa noite ✨🌙
Que hoje você descanse com o coração leve e a mente tranquila… Amanhã é uma nova oportunidade para recomeçar e chegar ainda mais perto dos seus sonhos 💫

19/03/2026

Refrescante, nutritivo e delicioso! 🥤🌿 Quem disse que ser "fit" não pode ter sabor? Este Smoothie Verde Detox é o parceiro ideal para um dia cheio de energia e leveza. Perfeito para acompanhar aquela lasanha de berinjela! 😋✨
O que você vai precisar:
🥬 1 folha de couve (ou um punhado de espinafre)
🥥 200ml de água de coco gelada
🍎 1 maçã verde (ou 1 rodela de abacaxi)
🫚 1 pedaço pequeno de gengibre fresco
🍋 Gotas de limão a gosto
🧊 Gelo para ficar bem cremoso!
Passo a Passo:
1️⃣ Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
2️⃣ Bata bem até que a mistura fique bem homogênea.
3️⃣ Beba na hora para aproveitar todas as vitaminas e fibras! (Dica: não precisa coar 😉).
Esse combo limpa o organismo e dá aquele "up" que a gente precisa. Quem vai testar essa receita hoje? Marque alguém que precisa dessa dose de saúde! 👇💚