05/09/2026
Nem todo sofrimento consegue ser explicado por quem o enfrenta.
Às vezes, o que chega até nós é apenas uma mudança: alguém que se afasta, que perde o interesse pelo que antes fazia parte da rotina, que passa a demonstrar desesperança ou que começa a carregar os dias de uma maneira diferente.
Perceber isso importa.
Não para diagnosticar o outro, nem para tentar resolver sozinho aquilo que ele está vivendo. Mas para não transformar sinais de sofrimento em algo comum, passageiro ou sem importância.
É também sobre isso que o Setembro Amarelo precisa falar: o cuidado começa antes da urgência.
Em São Sebastião do Alto, esse cuidado está disponível gratuitamente na rede pública de saúde.
Por meio da Secretaria Municipal de Saúde e Higiene, o CAPS Valão oferece acolhimento e acompanhamento em saúde mental pelo SUS, com equipe multiprofissional preparada para compreender cada situação e direcionar o cuidado de acordo com as necessidades de cada pessoa.
Não é necessário ter uma explicação pronta para procurar ajuda. Reconhecer que alguma coisa não está bem já é motivo suficiente para buscar orientação profissional.
E isso vale também para quem está próximo. Ao perceber mudanças importantes em alguém, não minimize, não faça comparações e não suponha que aquilo simplesmente passará. Escute e ajude essa pessoa a encontrar atendimento.
💛 CAPS Valão
Atendimento gratuito pelo SUS
📞 (22) 98837-3677
☎️ CVV — 188
Apoio emocional gratuito e sigiloso, 24 horas por dia.
Setembro dá visibilidade a essa conversa. O cuidado precisa continuar disponível nos outros onze meses do ano.
Se alguma coisa não estiver bem, não espere que fique pior para procurar ajuda.