28/08/2026
Alguns livros têm a capacidade de transformar a maneira como enxergamos a vida. E também a despedida.
Nossa dica de leitura é "Sobre a Morte e o Morrer", da psiquiatra suíça Elisabeth Kübler-Ross, considerada uma das maiores referências mundiais nos estudos sobre cuidados paliativos e luto.
Na obra, a autora apresenta os cinco estágios que podem fazer parte do processo de enfrentamento da perda: negação, raiva, barganha, depressão e aceitação. Mais do que uma sequência rígida, ela nos mostra que cada pessoa vive o luto de forma única, no seu próprio tempo e da sua própria maneira.
É uma leitura que convida à reflexão, amplia a compreensão sobre os sentimentos envolvidos na despedida e nos lembra da importância da empatia com quem está atravessando esse momento.
Porque compreender o luto também é uma forma de cuidar.