Compass / Boussole / Akii-Izhinoogan

Compass / Boussole / Akii-Izhinoogan FREE mental health services for children, youth, & families across Sudbury & Manitoulin Districts

Compass offers a variety of free mental health programs and services in the districts of Sudbury and Manitoulin. Services are offered in-person and virtually, in English, French, and Indigenous context. Please visit our website at compassne.ca for:
- A full list of programs and services
- Additional information about the Centre and its locations
- To fill out the online client survey and give us

your feedback!
- To donate to our charitable fund! S'il te plaît, visitez notre site Web à boussolene.ca pour :
- Une liste de services
- De l'information complémentaire sur le Centre et les autres sites
- Remplir le sondage en ligne pour les clients et donnez-nous votre avis!
- Pour donnez à notre fondation charitable!

09/04/2026

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❗ Compass is closed on Monday, September 7, 2026.If you require assistance, please call the Crisis Intervention Services...
09/04/2026

❗ Compass is closed on Monday, September 7, 2026.
If you require assistance, please call the Crisis Intervention Services at Health Sciences North at 1-877-847-1101 (tel:1-877-847-1101).

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❗ Boussole est fermé le lundi 7 septembre 2026.
Si vous avez besoin d’aide, veuillez appeler les Services d’intervention de crise d’Horizon Santé-Nord au 1-877-847-1101 (tel:1-877-847-1101).

Tu n’as pas besoin de toujours aller bien.🌦️Les journées difficiles font partie de la vie, et tu n’as pas à les traverse...
09/01/2026

Tu n’as pas besoin de toujours aller bien.🌦️

Les journées difficiles font partie de la vie, et tu n’as pas à les traverser seul·e. Que tu te sentes dépassé·e, que tu vives une période difficile ou que tu aies simplement besoin de parler à quelqu’un, Boussole est là pour toi.
Tu peux obtenir du soutien en faisant une demande de services à compassne.ca/fr ou en te présentant à l’espritOUVERT pour du soutien gratuit et confidentiel destiné aux enfants et aux jeunes.

Demander de l’aide peut être un premier pas pour te sentir mieux.

You don’t have to be okay all the time.🌦️ Hard days happen, and you don’t have to go through them alone. Whether you’re ...
09/01/2026

You don’t have to be okay all the time.🌦️

Hard days happen, and you don’t have to go through them alone. Whether you’re feeling overwhelmed, having a tough time, or just need someone to talk to, Compass is here to support you.
You can access support by self-referring through compassne.ca or by dropping in to mindSPACE for free, confidential support for children and youth.

Reaching out can be a first step toward feeling better.

Screen time is part of everyday life, but how we use it can make a difference. From sleep and focus to self-esteem and o...
08/31/2026

Screen time is part of everyday life, but how we use it can make a difference. From sleep and focus to self-esteem and overall balance, our time online can affect how we feel. You don’t have to ditch your devices; small changes, like taking breaks, putting your phone down before bed, or making time for things you enjoy offline, can help. It’s all about finding a balance that works for you.

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Le temps d’écran fait partie de ton quotidien, mais la façon dont tu l’utilises peut faire une différence.
Du sommeil à la concentration, en passant par l’estime de soi et ton équilibre général, le temps que tu passes en ligne peut avoir un impact sur la façon dont tu te sens.
Tu n’as pas besoin de laisser tomber tes appareils. De petits changements, comme prendre des pauses, mettre ton téléphone de côté avant de te coucher ou prendre du temps pour faire des activités que tu aimes hors ligne, peuvent aider.
L’important, c’est de trouver un équilibre qui te convient.

08/28/2026

Dans notre rapport annuel 2025–2026, nous partageons des histoires qui mettent en lumière les expériences de jeunes et de familles qui se sont tournés vers Boussole pour obtenir du soutien.
Ces histoires donnent un aperçu des moments d’espoir, de connexion et de soutien vécus dans notre communauté.
Envoie-nous « RAPPORT » par DM pour recevoir notre rapport annuel et découvrir les histoires de nos clients.

08/28/2026

In our 2025–2026 Annual Report, we’re sharing stories that highlight the experiences of youth and families who have connected with Compass for support.
These stories offer a glimpse into the moments of hope, connection, and care happening in our community.
DM “REPORT” to receive our Annual Report and read the client stories.

08/28/2026

Our 2025–2026 Annual Report is here!

Take a closer look at Compass by the numbers, the impact we’ve made in our community, and the work that shaped our year.
From supporting youth and families to strengthening programs and partnerships, there’s so much to look back on.

DM “REPORT” to receive a copy of our 2025–2026 Annual Report and learn more about our stats and community impact.

Il est encore temps de profiter de l’été à TA façon.Alors que l’été tire à sa fin, il peut être facile de regarder ce qu...
08/27/2026

Il est encore temps de profiter de l’été à TA façon.

Alors que l’été tire à sa fin, il peut être facile de regarder ce que les autres ont fait et d’avoir l’impression que tu n’en as pas fait assez. Mais ton été n’a pas besoin d’être rempli de voyages, de sorties ou d’activités pour être mémorable.

Profite des petits moments, prends le temps de te reposer, passe du temps loin des écrans et entoure-toi de personnes qui te font du bien. Il n’y a pas de « bonne » façon de profiter de l’été.

Si la fin de l’été ou le retour à l’école te semble difficile, Boussole est là pour t’aider.
Appelle-nous au 1-800-815-7126 ou fais une demande de services à compassne.ca/fr.

Address

62 Frood Road, Suite 100
Greater Sudbury, ON
P3C4Z3

Opening Hours

Monday 8:30am - 6:30pm
Tuesday 8:30am - 6:30pm
Wednesday 8:30am - 6:30pm
Thursday 8:30am - 6:30pm
Friday 8:30am - 6:30pm

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