Francois Grondin Coach de vie

03/10/2026

Qu’est-ce qu’une vie ?

Une vie n’est pas seulement une durée entre une naissance et une mort.
Elle est un souffle confié, une flamme fragile déposée dans la chair du temps.

Vivre, ce n’est pas seulement avancer de jour en jour, remplir des heures, accomplir des tâches, porter des rôles. Vivre, c’est être traversé. Traversé par la lumière et par la nuit, par la joie et par la perte, par les rencontres qui nous ouvrent et les blessures qui nous creusent. Une vie est moins une ligne droite qu’un passage intérieur.

Spirituellement, une vie ressemble à une marche. Parfois, elle prend la forme d’un jardin, où tout semble parler doucement de fécondité, de présence et de grâce. Parfois, elle devient désert, silence, attente, sécheresse. Pourtant, même dans le désert, quelque chose travaille. Même dans les jours où l’âme ne sent plus rien, la vie continue souvent son œuvre secrète, comme une source cachée sous le sable.

Une vie est peut-être cela: apprendre à entendre ce qui, en nous, appelle plus loin que nous-mêmes. Certains nomment cela Dieu, d’autres la vérité, l’âme, l’esprit, la profondeur de l’être. Peu importe le nom parfois. Il existe en l’être humain une nostalgie de l’infini, une soif qui ne se laisse pas calmer par les seules apparences. Nous cherchons du pain, mais aussi une parole. Nous cherchons un toit, mais aussi une demeure intérieure. Nous cherchons à être aimés, mais plus encore à savoir pourquoi nous sommes ici.

Il arrive souvent que nous confondions la vie avec l’agitation. Nous croyons vivre parce que nous courons, parce que nous produisons, parce que nous répondons à mille exigences. Mais une vie profonde ne se mesure pas seulement à ce que l’on fait. Elle se mesure aussi à la qualité de présence avec laquelle on habite le monde. Il y a des êtres très occupés qui ne se rencontrent jamais eux-mêmes. Et il y a des êtres silencieux qui rayonnent comme une lampe dans la nuit.

Une vie spirituelle n’est donc pas une fuite hors du réel. Elle est une manière de descendre plus profondément dans le réel. Elle apprend à regarder autrement, à écouter autrement, à aimer autrement. Elle découvre que l’essentiel n’est pas toujours spectaculaire. Il peut se tenir dans un regard vrai, dans un pardon difficile, dans une fidélité discrète, dans une paix revenue après de longues tempêtes.

Peut-être qu’une vie ne nous appartient jamais totalement. Elle nous est donnée, puis confiée. Nous en sommes les jardiniers plus que les propriétaires. Nous pouvons l’abîmer, la disperser, l’oublier. Mais nous pouvons aussi la recueillir, l’unifier, la rendre plus hospitalière à la lumière. Vivre devient alors une responsabilité sacrée: celle de ne pas trahir ce qui, au plus intime, demande à naître.

Il y a en chaque vie une semence invisible. Chez certains, elle dort longtemps. Chez d’autres, elle s’ouvre au cœur même de l’épreuve. Car souvent, ce n’est pas dans la maîtrise que l’être humain rencontre sa vérité la plus profonde, mais dans la fragilité. La fissure laisse passer la lumière. La fatigue dépouille les illusions. La perte nous oblige parfois à chercher plus vrai. Ainsi, même la souffrance, sans devenir bonne en elle-même, peut ouvrir un lieu de révélation.

Une vie n’est donc pas seulement ce que l’on réussit. Elle est ce que l’on devient.
Elle est l’apprentissage d’une présence.
Elle est le lent passage de l’apparence vers l’être.
Elle est le mouvement par lequel l’âme cesse peu à peu de se fuir.

Et peut-être qu’au bout du compte, une vie belle n’est pas celle qui a tout possédé, tout compris ou tout contrôlé. C’est celle qui a appris à aimer, à consentir, à se laisser transformer. C’est celle qui, malgré ses détours, ses blessures et ses nuits, aura laissé passer un peu de lumière pour les autres.

Alors, qu’est-ce qu’une vie?

C’est un mystère habité.
Un souffle entre deux silences.
Une traversée fragile où l’être humain apprend, parfois très lentement, à devenir présence, vérité et amour.

02/17/2025

Choisir ou décider : l’illusion de la liberté ?
Dans un monde où tout semble à portée de main, où l’on peut passer d’un emploi à un autre, d’une relation à une autre, d’un pays à un autre, avons-nous encore la capacité de décider ? Ou bien ne faisons-nous que choisir, naviguant entre des options sans jamais nous engager pleinement ?

Sartre nous le rappelle : l’homme est « condamné à être libre ». Nous ne pouvons échapper à la responsabilité de nos actes. Mais cette liberté est-elle toujours aussi radicale qu’il le pensait ? À l’ère du numérique, où les algorithmes nous suggèrent nos lectures, nos partenaires amoureux et nos prochaines vacances, avons-nous encore une réelle emprise sur nos décisions ?

Entre illusion du choix et engagement existentiel
Il n’a jamais été aussi facile de choisir, et pourtant, il n’a jamais été aussi difficile de décider.

Choisir, c’est naviguer dans un éventail d’options, peser le pour et le contre, optimiser nos choix comme s’il s’agissait d’un exercice rationnel. Mais ce qui donne du poids à un choix, ce n’est pas le nombre d’options possibles, c’est l’engagement qu’on y met.

Kierkegaard nous alerte sur une illusion du choix : nous croyons que multiplier les options nous rend plus libres, alors que cela nous enferme souvent dans une angoisse paralysante. Dans Crainte et Tremblement, il prend l’exemple d’Abraham, confronté au dilemme du sacrifice de son fils Isaac. Contrairement à un choix rationnel, pesé et analysé, la décision d’Abraham repose sur un saut de foi, une prise de risque absolue qui ne s’appuie sur aucune certitude préalable. C’est ce qui différencie un simple choix d’une véritable décision : le fait de s’engager sans retour possible.

Dans la modernité, cet engagement devient de plus en plus rare. Zygmunt Bauman parle d’une « modernité liquide », où nous cherchons à maintenir un maximum d’options ouvertes sans jamais nous lier véritablement. Cette logique est omniprésente :

Dans les relations amoureuses, où les applications de rencontres créent une illusion de choix infini, rendant l’engagement plus difficile.
Dans le travail, où les carrières ne sont plus linéaires mais fragmentées, et où il est devenu banal de « tester » un emploi avant de s’y engager.
Dans la consommation, où la recherche du meilleur produit ou service nous pousse à hésiter, comparer, différer nos décisions.
Mais si tout est toujours réversible, comment peut-on construire une identité, un sens, une direction dans l’existence ? Peut-on encore être quelqu’un si l’on passe sa vie à choisir sans jamais décider ?

Décider, un acte de résistance ?
Dans une époque où l’on valorise l’adaptabilité et la flexibilité, décider est devenu un acte de résistance.

Hannah Arendt, dans La Condition de l’homme moderne, distingue l’action véritable du simple comportement réactif. Décider, c’est poser un acte irréversible, qui change notre rapport au monde et aux autres. Ce n’est plus seulement un choix intellectuel, mais une affirmation de soi dans le temps.

En ce sens, décider nous libère du poids des options infinies. C’est accepter qu’un choix se ferme, et avec lui, toutes les autres possibilités. C’est un renoncement, mais aussi un ancrage. Une personne qui décide n’est plus une simple somme d’opportunités, mais devient un sujet actif qui imprime sa marque sur le monde.

Prenons des exemples concrets :

Un écrivain qui décide d’écrire un livre : tant qu’il hésite sur le sujet, sur le ton, sur la structure, il reste dans un état de flottement. Mais dès qu’il prend une décision, le projet prend vie, il devient réel.
Un couple qui décide de s’engager dans une relation exclusive : ils renoncent à d’autres possibilités, mais c’est ce renoncement qui donne un sens et une profondeur à leur relation.
Un militant qui décide de s’engager dans une cause : il ne se contente plus d’adhérer intellectuellement à des idées, il agit, il prend un risque.
Dans une société qui nous pousse à tout différer, à tout comparer, à tout rendre réversible, décider, c’est choisir d’exister pleinement. C’est refuser la paralysie du choix permanent et embrasser la responsabilité de nos actes.

Alors la vraie question n’est pas : « Que vais-je choisir ? » mais bien : « Que vais-je décider, ici et maintenant, pour donner du sens à ma vie ? »

08/28/2024

Un petit mot sur l'amour:
La joie de l'amour est une lumière éclatante qui illumine chaque recoin de notre être, offrant une chaleur réconfortante qui transcende les défis du quotidien. Elle est cette énergie douce qui nourrit l'âme, rendant chaque moment précieux et chaque sourire inoubliable. Pourtant, dans cette exaltation réside aussi une vulnérabilité profonde, un désarroi qui naît de la peur de perdre ce qui nous est cher. L'amour, dans sa pureté, expose nos cœurs à l'incertitude et à la douleur, nous rappelant que la joie qu'il procure est aussi fragile que belle. C'est dans cet équilibre entre l'euphorie et l'angoisse que l'amour trouve toute sa grandeur, nous poussant à embrasser chaque instant avec passion et gratitude.
François Ganesha Grondin

03/31/2024

La Pâque, avec ses racines profondément ancrées dans la tradition religieuse, offre aussi une riche toile de fond pour la réflexion spirituelle qui transcende les pratiques et croyances spécifiques. Au cœur de la Pâque se trouve le thème de la libération, un principe universel qui résonne bien au-delà des frontières de la religion.

La libération, dans le contexte de la Pâque, est à la fois un événement historique et un symbole perpétuel de la lutte contre l'oppression sous toutes ses formes. Elle nous invite à considérer les chaînes, tant littérales que métaphoriques, qui entravent les sociétés et les individus. La Pâque nous rappelle que la liberté est un bien précieux, souvent obtenu et préservé au prix d'énormes sacrifices.

Cette fête souligne également le pouvoir de l'espoir et de la foi. L'espoir, ici, n'est pas simplement l'optimisme passif, mais un engagement actif envers un avenir meilleur. Il s'agit d'une croyance en la possibilité de changement, même dans les moments les plus sombres. La foi, qu'elle soit en une puissance supérieure, en l'humanité ou en soi-même, est le moteur de cet espoir, offrant la force et la détermination nécessaires pour surmonter les obstacles.

La Pâque est aussi un moment de réflexion sur le thème de la renaissance et du renouvellement. Tout comme la nature se renouvelle au printemps, la Pâque nous encourage à regarder en nous-mêmes, à évaluer nos vies et à chercher des moyens de renouvellement spirituel et personnel. C'est une invitation à abandonner les vieilles habitudes, les préjugés et les ressentiments qui nous retiennent, pour faire place à la croissance et à la transformation.

Enfin, la Pâque est profondément ancrée dans la tradition de la communauté et du partage. Elle nous rappelle l'importance de se rassembler, de partager nos histoires et nos expériences, et de soutenir les uns les autres. Que ce soit à travers le partage d'un repas ou la narration commune de récits libérateurs, la Pâque souligne la valeur de la connexion humaine et de l'entraide.

Ainsi, bien que la Pâque soit ancrée dans une tradition religieuse spécifique, ses thèmes de libération, d'espoir, de renouveau et de communauté ont une résonance universelle. Elle nous invite à une réflexion plus profonde sur notre propre voyage spirituel, sur les façons dont nous pouvons être des agents de changement et de libération dans notre monde, et sur l'importance de la foi, de l'espoir et de la connexion humaine dans nos vies.
Joyeuse Pâque!

François Grondin

03/20/2024

La solitude, dans une perspective spirituelle, est souvent perçue non pas comme un vide à craindre, mais plutôt comme un espace sacré pour la croissance personnelle et la découverte intérieure. Loin de l'angoisse habituellement associée à l'isolement, la solitude spirituelle offre une pause réfléchie du tumulte constant du monde extérieur, un sanctuaire où l'on peut se reconnecter avec son moi le plus profond.

Dans cette quête de sens, la solitude devient un chemin vers la compréhension et l'acceptation de soi. Elle nous invite à écouter les murmures souvent ignorés de notre être intérieur, à contempler la nature de notre existence et à rechercher une connexion plus profonde avec le divin, ou l'univers, selon les croyances de chacun. Cette introspection peut révéler des vérités cachées sur nos désirs, nos peurs et nos espoirs, nous guidant vers une paix intérieure et une compréhension plus profonde de notre place dans le tissu de la vie.

La solitude spirituelle est également un espace de liberté, où l'on est libéré des attentes et des jugements des autres. Dans cet espace sacré, nous pouvons expérimenter, explorer et exprimer notre véritable essence sans crainte de réprimande ou de rejet. C'est dans la solitude que nous pouvons trouver la force de briser les chaînes de nos propres limitations et conditionnements, permettant à notre véritable nature de briller.

Cependant, embrasser la solitude comme un outil spirituel requiert une certaine discipline et une volonté de faire face aux aspects de nous-mêmes que nous préférons souvent éviter. Cela demande du courage pour plonger dans les profondeurs de notre propre âme, pour affronter nos ombres et pour travailler à travers les douleurs et les blessures que nous découvrons. Mais c'est à travers ce travail intérieur rigoureux que la solitude peut devenir une source de guérison et de renouveau spirituel.

Enfin, la solitude spirituelle n'est pas une fin en soi, mais plutôt un moyen de cultiver une relation plus riche et plus empathique avec le monde extérieur. En apprenant à être seul avec nous-mêmes, nous développons une plus grande capacité à être présents avec les autres, à écouter avec compassion et à agir avec une intention plus authentique. Ainsi, la solitude peut enrichir non seulement notre voyage spirituel personnel mais aussi notre interaction et notre engagement avec la communauté plus large.

En résumé, la solitude dans un sens spirituel est un voyage intérieur vers la découverte de soi, la guérison et l'illumination. C'est un chemin semé de défis mais aussi de profondes récompenses, offrant une opportunité unique de se reconnecter avec l'essence de notre être et de cultiver une paix intérieure durable.

02/08/2024

"L'univers n'admet pas la perfection. Sans faille ni rupture il n'y aurait pas d'évolution possible. La nature dépend de nos imperfections. Les collisions créent les montagnes, l'Implosion d'une étoile la transforme en supernova et la mort d'une saison marque la naissance de la suivante.
Vous n'êtes pas sur terre pour combler chacune des attentes créées par votre imagination. Vous n'êtes pas né pour tout accomplir impeccablement , pile au bon moment. Une telle vie serait dénuée de spontanéité . de curiosité et d'émerveillement."

Tiré du livre La Montagne c'est toi de Brianna Wiest

12/30/2023

Chères amies, chers amis,

En cette nouvelle année qui commence, je tiens à vous adresser mes vœux les plus chaleureux. Que cette année soit une année de paix, d'amour et de santé pour chacun d'entre vous.

Que vos cœurs soient remplis de joie, que vos rêves se réalisent et que chaque jour vous apporte de nouvelles raisons de sourire. Que l'amour et la solidarité vous entourent, créant ainsi une communauté encore plus forte et unie.

Ensemble, faisons de cette année une période de positivité, de partage et de bienveillance envers les autres. Que notre amitié perdure et que de nouveaux souvenirs inoubliables se créent.

Que cette nouvelle année soit une ode à la paix, à l'amour et à la santé pour tous. Bonne année !

Avec toute mon amitié,
Francois Grondin Coach de vie

12/25/2023

Parfois, il nous arrive de nous égarer dans le labyrinthe du temps, oubliant de mettre en avant nos valeurs les plus profondes lorsque l'urgence frappe à notre porte. La peur, cette énigmatique compagne de route, nous gouverne bien souvent, tout en restant insaisissable. Nous cherchons à la comprendre, à la dompter, mais elle se dérobe toujours à notre emprise.

C'est dans ces moments de trouble que nous nous tournons parfois vers la thérapie, une lumière dans l'obscurité, pour confronter la peur qui nous retient prisonniers des attentes d'autrui. Pourtant, la question persiste : pourquoi avons-nous besoin d'un tiers pour nous guider vers la guérison ? Ne devrions-nous pas être les gardiens de nos propres remèdes ? Là réside la subtilité, car nous ne sommes pas des automates, des créatures destinées à tout résoudre par nous-mêmes. Nous sommes des êtres sociaux, des voyageurs qui cheminent ensemble sur le sentier de l'existence, partageant nos fardeaux et nos découvertes.

Cependant, il est crucial de ne pas sombrer dans une dépendance aveugle envers autrui. Nous ne devons pas devenir les marionnettes des attentes d'autrui, mais plutôt utiliser ces relations comme des occasions d'apprentissage, de croissance, et de libération.

En méditant sur ces questions, je me souviens des paroles d'un philosophe ou psychologue qui affirmait que nous ne pouvons véritablement nous connaître que lorsque nous percevons l'autre comme notre égal. C'est alors que nous pouvons nous affranchir des chaînes de l'attente et des rôles préétablis, pour enfin embrasser notre véritable être. C'est lorsque nous atteignons cette égalité que nous pouvons aimer l'autre de manière désintéressée, sans rien attendre en retour.

La question de savoir si l'amour sans attente est possible reste un mystère à résoudre, une énigme de l'âme humaine. C'est un voyage qui demande équilibre et réflexion, une danse subtile entre l'autonomie et la communion, une étoile brillante à atteindre dans le firmament de l'expérience humaine.

12/23/2023

Cher(e) ami(e),

En cette période magique de l'année, où les rues scintillent de lumières et où le froid de l'hiver nous rapproche, je tiens à te rappeler combien tu es précieux(se) pour moi. Noël est le moment idéal pour célébrer l'amour et la paix qui nous unissent, tout comme les liens qui nous unissent, qu'ils soient de sang ou d'amitié.

Le Père Noël, avec son rire chaleureux et son sac rempli de cadeaux, nous rappelle que la générosité et la bienveillance sont les véritables trésors de cette saison. Puissions-nous, à l'image du Père Noël, apporter de la joie et du réconfort à ceux qui en ont besoin, répandant l'amour et la compassion comme des flocons de neige doux.

Que cette période festive soit remplie de moments de bonheur partagés avec ceux que tu aimes. Que les sourires, les rires et les étreintes chaudes réchauffent nos cœurs, et que la paix règne sur terre, tout comme dans nos vies.

Joyeux Noël, cher(e) ami(e). Que cette fête soit le prélude à une année nouvelle emplie d'amour, de joie et d'harmonie pour toi et pour tous ceux qui te sont chers.

Avec tout mon amour,

François Ganesha Grondin

07/29/2023

Dans un coin sombre de la nuit,
Un joueur de guitare laisse échapper ses accords,
Son âme s'élève, presque en apesanteur,
Et transporte nos cœurs vers de lointains remords.

Ses doigts virevoltent avec passion,
Sur les cordes vibrantes de cet instrument,
Et la mélodie s'échappe, comme une douce explosion,
Effleurant nos âmes, touchant chaque fragment.

Le bois de la guitare s'anime,
Résonne dans la nuit, dans les rues endormies,
Et chaque note devient un mystérieux hymne,
Nous emportant au royaume des harmonies.

Les échos nous enveloppent, nous envoûtent,
Comme une danse enivrante de sonorités,
Et notre esprit s'évade, se dissout,
Dans la magie qui naît de ses doigts affûtés.

Le joueur de guitare, un poète muet,
Compose des émotions en une symphonie,
Et dans chaque accord, dans chaque trait,
Ses mots se construisent, comme une poésie.

Il est l'artiste solitaire, celui qui enflamme,
Les cœurs égarés, les âmes assoiffées,
Et dans ses mélodies, se cache une flamme,
Qui brûle en nous, à jamais enracinée.

Alors, écoutez cet air, cette mélodie,
Qui jaillit de ses mains expertes,
Car dans chaque note, dans chaque frénésie,
Se trouve la lumière qui guide nos êtres.

Le joueur de guitare, véritable alchimiste,
Transforme les cordes en un langage unique,
Et dans ses accords, il dompte les abysses,
Pour offrir à chacun un moment magique.

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07/16/2023

L'être dont le coeur est empli d'Amour ne peut agir grossièrement, alirs que le faux noble, qui est juste snob, reste prisonnier de ses sentiments et ne parvient pas à aimer. ( Paolo C)

07/14/2023

Cet été, La Presse vous fait découvrir sept rues piétonnes de Montréal.