06/12/2026
☀️🚶♀️🌿 Bien bouger cet été… avec plaisir et en toute sécurité ! 🌿🚶♂️☀️
Cet après-midi, nos résidents ont eu le plaisir d’assister à la conférence « Bien bouger cet été », présentée par notre kinésiologue, partenaire du CMS.
Au cours de cette rencontre enrichissante, plusieurs conseils pratiques ont été partagés pour aider chacun à demeurer actif tout au long de la saison estivale, tout en respectant ses capacités et en prenant soin de sa santé.
Les participants ont notamment appris :
💧 Comment bien s’hydrater et mieux gérer la chaleur
🦵 Des stratégies pour rester actif malgré les douleurs ou inconforts
🚶 Comment doser leurs efforts et améliorer leur endurance
⚖️ Des astuces pour prévenir les pertes d’équilibre lors des déplacements extérieurs
🦯 Comment utiliser adéquatement les aides à la marche pour plus de confort et de stabilité
Merci à notre kinésiologue pour cette présentation inspirante qui permettra à nos résidents de profiter pleinement de l’été tout en préservant leur autonomie et leur bien-être ! ☀️💙
📞 Pour prendre rendez-vous ou obtenir plus d’informations sur les services du Centre multi-services, contactez Carol-Ann au 418-658-6550, poste 236, par courriel à [email protected] ou directement via notre formulaire en ligne : residencescogir.com/reservation-centre-multi-services?slug=jardins-logidor