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Direction de santé publique de la Montérégie

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Saint-Lambert, QC
Direction de santé publique de la Montérégie

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09/07/2026

🍂 La rentrée, c’est souvent le moment de repartir sur de nouvelles bases… Et si vous faisiez un pas vers une vie sans tabac?

Vous souhaitez arrêter de fumer ou de vapoter? 🚭 Vous n’avez pas à le faire seul(e)!

Les Centres d’abandon du tabagisme offrent un accompagnement gratuit et personnalisé pour vous aider à atteindre vos objectifs, peu importe votre âge ou votre niveau de consommation.

💙 Que vous soyez prêt(e) à arrêter maintenant ou que vous souhaitiez simplement en discuter, des professionnels sont là pour vous soutenir.

👉 Pour vous autoréférer ou référer une personne résidant en Montérégie :
https://questionnaire.simplesondage.com/f/s.aspx?s=0cfaf373-f4ec-4b74-b302-ba820de2b07e&ds=lzSa6Ro0Kn

09/05/2026

Le plein air de proximité, c’est quoi? 🌳
Ce sont des activités qu’on peut faire dehors, près de chez soi. C’est la nature à quelques pas de la maison.
Marcher dans un parc, faire du vélo dans le quartier et jardiner dans sa cour sont de bons exemples.

Avez-vous profiter de l'extérieur aujourd'hui?🪴

09/04/2026

Avoir une bonne santé sexuelle, c’est se sentir bien dans sa tête, dans ses relations et dans sa vie intime. C’est s’accepter et se sentir accepté.e, peu importe son genre ou son orientation sexuelle. C’est aussi avoir accès aux services de santé et à de l’information fiable pour faire les meilleurs choix pour soi et son ou ses partenaire(s). 💕

En cette Journée internationale de la santé sexuelle, rappelons quelques conseils pour prévenir les infections transmissibles sexuellement et par le sang (ITSS) :

👉 Limitez votre nombre de partenaires sexuels.
👉Utilisez le condom si vous avez des nouveaux ou plusieurs partenaires.
👉 Faites-vous tester régulièrement, que vous ayez des symptômes ou non.
👉 Si vous attrapez une ITSS, prenez bien le traitement prescrit et avisez votre ou vos partenaire(s).

Des ressources sont disponibles sur tout le territoire de la Montérégie :
▶️ https://www.santemonteregie.qc.ca/services/clinique-de-sante-sexuelle
▶️ https://www.santemonteregie.qc.ca/services/clinique-jeunesse
▶️ https://www.santemonteregie.qc.ca/services/aire-ouverte-services-pour-les-jeunes-de-12-25-ans
▶️ https://www.santemonteregie.qc.ca/services/services-integres-de-depistage-et-de-prevention-des-itss-sidep

09/03/2026

🚜🌾 La saison des visites de fermes et de vergers est bien commencée!🍎

Les fermes et fermettes sont des endroits parfaits pour découvrir les animaux et passer un bon moment en famille. 🐄🐐🐑🐴🐖 Toutefois, certains animaux peuvent transmettre des maladies aux humains.

Protéger votre santé et celle de votre famille, tout en profitant pleinement de votre sortie!

Pour en savoir plus :
👉https://www.mapaq.gouv.qc.ca/SiteCollectionDocuments/Santeanimale/Expositions_Affiche_Sensibilisation.pdf

09/02/2026

🎒Le retour à l'école est arrivé!

Pour apprendre, jouer et bouger, les enfants ont besoin de boire de l'eau chaque jour.💦

Quelques idées pour les aider 💙 :
• Mettre une bouteille d'eau dans leur sac d'école.
• Leur rappeler de boire de l'eau aux repas et aux collations.
• Leur dire de boire de l'eau avant, pendant et après avoir bougé... même s'ils n'ont pas soif!

Pour en savoir plus : https://loom.ly/sU-guFM

09/01/2026

Les piqûres de moustiques et de tiques peuvent transmettre différentes maladies aux humains dont les conséquences peuvent être graves, notamment l'infection par le virus du Nil occidental et la maladie de Lyme. 🦟

Le meilleur moyen de s’en protéger est d’éviter de se faire piquer en adoptant des mesures simples de protection. Pour en savoir plus, consultez la page Se protéger des piqûres de moustiques et de tiques.

👉 https://www.quebec.ca/sante/conseils-et-prevention/sante-et-environnement/se-proteger-des-piqures-de-moustiques-et-de-tiques

08/31/2026

📍🦝 La rage gagne du terrain en Montérégie. Des premiers cas chez des ratons laveurs ont été détectés dans les derniers jours dans les municipalités de Municipalité Sainte Angèle de Monnoir, Ville de Saint-Pie et Municipalité de Saint-Bernard-de-Michaudville.

La Direction de santé publique rappelle l’importance d’éviter tout contact avec les animaux sauvages, errants ou inconnus.
🐾 Si vous êtes mordu ou griffé par un animal, ou si sa salive entre en contact avec une plaie, vos yeux, votre nez ou votre bouche :
✅ Lavez immédiatement la région touchée avec de l’eau et du savon pendant 10 à 15 minutes.
✅ Communiquez rapidement avec Info-Santé 811.
Pour réduire les risques :
🔹 Faites vacciner vos animaux de compagnie contre la rage.
🔹 Évitez d’attirer les animaux sauvages sur votre terrain.
🔹 Ne touchez pas un animal sauvage, même s’il semble blessé ou inoffensif.
👉 Pour en savoir plus :
https://www.quebec.ca/sante/problemes-de-sante/a-z/rage-chez-humain

08/31/2026

La discrimination et les jugements négatifs peuvent empêcher des personnes de demander de l'aide ou d'accéder aux ressources dont elles ont besoin. En cette Journée internationale de sensibilisation aux surdoses, choisissons l'écoute, le respect et la compassion.

Une intervention rapide peut faire toute la différence.
Apprenez à reconnaître les signes d'une surdose d'opioïdes et les gestes à poser :
🔗 https://www.quebec.ca/sante/conseils-et-prevention/alcool-drogues-jeu/secourir-une-personne-en-possible-surdose-d-opioides

Si votre consommation ou celle d'un proche vous préoccupe :
📞 Centre de réadaptation en dépendance de la Montérégie : 1 800 363-9434

Découvrez les services offerts en dépendance en Montérégie :
🔗 https://www.santemonteregie.qc.ca/services/dependances

08/30/2026

🥣🍎 Un bon déjeuner, c'est un bon départ pour la journée!

Après une nuit de sommeil, le corps et le cerveau ont besoin d’énergie. Le déjeuner aide les enfants et les ados à être prêts pour l’école.

Déjeuner le matin aide à :
✔️Mieux écouter et apprendre en classe
✔️Avoir de l’énergie toute la matinée
✔️Être de meilleure humeur

💙 Prendre le temps de manger le matin aide les jeunes à apprendre, à bouger et à profiter de leur journée. C'est important!

08/29/2026

🏃‍♀️⚽ Bouger chaque jour, c'est grandir en santé!

L'activité physique est essentielle au développement des jeunes. Elle favorise une bonne santé physique, soutient le développement du cerveau, améliore le bien-être émotionnel et contribue à développer les habiletés sociales.

🌳 Saviez-vous que les enfants sont, en moyenne, deux fois plus actifs lorsqu'ils jouent à l'extérieur?

Pas besoin de pratiquer un sport de compétition pour bouger! Le transport actif, les jeux extérieurs, les sports organisés et les activités en famille sont autant d'occasions d'être actif.

💙 Chaque minute passée en mouvement compte et procure des bienfaits… pour les enfants comme pour les parents!

👉 Besoin d'inspiration? Découvrez des idées d'activités : https://naitreetgrandir.com/fr/etape/5-8-ans/jouer-bouger/fiche.aspx?doc=activite-physique-enfants-age-scolaire

Adresse

Saint-Lambert, QC

Heures d'ouverture

Lundi	8:30am - 4:30pm
Mardi	8:30am - 4:30pm
Mercredi	8:30am - 4:30pm
Jeudi	8:30am - 4:30pm
Vendredi	8:30am - 4:30pm

Téléphone

+14509286777

Site Web

http://www.santemonteregie.qc.ca/santepublique

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