Bébé Croissant et compagnie

08/13/2026

🌿I AM NOW OFFERING MY BIRTH DOULA SERVICES IN ENGLISH 🌿

Over the past year, I’ve had the privilege of supporting couples whose first language is not French. I’m not perfectly bilingual, but I manage quite well in English… and most importantly, I’ve discovered that language doesn’t have to be a barrier to providing compassionate, personalized and supportive care. 🤍

It was definitely a challenge for me at first, but I’m really proud of how far I’ve come! I’ve translated many of my resources and prenatal presentations into English, and I’ve even started translating my workshops and educational sessions, one by one.

So, if you know an English-speaking couple who is preparing to welcome their little one, please feel free to share my services with them! 🌸

👉 You can discover more on my page and on my website: bebecroissant.ca

Thank you for sharing! 🤍

08/12/2026

𝐵𝑜𝑛𝑗𝑜𝑢𝑟/𝐵𝑜𝑛𝑠𝑜𝑖𝑟!! 𝑆𝑖 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑛𝑒 𝑚𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑛𝑎𝑖𝑠𝑠𝑒𝑧 𝑝𝑎𝑠 𝑒𝑛𝑐𝑜𝑟𝑒, 𝑗𝑒 𝑚𝑒 𝑝𝑟𝑒́𝑠𝑒𝑛𝑡𝑒, 𝐶𝑦𝑛𝑡ℎ𝑖𝑎 𝐶𝑟𝑜𝑡𝑒𝑎𝑢, 𝑎𝑐𝑐𝑜𝑚𝑝𝑎𝑔𝑛𝑎𝑛𝑡𝑒 𝑎̀ 𝑙𝑎 𝑛𝑎𝑖𝑠𝑠𝑎𝑛𝑐𝑒 𝑒𝑡 𝑎𝑢 𝑝𝑜𝑠𝑡𝑛𝑎𝑡𝑎𝑙. 𝐷𝑒𝑝𝑢𝑖𝑠 2019, 𝑗'𝑜𝑓𝑓𝑟𝑒 𝑑𝑖𝑣𝑒𝑟𝑠 𝑠𝑒𝑟𝑣𝑖𝑐𝑒𝑠 𝑒𝑛 𝑝𝑒́𝑟𝑖𝑛𝑎𝑡𝑎𝑙𝑖𝑡𝑒́, 𝑒𝑛 𝑝𝑟𝑒́𝑠𝑒𝑛𝑡𝑖𝑒𝑙 (𝑅𝑒́𝑔𝑖𝑜𝑛 𝑑𝑒 𝑆ℎ𝑒𝑟𝑏𝑟𝑜𝑜𝑘𝑒), 𝑜𝑢 𝑒𝑛 𝑙𝑖𝑔𝑛𝑒.

𝐒𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐯𝐞𝐧𝐞𝐳 𝐝𝐞 𝐝𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐢𝐫 𝐦𝐚 𝐩𝐚𝐠𝐞 😉, 𝐣𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐣'𝐀𝐍𝐈𝐌𝐄 𝐀𝐔𝐒𝐒𝐈 𝐃𝐄𝐒 𝐀𝐓𝐄𝐋𝐈𝐄𝐑𝐒 𝐒𝐔𝐑 𝟖 𝐒𝐔𝐉𝐄𝐓𝐒 𝐃𝐈𝐅𝐅𝐄́𝐑𝐄𝐍𝐓𝐒 𝐞𝐭 𝐉'𝐀𝐃𝐎𝐑𝐄 𝐂̧𝐀 !!!

🤩😍𝑇𝑜𝑢𝑡 𝑐𝑒 𝑞𝑢𝑖 𝑡𝑜𝑢𝑐ℎ𝑒 𝑙𝑎 𝑝𝑒́𝑟𝑖𝑛𝑎𝑡𝑎𝑙𝑖𝑡𝑒́ 𝑚𝑒 𝑝𝑎𝑠𝑠𝑖𝑜𝑛𝑛𝑒 𝑒𝑡 𝑗𝑒 𝑐𝑟𝑜𝑖𝑠, 𝑑𝑢 𝑚𝑜𝑖𝑛𝑠 𝑗𝑒 𝑙'𝑒𝑠𝑝𝑒̀𝑟𝑒, 𝑞𝑢𝑒 𝑐𝑒𝑙𝑎 𝑠𝑒 𝑟𝑒𝑠𝑠𝑒𝑛𝑡 𝑝𝑒𝑛𝑑𝑎𝑛𝑡 𝑞𝑢𝑒 𝑗'𝑎𝑛𝑖𝑚𝑒 𝑚𝑒𝑠 𝑎𝑡𝑒𝑙𝑖𝑒𝑟𝑠 😉

𝕍𝕠𝕚𝕔𝕚 𝕝𝕖𝕤 𝟠 𝕤𝕦𝕛𝕖𝕥𝕤 𝕢𝕦𝕖 𝕛𝕖 𝕡𝕣𝕖́𝕤𝕖𝕟𝕥𝕖𝕣𝕒𝕚 𝕝𝕠𝕣𝕤 𝕕𝕖 𝕞𝕒 𝕡𝕣𝕠𝕔𝕙𝕒𝕚𝕟𝕖 𝕤𝕖́𝕣𝕚𝕖 𝕕'𝕒𝕥𝕖𝕝𝕚𝕖𝕣𝕤 𝕢𝕦𝕚 𝕕𝕖́𝕓𝕦𝕥𝕖𝕣𝕒 𝕖𝕟 𝕤𝕖𝕡𝕥𝕖𝕞𝕓𝕣𝕖:
🖐👉𝐋'𝐚𝐜𝐮𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 ( 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐞́𝐜𝐥𝐞𝐧𝐜𝐡𝐞𝐫 𝐥𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥 𝐝𝐞 𝐥'𝐚𝐜𝐜𝐨𝐮𝐜𝐡𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐭 𝐥𝐚 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐝𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫)👈🤚
🤰🌟𝐋𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐧𝐚𝐭𝐚𝐥 /𝟒𝐞 𝐭𝐫𝐢𝐦𝐞𝐬𝐭𝐫𝐞 / 𝐋𝐞 𝐦𝐨𝐢𝐬 𝐝’𝐨𝐫🌟👶
🌷𝐋𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐢𝐧𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐦𝐚𝐦𝐚𝐧 ( 𝐩𝐨𝐬𝐭-𝐚𝐜𝐜𝐨𝐮𝐜𝐡𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭)🌷
🩺𝐋𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐢𝐧𝐬 𝐞𝐭 𝐞𝐱𝐚𝐦𝐞𝐧 𝐝𝐮 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐚𝐮-𝐧𝐞́ 👶
😢𝐋𝐞𝐬 𝐩𝐥𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐞𝐭 𝐥𝐞 𝐥𝐚𝐧𝐠𝐚𝐠𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨𝐫𝐞𝐥 𝐝𝐮 𝐛𝐞́𝐛𝐞́🤚
😴𝐋𝐞 𝐬𝐨𝐦𝐦𝐞𝐢𝐥 𝐝𝐮 𝟎-𝟏𝟐 𝐦𝐨𝐢𝐬 𝐞𝐭 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐝𝐨𝐝𝐨🛏
👣 𝐋𝐚 𝐦𝐨𝐭𝐫𝐢𝐜𝐢𝐭𝐞́ 𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞 𝐝𝐮 𝟎-𝟏𝟐 𝐦𝐨𝐢𝐬👣
🤱𝐋’𝐚𝐥𝐥𝐚𝐢𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐦𝐚𝐭𝐞𝐫𝐧𝐞𝐥 🤱

😏𝑃𝑆𝑆𝑆𝐼𝑇𝑇 : 𝐼𝑙 𝑒𝑠𝑡 𝑒́𝑔𝑎𝑙𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑝𝑜𝑠𝑠𝑖𝑏𝑙𝑒 𝑑'𝑎𝑠𝑠𝑖𝑠𝑡𝑒𝑟 𝑒𝑛 𝑝𝑟𝑖𝑣𝑒́ 𝑎̀ 𝑚𝑒𝑠 𝑎𝑡𝑒𝑙𝑖𝑒𝑟𝑠, 𝑠𝑖 𝑗𝑎𝑚𝑎𝑖𝑠 𝑙𝑒𝑠 𝑑𝑎𝑡𝑒𝑠 𝑜𝑢 𝑙𝑎 𝑓𝑜𝑟𝑚𝑢𝑙𝑒 "𝑝𝑒𝑡𝑖𝑡 𝑔𝑟𝑜𝑢𝑝𝑒" 𝑛𝑒 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑐𝑜𝑛𝑣𝑖𝑒𝑛𝑡 𝑝𝑎𝑠.

𝑁'ℎ𝑒́𝑠𝑖𝑡𝑒𝑧 𝑝𝑎𝑠 𝑎̀ 𝑚𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑡𝑎𝑐𝑡𝑒𝑟 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑝𝑙𝑢𝑠 𝑑'𝑖𝑛𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛𝑠 𝑠𝑢𝑟 𝑢𝑛 𝑠𝑢𝑗𝑒𝑡 𝑑'𝑎𝑡𝑒𝑙𝑖𝑒𝑟, 𝑜𝑢 𝑒𝑛𝑐𝑜𝑟𝑒 𝑠𝑢𝑟 𝑚𝑒𝑠 𝑎𝑢𝑡𝑟𝑒𝑠 𝑠𝑒𝑟𝑣𝑖𝑐𝑒𝑠 𝑑'𝑎𝑐𝑐𝑜𝑚𝑝𝑎𝑔𝑛𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 🙂

𝐴𝑢 𝑝𝑙𝑎𝑖𝑠𝑖𝑟 𝑑𝑒 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑟𝑒𝑛𝑐𝑜𝑛𝑡𝑟𝑒𝑟!
𝐶𝑦𝑛𝑡ℎ𝑖𝑎 𝐶𝑟𝑜𝑡𝑒𝑎𝑢

08/11/2026

🌞🌞 ALLAITER LORSQU’IL FAIT CHAUD 🌞🌞
Le saviez-vous ?

Le lait maternel est composé à 90 % d’eau !

👉 Lors des journées très chaudes ou en période de canicule, il n’est pas nécessaire de donner de l’eau à un bébé allaité exclusivement. Il suffit de lui offrir le sein plus souvent pour répondre à ses besoins d’hydratation.

➡️ Préférez allaiter dans un endroit frais, ventilé ou climatisé.

➡️ Même à l’ombre, il peut faire très chaud et humide : attention aux coups de chaleur pour Maman et pour Bébé.

💦 Allaitez bébé aussi souvent qu’il le souhaite, et surtout : Maman, pense à bien t’hydrater (et à manger) !

🥛 Tchin tchin bébé 🤱, tchin tchin Maman !

Donner de l’eau à un bébé allaité exclusivement peut entraîner :
🍼 Un risque de confusion sein-tétine

🌡️ Bébé apaise sa soif… mais pas sa faim : l’eau ne comble pas ses besoins nutritionnels. Il peut perdre du poids, ce qui peut nuire à son développement.

⏳ Il pourrait sauter une tétée, ce qui risque de faire diminuer la production de lait chez Maman.

☀️ En résumé :
Plus il fait chaud → plus on allaite bébé

Et on veille aussi à prendre soin de Maman 🧡

́bé ́té

07/15/2026

Si vous ne le saviez pas, je suis en processus de formation pour obtenir le titre de naturopathe en périnatalité 🤩.

J'ai participé, l'automne dernier, cet hiver et ce printemps, à 7 fins de semaine de formation très intéressantes sur des sujets tels que l'allaitement, l'alimentation, la physiologie de la grossesse et de l'accouchement, la relation d'aide et enfin, ce soir, j'ai terminé et envoyé mon dernier travail-examen pour ma formation "Introduction à la naturopathie"😁.

J'ai également terminé et envoyé, ce soir, mon document synthèse de 4 expériences d'accompagnement à la naissance qui faisait partie du cursus de formation. (Mais je ne pense pas que la formatrice s'attendait à un document de 39 pages🤣😅 hihihi)

YÉÉÉÉÉÉ!! Je suis vraiment heureuse et fière d'avoir terminé ça, enfin hihi. Maintenant, j'attends le retour suite à la correction de ces documents🤞

Je vous redonne des nouvelles dès que j'en aurai🫶.

Cynthia Croteau
Accompagnante à la naissance et au postnatal

06/21/2026

05/24/2026

Je viens de terminer une très intéressante formation qui s'intitule : Introduction à la naturopathie🤩

05/12/2026

05/10/2026

𝐴̀ 𝑡𝑜𝑢𝑡𝑒𝑠 𝑙𝑒𝑠 𝑓𝑢𝑡𝑢𝑟𝑒𝑠 𝑜𝑢 𝑛𝑜𝑢𝑣𝑒𝑙𝑙𝑒𝑠 𝑀𝑎𝑚𝑎𝑛𝑠.. 𝑚𝑎𝑖𝑠 𝑒́𝑔𝑎𝑙𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑎̀ 𝑡𝑜𝑢𝑡𝑒𝑠 𝑙𝑒𝑠 𝑔𝑟𝑎𝑛𝑑𝑠-𝑚𝑎𝑚𝑎𝑛𝑠/𝑀𝑎𝑚𝑖𝑒𝑠, 𝑗𝑒 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑠𝑜𝑢ℎ𝑎𝑖𝑡𝑒 𝑢𝑛𝑒 𝑀𝐴𝐺𝑁𝐼𝐹𝐼𝑄𝑈𝐸 𝐹𝐸̂𝑇𝐸 𝐷𝐸𝑆 𝑀𝐸̀𝑅𝐸𝑆!!!

𝒞𝓎𝓃𝓉𝒽𝒾𝒶

04/30/2026

Parce que je suis toujours assoiffée de nouveaux apprentissages et toujours dans le cadre de mon parcours de formation en tant que naturopathe en périnatalité, j'ai suivi la fin de semaine dernière, une très intéressante formation sur l'alimentation. J'ai maintenant la tête remplie de nouvelles informations que j'ai hâte de vous partager et de projets à développer 😉😁

**Qui sait?? Un nouvel atelier? Une nouvelle série de fiches éducatives?

À suivre, hihi

Cynthia Croteau
Accompagnante à la naissance et au postnatal
Naturothérapeute et étudiante en naturopathie périnatale🤩

04/06/2026

🌸𝑳’𝒂𝒄𝒖𝒑𝒓𝒆𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏 : 𝒖𝒏 𝒂𝒍𝒍𝒊𝒆́ 𝒏𝒂𝒕𝒖𝒓𝒆𝒍 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒍𝒂 𝒈𝒓𝒐𝒔𝒔𝒆𝒔𝒔𝒆
𝒆𝒕 𝒍’𝒂𝒄𝒄𝒐𝒖𝒄𝒉𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕🌸

Futurs parents, saviez-vous que l’acupression peut grandement vous accompagner pendant la grossesse, le travail et même après la naissance ?

💡 𝙌𝙪’𝙚𝙨𝙩-𝙘𝙚 𝙦𝙪𝙚 𝙘’𝙚𝙨𝙩 ?
L’acupression, c’est une technique simple qui stimule des points précis du corps pour aider à soulager la douleur, réduire les nausées, et favoriser le travail naturel sans matériel compliqué. Votre partenaire peut même apprendre à le faire pour vous soutenir pendant le travail !

✨ 𝙇𝙚𝙨 𝙗𝙞𝙚𝙣𝙛𝙖𝙞𝙩𝙨 𝙥𝙚𝙣𝙙𝙖𝙣𝙩 𝙡𝙖 𝙜𝙧𝙤𝙨𝙨𝙚𝙨𝙨𝙚 𝙚𝙩 𝙡’𝙖𝙘𝙘𝙤𝙪𝙘𝙝𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩 :
• Soulage les nausées et les douleurs
• Stimule et régularise les contractions
• Facilite l’expulsion du placenta
• Réduit la durée du travail (jusqu’à 50 minutes de moins !)
• Diminue le recours aux médicaments comme l’ocytocine synthétique
• Réduit les interventions comme la césarienne ou les forceps

🌿 𝙀𝙩 𝙖𝙥𝙧𝙚̀𝙨 𝙡𝙖 𝙣𝙖𝙞𝙨𝙨𝙖𝙣𝙘𝙚 ?
• Apaise les douleurs postpartum
• Favorise le démarrage et la production de lait maternel
• Aide à la détente et au bien-être de la maman

👶 U𝐧 𝐯r𝐚i p𝐞t𝐢t c𝐨u𝐩 𝐝e p𝐨u𝐜e n𝐚t𝐮r𝐞l, 𝐟a𝐜i𝐥e à a𝐩p𝐫e𝐧d𝐫e e𝐭 𝐚̀ 𝐮t𝐢l𝐢s𝐞r, 𝐩o𝐮r v𝐨u𝐬 𝐚c𝐜o𝐦p𝐚g𝐧e𝐫 𝐭o𝐮t a𝐮 𝐥o𝐧g d𝐞 𝐜e𝐭t𝐞 𝐛e𝐥l𝐞 𝐚v𝐞n𝐭u𝐫e!

💪 L’acupression est aussi un outil très précieux pour renforcer la confiance en soi et favoriser un sentiment d’autonomie chez la future maman.

💬 𝑁’ℎ𝑒́𝑠𝑖𝑡𝑒𝑧 𝑝𝑎𝑠 𝑎̀ 𝑚𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑡𝑎𝑐𝑡𝑒𝑟 𝑠𝑖 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑠𝑜𝑢ℎ𝑎𝑖𝑡𝑒𝑧 𝑒𝑛 𝑠𝑎𝑣𝑜𝑖𝑟 𝑝𝑙𝑢𝑠 𝑜𝑢 𝑑𝑒́𝑐𝑜𝑢𝑣𝑟𝑖𝑟 𝑐𝑜𝑚𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑙’𝑎𝑐𝑢𝑝𝑟𝑒𝑠𝑠𝑖𝑜𝑛 𝑝𝑒𝑢𝑡 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑎𝑐𝑐𝑜𝑚𝑝𝑎𝑔𝑛𝑒𝑟, 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑒𝑡 𝑣𝑜𝑡𝑟𝑒 𝑝𝑎𝑟𝑡𝑒𝑛𝑎𝑖𝑟𝑒, 𝑝𝑒𝑛𝑑𝑎𝑛𝑡 𝑐𝑒𝑡𝑡𝑒 𝑏𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑎𝑣𝑒𝑛𝑡𝑢𝑟𝑒 𝑞𝑢’𝑒𝑠𝑡 𝑙𝑎 𝑛𝑎𝑖𝑠𝑠𝑎𝑛𝑐𝑒. 𝐽𝑒 𝑠𝑒𝑟𝑎𝑖 𝑟𝑎𝑣𝑖𝑒 𝑑𝑒 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑔𝑢𝑖𝑑𝑒𝑟 𝑒𝑡 𝑑𝑒 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑠𝑜𝑢𝑡𝑒𝑛𝑖𝑟 !

𝒞𝓎𝓃𝓉𝒽𝒾𝒶 𝒞𝓇ℴ𝓉ℯ𝒶𝓊

Accompagnante à la naissance et au postnatal