Présence Réciproque

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Présence Réciproque Écouter, apaiser, guider les êtres lors d'étapes cruciales telles que la fin de vie et le deuil par la zoothérapie.

Les rituels Aujourd’hui avait lieu la cérémonie commémorative organisée par les intervenants de La M...
10/18/2026

Les rituels

Aujourd’hui avait lieu la cérémonie commémorative organisée par les intervenants de La Maison Aube-Lumière afin de souligner le décès des patients que nous avons accompagnés en 2025 et en 2026. Je souhaite vous partager ce moment, car cette cérémonie met en lumière les bienfaits et, surtout, l’importance des rituels auprès des personnes endeuillées. J’ajouterais qu’ils sont tout aussi importants pour les membres du personnel qui accompagnent quotidiennement les personnes en fin de vie et leurs proches.

L’être humain étant fondamentalement un être social, ritualiser le deuil permet de maintenir le lien avec l’être aimé sous une autre forme, de briser l’isolement lorsque le rituel est vécu en groupe et d’extérioriser ses émotions.

La recherche souligne que les rituels, qu’ils soient effectués seul ou en présence d’autres personnes, contribuent à créer symboliquement un espace sécuritaire où il devient possible d’exprimer ce que l’on porte en soi.

Les rituels jouent également un rôle de marqueur temporel, bénéfique pour le cerveau humain. Ils permettent de souligner une étape et de reconnaître qu’une nouvelle réalité s’installe, qu’il existe désormais un avant et un après.

De plus, les rituels peuvent avoir des effets positifs sur la santé mentale.

Laissons libre cours à notre créativité pour maintenir un lien avec ceux que nous portons dans notre cœur, malgré leur absence physique. Posons des gestes empreints de sens qui nous permettent de trouver un peu de paix au cœur de notre souffrance.

Osons être vulnérables, collectivement, parce que la souffrance nous rassemble au-delà de nos différences et que l’entraide est essentielle.

Si vous pratiquez des rituels et que vous avez envie de nous les partager, ce serait un honneur de vous lire et de découvrir votre réalité 💜.

Pour souligner la journée mondiale des soins palliatifs, j’aurais simplement envie de vous dire : « OSONS, de notre VIVA...
10/11/2026

Pour souligner la journée mondiale des soins palliatifs, j’aurais simplement envie de vous dire :

« OSONS, de notre VIVANT, ÉCHANGER, ÉCOUTER, AIMER. »

Parce que plus nous aurons des discussions ouvertes avec nos proches, mieux nous les connaîtrons et plus ils se sentiront en confiance pour se confier à nous. Il sera alors plus facile d’aborder des sujets moins attrayants, tels que les volontés de fin de vie, les croyances, les anticipations et les peurs.

Ces échanges nous permettront de mieux comprendre certaines réactions et certains comportements. Lorsqu’on comprend les choix de l’autre, on les « vit » mieux. Lorsqu’on se connaît et qu’on se comprend, la fin de vie peut être plus douce, car on peut alors se concentrer sur l’essentiel.

La trajectoire de soins palliatifs comporte son lot de défis, de deuils et d’émotions. Alors, si nous pouvons, collectivement, continuer à sensibiliser les gens à l’importance des discussions entourant la fin de vie et la mort, ce sera déjà une immense victoire pour notre humanité 💜.

Car parfois, on s’aventure sur un terrain glissant sans s’attendre à ce que la fin soit si proche et survienne si rapidement.

Je vous suggère la lecture de ces deux ouvrages :

Pour les adultes : Osons parler de la fin de vie, de Marie-Josée Legris.

Pour les enfants : Il faut qu’on parle de la mort, de Sarah Chavez.

En cette période d’automne, j’avais envie de vous partager les regrets que beaucoup de gens expriment à l’approche de la...
10/04/2026

En cette période d’automne, j’avais envie de vous partager les regrets que beaucoup de gens expriment à l’approche de la fin de leur vie.

Selon une étude réalisée par une infirmière australienne en soins palliatifs, voici les cinq regrets les plus fréquemment exprimés par les personnes en fin de vie:

« J’aurais aimé avoir le courage de vivre la vie que je voulais vraiment vivre, fidèle à moi-même, pas à ce que les autres attendaient de moi. »

« J’aurais aimé travailler moins dure. »

« J’aurais aimé avoir le courage d’exprimer mes sentiments. »

« J’aurais aimé garder le contact avec mes amis. »

« J’aurais aimé me donner la permission d’être davantage heureux. »

Peut-être que certains de ces regrets feront écho en vous...

Ces témoignages peuvent nous inciter à prendre un moment pour faire le point, à nous recentrer quotidiennement sur notre authenticité, afin qu’au moment de notre mort, nous puissions être le plus en paix possible. Et surtout, ces témoignages soulignent l’importance de vivre une existence qui fait sens pour nous, qui soit fidèle à ce que nous sommes au plus profond de notre cœur, au-delà de ce qui est visible…

L’automne évoque la fin d’un cycle. Cela peut nous rappeler, indirectement, que le temps et l’énergie que nous consacrons à notre être sont précieux... et qu’il est important de faire des choix conscients pour en profiter pleinement ...

Kristin Neff, chercheure à l’Université du Texas, expose les bienfaits de l’autocompassion sur le bien-être et la santé ...
09/28/2026

Kristin Neff, chercheure à l’Université du Texas, expose les bienfaits de l’autocompassion sur le bien-être et la santé des êtres humains.

La pratique de l’autocompassion accroît :

La satisfaction dans la vie interpersonnelle et au travail;
La motivation intrinsèque, la confiance en soi et l’optimisme;
La curiosité, la créativité et l’autonomie;
La joie, la gratitude, la sagesse et l’espoir;
L’intelligence émotionnelle et la résilience;
Les saines habitudes de vie…

Pourquoi l’autocompassion?

Pour développer le réflexe de s’accueillir avec bienveillance dans la souffrance, comme on le ferait envers un être aimé.

Pour résumer rapidement l’autocompassion, il existe trois composantes fondamentales :

1) La pleine conscience

Faire face à nos ressentis afin d’éviter les mécanismes de défense, la rumination, etc., et ainsi voir la situation telle qu’elle est.

Ressentir notre état permet de mieux nous comprendre et de mettre en place des actions adaptées à nos besoins et à nos émotions. C’est confrontant, mais aidant…

2) L’humanité partagée

Dans les moments de souffrance, nous pouvons nous juger, nous trouver imparfaits ou maladroits, ou encore avoir honte de qui nous sommes…

L’interdépendance entre les êtres humains nous rappelle que nous sommes tous semblables malgré nos différences. Tout être humain porte des souffrances, se juge et vit parfois ces expériences de manière isolée, en silence…

3) La bienveillance envers soi

Être compréhensif et bienveillant envers soi-même, comme nous le serions envers un proche ou un ami.

Cela peut se traduire par des paroles, des gestes ou de la visualisation bienveillante envers soi, plutôt que par l’autocritique ou la dénigration de soi.

Lorsque nous sommes proches aidants, en deuil ou en fin de vie, de multiples émotions peuvent nous envahir.
Je vous partage donc cette pratique, car prendre du temps pour soi, chaque jour, permet de nous apaiser et de nous recentrer.

Je vous partage un lien vers une vidéo explicative sur l’autocompassion : https://www.youtube.com/watch?v=M0kpTUbOLsc

Ce second lien vous donnera accès à des méditations et à des exercices d’autocompassion gratuits : https://autocompassionmtl.wixsite.com/autocompassion/pratiques

«Il existe une partie de vous-même qui est indéfinissable et immuable, que ni le temps, ni la maladie, ni les circonstan...
09/16/2026

«Il existe une partie de vous-même qui est indéfinissable et immuable, que ni le temps, ni la maladie, ni les circonstances ne peuvent modifier. Il existe en vous une authenticité innée que vous emporterez avec vous le jour de votre mort. Vous êtes simplement et pleinement VOUS.» Elisabeth Kübler-Ross💜

09/10/2026

☝️ Le 10 septembre, soulignons la Journée mondiale de la prévention du su***de!

Cette journée est l’occasion de faire connaître les ressources d’aide et de rappeler que personne n’a à traverser une période difficile seul·e.

👇 Plus ces coordonnées sont vues et partagées, plus elles peuvent rejoindre des personnes qui en ont besoin.
📞 Téléphone : 1 866 APPELLE (277-3553)
📱 Texto : 535353
💻 Clavardage, information et outils : www.su***de.ca

Quand la vie devient fragile, personne ne devrait avoir à traverser cela seul... C’est pourquoi je tiens à souligner a...
09/04/2026

Quand la vie devient fragile, personne ne devrait avoir à traverser cela seul...



C’est pourquoi je tiens à souligner auprès de vous la création de mon Site Web.



Après de nombreuses heures de travail, j’ai conceptualisé mes offres de services afin que mon audience puisse mieux comprendre ce que Présence Réciproque peut lui offrir et surtout, lui apporter concrètement.



Mes services sont destinés :



À la clientèle en soins palliatifs, oncologiques et gériatriques;



Aux personnes vivant un deuil via des ateliers qui couvrent également le deuil animalier.



Chaque personne est unique, tout comme ses besoins. De ce fait, j’adapterai mes offres de services en fonction des besoins et des demandes de chaque personne qui communiquera avec moi. Des questionnaires ont d’ailleurs été conçus dans cette optique, afin de mieux comprendre les besoins de chacun et de proposer un accompagnement réellement adapté.



Je tiens à remercier pour son soutien, son encadrement, ainsi que pour sa générosité dans le partage de ses connaissances et de son expertise, largement reconnue dans la sphère de la zoothérapie.

Comme je l’ai mentionné par le passé, la concrétisation d’un rêve ne se fait pas sans aide extérieure… C’en est un autre bel exemple!



Il existe des moments où les mots deviennent difficiles…



Lorsqu’un diagnostic bouleverse le quotidien, lorsqu’une personne que l’on aime s’approche de la fin de sa vie, lorsqu’un enfant tente de comprendre une absence, lorsqu’un deuil transforme doucement notre façon d’habiter le monde.



Dans ces moments-là, nous avons besoin d’une présence… d’une présence réciproque.



C’est cette présence que je souhaite offrir.



Chaque personne porte une histoire qui mérite d’être entendue. Même lorsque tout semble fragile, il demeure toujours une possibilité de rencontre, d’apaisement… et parfois, de lumière.



Bienvenue chez Présence Réciproque



https://www.presencereciproque.com/



Merci💜



Annick Noël-Gagnon

Ce site internet est une belle ressource gratuite:https://ledeuil.ca/On y trouve des lectures, des vidéos ainsi que diff...
08/24/2026

Ce site internet est une belle ressource gratuite:

https://ledeuil.ca/

On y trouve des lectures, des vidéos ainsi que différentes ressources pour accompagner les personnes endeuillées.

J’ai récemment découvert cette affiche qui présente différents états et ressentis pouvant être vécus lors d’un deuil. Vous pouvez l’imprimer et l’afficher dans un espace familier afin de vous aider à mettre des mots sur ce que vous ressentez, mais aussi pour permettre à votre entourage de mieux comprendre votre état lorsque les mots sont difficiles à trouver.

Elle peut également servir à favoriser l’empathie, autant envers soi-même qu’envers une personne endeuillée.

En somme, c’est un outil simple et accessible qui peut s’adapter à différentes situations et différents besoins.

Il y a des livres qui parviennent à nous rejoindre dans notre propre réalité pour nous faire découvrir celle d’un autre!...
08/19/2026

Il y a des livres qui parviennent à nous rejoindre dans notre propre réalité pour nous faire découvrir celle d’un autre!

L'autrice aborde avec sensibilité les différents deuils liés à la fin de vie et les enjeux qui l’entourent : les dynamiques familiales, la réalité des proches aidants, le deuil blanc, le deuil animalier, les non-dits, ainsi que l’importance de la qualité de présence.
Cela, via le récit de Bo, un homme âgé en perte d’autonomie qui vit à domicile avec son chien et les aides-soignants qui l’accompagnent.

Un livre qui réussit à nous faire entrer dans la peau d’une personne qui perd progressivement ses repères, son autonomie et une grande partie de ce qui constituait son quotidien, son identité...

Une lecture qui nous invite à regarder la fin de vie autrement, avec davantage d’empathie, de compréhension et d’humanité.

Bonne lecture !

Ce que les animaux peuvent nous enseigner: Être présents, attentifs et disponibles à ce qui se produit à l’instant. Coop...
08/16/2026

Ce que les animaux peuvent nous enseigner:

Être présents, attentifs et disponibles à ce qui se produit à l’instant.

Coopérer et s’entraider, dans une dynamique où la solidarité est essentielle à la vie ou au bien-être.

Communiquer autrement que par les mots.

Les gestes, les regards, les attitudes, le toucher et les silences sont parfois plus significatifs que les paroles.

Et si ces façons d’être et de communiquer pouvaient nous inspirer dans l’accompagnement de la fin de vie, en nous invitant à être davantage présents, à l’écoute et en lien ?

En observant la nature et les animaux, nous pouvons tirer de nombreuses leçons.

En somme, les côtoyer en fin de vie peut faire émerger de multiples réflexions et questionnements.

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