AQDR Val-d'Or

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Association québécoise de défense des droits des personnes retraitées et préretraitées section Val-d'Or

ÉTUDIER, PROMOUVOIR, PROTÉGER et DÉVELOPPER les intérêts économiques, politiques,sociaux et culturels des personnes retraitées et prére Association québécoise de défense des droits des personnes retraitées et préretraitées section Val-d'Or

ÉTUDIER, PROMOUVOIR, PROTÉGER et DÉVELOPPER les intérêts économiques, sociaux et culturels des personnes retraitées et préretraitées.

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06/07/2026

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Faire ceci chaque MATIN: 7 minutes d’exercices pour bien commencer la journée!

Voici des exercices à faire chaque matin. Souplesse et détente seront au rendez-vous. Commencez donc la journée du bon pied en respirant profondément, en mob...

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06/06/2026

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06/05/2026

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06/04/2026

LA TRCA-AT A UNE NOUVELLE PRÉSIDENTE

La Table régionale de concertation des personnes aînées de l’Abitibi-Témiscamingue a tenu son Assemblée générale annuelle le 3 juin. Lors de cette assemblée, les membres ont élu une nouvelle présidente, Madame Marie-Josée Marcoux.

Le président sortant, Monsieur Ghyslain Bergeron, avait déjà annoncé son intention de quitter la présidence il y a quelques mois. Fortement impliqué dans la gouvernance de la Table depuis 9 ans, il en a été le président quatre (4) ans et le vice-président pendant cinq (5) ans. Il continuera d’ailleurs à siéger sur la Table, en tant que secrétaire-trésorier.

Madame Marcoux (au centre sur la photo) sera accompagnée de Madame Guylenn Charrette (à gauche) à la vice-présidence, de Monsieur Ghyslain Bergeron (à droite) à titre de secrétaire-trésorier et de trois administrateurs.trices (un poste étant demeuré vacant).


Félicitations à la nouvelle présidente et aux membres du nouveau Conseil d’administration pour leur élection.

Un immense merci à tous les membres du Conseil pour votre implication bénévole et un remerciement particulier à Monsieur Ghyslain Bergeron, pour sa présidence à la Table régionale pendant quatre (4) ans et pour son désir de poursuivre son implication avec nous.

06/04/2026
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05/30/2026

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Des solutions pour soulager la douleur lombaire… reproduite par les positions prolongées!

Voici des solutions pour soulager la douleur lombaire lorsqu'elle est associée aux positions prolongées. L'immobilité a parfois des conséquences néfastes sur...

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