26/08/2026
Después de donar sangre, también es importante cuidar de ti. ❤️
💧 Hidrátate bien y mantén una alimentación normal y nutritiva.
🏃♀️ Evita el ejercicio intenso y los esfuerzos físicos durante el resto del día.
🧘♀️ Escucha a tu cuerpo y descansa si lo necesitas.
Donar puede tomar solo unos minutos de tu día. Cuidarte después también hace parte del proceso.
Guarda este carrusel y compártelo con alguien que esté pensando en donar. 🩸