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FIT DANCE

Casa
Colombia
Bogotá
FIT DANCE

Bienvenidos a nuestro grupo de FIT DANCE donde se socializaran planes de entrenamientos,dietas ,frases de motivación y planes deportivos.

FIT DANCE es una academia donde potenciaremos tus habilidades físicas, transformamos tu vida positiva-mente y donde te diviertes siendo un deportista. aprenderás alimentarte saludablemente, hacer ejercicio de una manera exigente pero gratificante, y todo esto a través de la mejor maquina "TU CUERPO". Somos lideres en entrenamientos funcionales manejando los grandes métodos que hay a nivel mundia

l en el mercado, y los adaptamos a ese bloque de cemento que eres, para que TU seas el mejor escultor y le des forma a esa figura a la que quieres llegar. Nos preocupamos por TU futuro,queremos que seas una persona EXITOSA, que los demás vean en el nuevo ser que te has convertido, serás fuente de inspiración para la sociedad y un claro ejemplo donde creíste en ti, convirtiendo tus sueños en realidad. "LLEVA TU CUERPO A DONDE TU MENTE QUIERE".

24/01/2019

28/12/2014

Lleva tu cuerpo donde tu mente quiere!!! Gracias a todos por formar parte de esta familia...

22/12/2014

Lunes de motivación

19/12/2014

VIERNES de ven a y comprueba porque vale la pena venir

18/12/2014

Como van tus objetivos para el 2015...entrena con nosotros cumple tus objetivos.

16/12/2014

Tip de la semana

12/12/2014

Marcando la diferencia...

11/12/2014

Los burpees los desarrolló un médico americano en 1930 como una prueba de rendimiento para el servicio militar. Desde entonces, forman parte del entrenamiento militar en todo el mundo y normalmente se integran en aquellos regímenes de entrenamiento en los que se exige una capacidad superior a la media, p. ej. en el departamento de bomberos o equipos de fútbol o artes marciales. Así que si tu entrenador te dice que hagas 50 o 100 burpees, utiliza esta rutina como una prueba para evaluar tu rendimiento y observar el desarrollo de tu forma física con el paso del tiempo.

Burpees Amalos, odialos o hazlos...

04/12/2014

Todos nuestros atletas son los que hacen posible este sueño !! y son una parte importante de esta gran familia que esta creciendo!!

03/12/2014

Desafía a tu cuerpo y mente en nuestro centro de entrenamiento con diferentes técnicas .

Te pondrás más fuerte y te sentirás más seguro que nunca.
¿Va a ser agotador? – Desde luego.
¿Vas a tener calambres? – Es probable.
¿Vas a estar más en forma? – No lo dudes.
¿Vas a estar más atractivo? – No lo dudes ni un segundo.

03/12/2014

Entrenamientos que te dejan sin aliento pero con una sonrisa por todo el esfuerzo que realizaste !!

02/12/2014

Burpee mortal!! ¿Y tu cuántos puedes hacer? Reto Fit Dance de hoy!!

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Carrera 100 # 23H 37
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