22/07/2026
¿Sabías que tu cerebro tiene una "capacidad de aguante" conocida como Reserva Cognitiva?
El Dr. Jorge Montoya Carrasquilla, Gerontopsiquiatra, nos explica cómo las conexiones neuronales (sinapsis) que desarrollamos a lo largo de nuestra vida se convierten en un escudo protector frente al deterioro o las demencias. 🛡️
¿Cómo fortalecer tu reserva cognitiva hoy?
- Estímulo intelectual y constante aprendizaje.
- Buena alimentación y ejercicio físico.
+ ¡Socializar! Estar en familia, compartir con amigos y recuperar la buena conversación.
¡No dejes de ejercitar tu mente y cuidar tus relaciones!