Yoga Ateliér

01/06/2026

Permanentka 10 + 2 lekce zdarma. Cena permanentky 2000 Kč s počtem dnů platnosti: 130. Rezervační systém fitness-rezervace.cz.

01/06/2026

Nový týden začal a s ním nová možnost začít s jógou nebo pilates nebo s meditacemi. Protože nikdy není pozdě začít ☺️ Rezervaci svého místa si můžete vytvořit tady: https://vladkyoga.inrs.cz/rs/
Těšíme se na vás 🧘‍♀️

01/06/2026

Zajdi si na jógu a hned potom na masáž. ✨ To je sen? Více zrelaxovaná už snad ani být nemůžeš. 😊

Máš za sebou náročný den? Dopřej si chvíli jen pro sebe. Nejprve protáhni tělo a zklidni mysl v Yoga Ateliéru a potom se nech hýčkat masáží v Eukalyptu. A nejlepší na tom je, že oba prostory jsou v jednom místě, na stejné adrese. Takže žádné přejíždění po městě – jen plynulý přechod do ještě hlubší relaxace.

📞 Kontakt na masérku: Tereza Šmídová

30/05/2026

Až zhubnu. Až budu mít lepší pleť. Až budou děti větší. Až budu mít více času. Až budu mít více peněz. Až si koupím něco hezkého na sebe. Až se budu cítit lépe. Až budu sebevědomější. Až si dám do pořádku život. Až budu mít partnera. Až se přestanu stydět. Až budu vypadat jako ty ženy na fotkách.

Na web jsme přidali fotografie žen, které už se přestaly vymlouvat a udělaly první krok sama k sobě.

Třeba vás inspirují 🫶

Odkaz 👇https://www.vladkyoga.com/foto

29/05/2026

U nás v Yoga Ateliéru bude otevřeno celé léto 🧘‍♀️ najdete tu příjemné osvěžení i v parných dnech a navíc jsme zlevnili vstupné: 🤑 167 Kč 60 min. 🤑 při zakoupení permanentky 10+2 lekce zdarma 💰😍 Tu koupíte tady: https://vladkyoga.inrs.cz/rs/odkaz/permanentka/17

25/05/2026

V pátek vás u nás opět čeká hluboký relaxační večer – zvuková lázeň s Ivana Brandnerová.
Přijďte se ponořit do jemných vibrací křišťálových mís, jejího hlasu a prostoru, kde se tělo i mysl mohou na chvíli zastavit a znovu naladit do harmonie.
Zvuková terapie, často označovaná také jako muzikoterapie, působí na náš organismus velmi přirozeným způsobem. Vibrace křišťálových mís pronikají hluboko do těla, kde pomáhají uvolňovat napětí, stres i nahromaděné emoce. Jejich čistý tón harmonizuje nervový systém, zklidňuje mysl a podporuje přirozenou regeneraci organismu.
Během zvukové lázně se často dostavuje pocit hlubokého klidu, lehkosti a vnitřního uvolnění. Mozkové vlny se postupně zpomalují do relaxačního stavu podobného meditaci, ve kterém může tělo efektivněji regenerovat a obnovovat své síly.
Lidský hlas má navíc mimořádnou schopnost dotýkat se emocí a otevírat prostor pro vnitřní léčení. Spojení hlasu a křišťálových mís vytváří jedinečný zážitek, který neléčí jen sluch, ale celé naše bytí.
Dopřejte si čas jen pro sebe.
Přijďte si odpočinout, nadechnout se a nechat se nést zvukem.

Rezervační systém fitness-rezervace.cz.

24/05/2026

Novinka 👌 více informací u Kateřina Beranová

Od června se můžete přidat na skupinovou hodinu dýchání a naučit se dech správně používat.
Dech je něco, co děláme automaticky a právě proto mu většinou nevěnujeme pozornost. Jenže způsob, jakým dýcháme, ovlivňuje úplně všechno — naši energii, spánek, nervový systém, soustředění i to, jak zvládáme stres.
Funkční dech není hluboké dýchání za každou cenu. Je to přirozený, efektivní způsob dýchání, který tělu vrací rovnováhu.
Když dýcháme správně, máme více energie, lépe spíme, tělo není v neustálém napětí, zlepšuje se koncentrace i odolnost vůči stresu, podporujeme zdraví srdce, mozku i hormonální rovnováhu
Mnoho lidí dnes dýchá příliš rychle, mělce nebo ústy a tělo pak funguje v režimu přežití, i když zrovna žádné nebezpečí nehrozí.

Dech je most mezi tělem a myslí. A zároveň jeden z nejrychlejších způsobů, jak ovlivnit svůj stav během několika minut.
Když změníš dech, začne se měnit i to, jak se cítíš.
Katka je certifikovaná lektorka Oxygene advanted od Rosti Václavka 👌