Ausweg GGmbH

27/08/2026

Auch wir sind mit einem Stand vor Ort und bauen den Rauschbrillenparcours für euch auf.

Wir freuen uns auf diesen Tag und auf zahlreiche Besucher.

16/07/2026

In dieser Woche wurden in unserer Tagesstätte Blumenstecker 🏵️ aus Ton gefertigt. Mit Silikonformen konnten verschiedene Blüten hergestellt werden. Die Bemalung erfolgt nach dem Brennen des Tons. Am Ende wird ein Holzstab daran befestigt und fertig ist der Blumenstecker.

16/07/2026

Am 14.07.2026 durften wir den Bürgermeister der Stadt Doberlug-Kirchhain Enrico Reiche in unserer Tagesstätte "Am Rosenende" begrüßen.

Wir haben uns sehr gefreut über das Interesse unser Angebot kennenzulernen.

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10/07/2026

10/07/2026

Selbsthilfe ist nicht nur was für später.
Viele Menschen denken bei Selbsthilfe zuerst an ältere Menschen, an schwere Erkrankungen oder an Lebenssituationen, die weit weg vom eigenen Alltag liegen.
Aber das stimmt so nicht.
Auch junge Menschen erleben Situationen, die sie herausfordern. Eine Diagnose. Psychische Belastungen. Einsamkeit. Sucht in der Familie. Pflegeverantwortung. Trauer. Zukunftsängste. Oder das Gefühl, im eigenen Umfeld nicht richtig verstanden zu werden.
Gerade dann kann es guttun, mit auch anderen jungen Menschen zu sprechen, die ähnliche Erfahrungen kennen. Nicht, weil sie alles lösen können, sondern weil sie zuhören, verstehen und nicht sofort bewerten.
Für junge Menschen kann Selbsthilfe ein Ort sein, an dem ehrliche Gespräche möglich sind. Ohne Druck, ohne Maske und ohne das Gefühl, sich ständig erklären zu müssen.
Vielleicht ist Selbsthilfe anders, als viele denken. Und vielleicht lohnt es sich gerade deshalb, genauer hinzuschauen.

07/07/2026

Die Gruppenleitung
Leiten heißt nicht, alles allein tragen zu müssen.
Eine Selbsthilfegruppe zu leiten bedeutet mehr, als Termine zu organisieren. Gruppenleitungen begrüßen neue Mitglieder, moderieren Gespräche, behalten die Stimmung im Blick und sorgen dafür, dass die Gruppe verlässlich zusammenkommen kann.

Diese Aufgabe ist wichtig, kann aber auch fordernd sein. Denn Gruppenleitungen sind selbst Teil der Gruppe und haben ebenso das Recht auf Unterstützung, Pausen und Entlastung.
Deshalb sollte nicht alles an einer Person hängen bleiben. Aufgaben können verteilt, Entscheidungen gemeinsam getroffen und Verantwortung geteilt werden. Das stärkt nicht nur die Gruppenleitung, sondern die gesamte Gruppe.

Die Selbsthilfe Kontaktstelle Elbe-Elster unterstützt Gruppenleitungen bei Fragen, Veränderungen und Herausforderungen.

30/06/2026

Wir sind an diesem Tag ebenfalls vor Ort und stellen unsere Angebote. Wer Interesse hat, darf ein Blick durch die Rauschbrille 😎 werfen und erleben wie Alkohol die Wahrnehmung verändert.

Schaut gern vorbei. Es gibt viel zu entdecken. 😀

Für wen ist der Selbsthilfetag eigentlich gedacht?
Vielleicht hattest du bisher noch wenig mit Selbsthilfe zu tun. Vielleicht kennst du keine Gruppe und fragst dich, ob so ein Tag überhaupt etwas für dich ist.
Die Antwort ist ganz klar: Ja.
Der 21. Brandenburgische Selbsthilfetag richtet sich nicht nur an Menschen, die bereits in einer Selbsthilfegruppe aktiv sind. Eingeladen sind ebenso Betroffene, Angehörige, Familien, Fachkräfte und alle, die neugierig sind und sich ganz unverbindlich informieren möchten.
Du musst keine Diagnose nennen, keine persönlichen Erfahrungen teilen und dich auch keiner Gruppe anschließen. Du kannst einfach vorbeikommen, dich umsehen, Angebote kennenlernen und mit Menschen ins Gespräch kommen.
Neben vielen Informationen erwarten dich verschiedene Themen- und Mitmachbereiche, Angebote für Familien, Begegnungen und ein abwechslungsreiches Bühnenprogramm. Der Selbsthilfetag ist ein offener Tag für alle, die die Vielfalt der Selbsthilfe kennenlernen möchten.

📅 12. September 2026
📍 F60 in Lichterfeld bei Finsterwalde
🕑 14:00 bis 20:00 Uhr

Komm auf unsere Insel der Selbsthilfe und lerne uns ganz ohne Verpflichtungen kennen. Wir freuen uns auf dich.
Wir bedanken uns für die finanzielle Unterstützung der Sparkassenstiftung „Zukunft Elbe-Elster-Land“

LAKOS Brandenburg

25/06/2026

In unserer Tagesstätte "Am Rosenende" stand zu Beginn dieser Woche der Garten im Mittelpunkt der Beschäftigungsangebote. Unsere Besucher:innen erhielten Unterstützung und Begleitung beim jäten, wässern, Rasen mähen und einigen anderen Tätigkeiten.

Sinnvolle Beschäftigung dient der Entwicklung von Selbstvertrauen, Flexibilität, Belastbarkeit und Ausdauer. Unsere Beschäftigungsangebote orientieren sich unter geschützten Bedingungen am normalen Arbeitsalltag. Weitere Angebote sind u. a. Kognitives Training, sportliche Aktivitäten, Therapeutisches Kochen, Kreatives Gestalten und Arbeiten mit Holz.

22/06/2026

Wenn eine Gruppe leiser wird.
Nicht jede Selbsthilfegruppe bleibt über Jahre gleich.
Manchmal kommen weniger Menschen zu den Treffen. Manche Teilnehmende melden sich seltener. Neue Interessierte bleiben aus. Und irgendwann entsteht vielleicht die Sorge: Trägt sich unsere Gruppe noch?
Das kann verunsichern. Besonders dann, wenn die Gruppe lange ein wichtiger Ort für Austausch, Halt und gegenseitiges Verständnis war.

Aber eine ruhigere Phase bedeutet nicht automatisch, dass eine Gruppe am Ende ist.
Manchmal verändert sich der Bedarf. Manchmal passen Zeit, Ort oder Ablauf nicht mehr so gut. Manchmal braucht es neue Impulse, mehr Sichtbarkeit oder einfach ein Gespräch darüber, wie es weitergehen kann.
Die Selbsthilfe Kontaktstelle Elbe-Elster unterstützt Selbsthilfegruppen nicht nur bei der Gründung, sondern auch in solchen Phasen.

Gemeinsam kann geschaut werden:
Was braucht die Gruppe gerade?
Was hat sich verändert?
Wie können neue Menschen erreicht werden?
Welche Unterstützung wäre hilfreich?
Und wie kann die Gruppe wieder mehr Stabilität bekommen?

Wenn ihr euch Unterstützung wünscht, meldet euch gerne bei der Selbsthilfe Kontaktstelle Elbe-Elster. Gemeinsam schauen wir, was jetzt ein guter nächster Schritt sein kann.

22/06/2026

Ausflug der Tagesstätte "Am Rosenende" in die Natur.

Unsere Tagesstättenbesucher nutzten vergangene Woche das schöne Wetter für einen Ausflug zur Kirsch- und Obstplantage und zum Waldfriedhof in Doberlug-Kirchhain.

Für alle eine willkommene Abwechslung.