26/06/2026
🌊 Die 5 wichtigsten Baderegeln für einen sicheren Sommer ☀️
Sonne, Wasser und Spaß gehören zusammen – aber Sicherheit geht immer vor. ☀️
1️⃣ Springe nie in unbekannte Gewässer.
Du kennst die Wassertiefe oder Hindernisse unter der Oberfläche nicht.
2️⃣ Gehe nicht mit vollem oder ganz leerem Magen ins Wasser.
Gib deinem Körper Zeit, bevor du schwimmen gehst.
3️⃣ Kühle dich langsam ab.
Vor dem Sprung ins Wasser den Körper an die Temperatur gewöhnen – so vermeidest du Kreislaufprobleme.
4️⃣ Schwimme nie allein.
Gemeinsam macht Baden nicht nur mehr Spaß – im Notfall kann schnell Hilfe geholt werden.
5️⃣ Verlasse das Wasser sofort bei Gewitter.
Wasser leitet Strom – suche rechtzeitig einen sicheren Ort auf.
Genieße den Sommer – aber bade mit Köpfchen. So kommen alle sicher wieder nach Hause.
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