SeniorenNetzwerk Mülheim

03/02/2026

08/09/2025

🎉 Regenbogendisco in Köln-Mülheim – die zweite Runde! 🎉
Am Donnerstag, 18. September 2025, laden wir wieder alle Seniorinnen aus dem LGBTIQ-Bereich und ihre Allies herzlich ins August-Bebel-Haus ein. Von 18–21 Uhr wird getanzt, gefeiert und gelacht – mit DJ, Getränken und guter Stimmung.

👉 Eintritt frei – Spenden willkommen
👉 Mit Schirmfrau Elfi Scho-Antwerpes
👉 Ein Projekt von „Queeres Mülheim Plus“

Kommt vorbei, feiert mit uns und setzt ein Zeichen für Vielfalt & Lebensfreude! 🌈💃🕺

📍 August-Bebel-Haus, Krahnenstr. 1, 51063 Köln-Mülheim

05/09/2025

Wie sozial bleibt Köln? Die OB-Kandidat*innen im Gespräch und du kannst im Stream live dabei sein! Heute ab 14 Uhr.

06/08/2025

"Wer rastet, der rostet",
dieses alte Sprichwort trifft nicht nur auf den Körper zu. Auch unser Gedächtnis lässt sich länger fit halten, und das bereits mit wenig Aufwand. Möchten Sie aktiv etwas für Ihre mentale Fitness tun, so ist Gedächtnistraining die optimale Lösung.

Wenn Sie:
- etwas für Ihr Gedächtnis tun möchten,
- Ihre Konzentration verbessern wollen,

dann sind Sie hier genau richtig! Wir treffen uns einmal wöchentlich und üben gemeinsam in kleiner Runde daran, stärker und leistungsfähiger zu werden.

04/07/2025

Opjepass: Nach den Sommerferien starten wir in Kooperation mit dem Bildungswerk AWO Köln einen zweiten "Fit für 100" Kurs im August Bebel Haus.
Jeden Montag von 17:15 - 18:15 und jeden Freitag von 11:15 - 12:15 Uhr.
Kosten bitte erfragen. Wer teilnehmen möchte, es aber nicht zahlen kann, soll bitte vertraulich auf mich zukommen.
Melden Sie sich für weitere Infos entweder per Mail bei mir: [email protected] oder telefonisch unter der 0221 645405.

13/06/2025

Regenbogendisco in Köln-Mülheim: Tanzen, feiern und sichtbar sein
Bunt, laut, offen und voller Lebensfreude: Am Donnerstag, den 26. Juni 2025, lädt der Runde Tisch Seniorenarbeit alle Seniorinnen aus dem LGBTIQ-Bereich und ihre Allies herzlich zur Regenbogendisco ein! Von 18:00 bis 21:00 Uhr wird das August-Bebel-Haus (Krah-nenstraße 1, 51063 Köln-Mülheim) zum queeren Tanzparkett – mit DJ, Snacks und Getränken und jeder Menge guter Laune. Der Eintritt ist frei, um Spenden wird gebeten.
Die Veranstaltung ist Teil des Projekts „Queeres Mülheim Plus“, das vom Runden Tisch Senio-renarbeit im Stadtbezirk Mülheim initiiert wurde und in enger Zusammenarbeit mit zahlreichen Institutionen und Einrichtungen vor Ort umgesetzt wird. Ziel ist es, die Vielfalt des Stadtbezirks sichtbar zu machen und sichere Räume für queeres Leben im Alter zu schaffen.
Schirmfrau der Veranstaltung ist Elfi Scho-Antwerpes, die auch schon im letzten Jahr die Schirmherrschaft übernommen hat!
Die Regenbogendisco bietet eine wertvolle Gelegenheit, sich auszutauschen, gemeinsam zu tanzen und neue Kontakte zu knüpfen – unabhängig von sexueller Orientierung, Geschlechtsidentität oder Herkunft. Alle sind willkommen!
Feiern Sie mit uns ein Zeichen für Vielfalt, Akzeptanz und ein selbstbestimmtes Leben im Alter. Wir freuen uns auf Sie!

01/10/2024

Mülheimer Senioren-Infonachmittag auch in diesem Jahr! Unter dem Motto „Wir müssen reden! Hilfen, Pflege und Versorgungsstrukturen im Stadtbezirk Mülheim“ finden viele Vorträge mit Experten im VHS-Saal sowie eine Info-Börse zu den Themengebieten „Beratung & Hilfen · Freizeit, Gesundheit & Mobilität · Pflege & Wohnen“ im Foyer statt. Café im Foyer: Mit Kaffee & Kuchen, Kaltgetränken ist auch für das leibliche Wohl gesorgt! Schirmherr ist Bezirksbürgermeister Norbert Fuchs.

27/08/2024

"Handy & Smartphone 1x1": Am Mittwoch, den 28. August von 15.00-17.00 Uhr im August Bebel Haus. Kostenfrei. Kompetent. Bei allen Fragen rund um`s Handy!!!

27/08/2024

Herzliche Einladung zu unserer Regenbogen-Disco am Donnerstag, den 12. September von 18.00 - 21.00 Uhr im VHS-Saal des Bezirksrathauses Mülheim!!!!! Das wird super nett!