Wie sind die Öffnungszeiten?

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Würdezentrum

Würde.Erleben.Stärken
Wir bieten Bildungs- und Beratungsabgebote rund um die Themen Sterben, Tod und Abschiednehmen

Zusammen mit KinderPalliativTeam Südhessen und PalliativTeam Frankfurt ist es Team der Stiftung Wegelichter

13/06/2026

Trauer kommt in Wellen – und das ist gesund.
(Das Duale Prozessmodell nach Stroebe & Schut)

Wer einen Verlust erlebt, hört oft Sätze wie: „Du musst jetzt stark sein“ oder „Bist du immer noch nicht darüber hinweg?“. Das impliziert, dass Trauer wie eine Treppe ist, bei der man Stufe für Stufe nach oben steigt.
Das Duale Prozessmodell (nach Stroebe & Schut) räumt mit diesem Mythos auf. Es zeigt: Gesunde Trauer ist ein permanentes Pendeln.
🔄 Auf der einen Seite steht der Schmerz über den Verlust (Weinen, Erinnern, Vermissen).
☀️ Auf der anderen Seite steht das Meistern des neuen Alltags (Ablenkung, neue Aufgaben, auch mal wieder lachen).
Das Wichtigste daran: Die Momente, in denen wir uns ablenken oder Freude empfinden, sind keine Verdrängung. Sie sind überlebenswichtig! Sie sind die Pausen, die unsere Seele braucht, um nicht am Schmerz zu zerbrechen.
Falls du gerade trauerst: Es ist völlig okay, wenn deine Gefühle Achterbahn fahren. Du musst nicht funktioneren, aber du musst auch nicht rund um die Uhr traurig sein.

09/06/2026

Wussten Sie, dass Düfte in der Palliative Care eine wertvolle Unterstützung sein können?

Gerüche sind eng mit unseren Erinnerungen und Emotionen verbunden. Ein vertrauter Duft kann Ruhe schenken, Ängste lindern und ein Gefühl von Geborgenheit vermitteln – besonders in herausfordernden Lebensphasen.

Lavendel wird häufig eingesetzt, um Unruhe zu reduzieren und Entspannung zu fördern. Doch auch andere Düfte können positive Erinnerungen wecken, Trost spenden und das Wohlbefinden stärken. Oft sind es die kleinen Dinge, die einen großen Unterschied machen.

In der Palliativversorgung steht der Mensch mit seinen individuellen Bedürfnissen im Mittelpunkt. Aromapflege kann dabei helfen, Momente der Ruhe, Nähe und Lebensqualität zu schaffen.

✨ Manchmal reicht ein vertrauter Duft, um ein Lächeln hervorzurufen oder ein Gefühl von Zuhause zu vermitteln.

06/06/2026

Damit ihr uns ganz entspannt findet 🧡

Unser neuer Standort ist in der Darmstädter Landstraße 125.
�Bitte nutzt den Eingang gegenüber vom Netto und der Bushaltestelle „Darmstädter Landstraße Mitte“ 😊

Die Wege, die Google Maps teilweise über den Hainer Weg anzeigt, führen leider nicht zu unserem Besuchereingang, diese bitte einfach ignorieren.

Über den Eingang an der Darmstädter Landstraße kommt ihr ganz unkompliziert direkt zu uns.
Wir freuen uns auf euch!

.125

01/06/2026

Die Patientenverfügung enthält Ihren Willen, die Vorsorgevollmacht gibt einer Person die Stimme, um diesen Willen für Sie durchzusetzen. Erst beide Dokumente zusammen bieten Ihnen echten Schutz für ein selbstbestimmtes Leben.

30/05/2026

Was bedeutet eigentlich… Umsorgen?

Wenn ein Mensch schwer krank ist, braucht er medizinische Hilfe. Das nennen wir Versorgung.

Aber es braucht noch so viel mehr, damit die Würde erhalten bleibt. Es braucht Umsorgen.

Was bedeutet Umsorgen für uns?

-Zeit haben: Nicht nur das Pflaster wechseln, sondern sich ans Bett setzen und zuhören.
-Den ganzen Menschen sehen: Nicht nur die Krankheit behandeln, sondern auch die Ängste, Wünsche und Lieblingslieder kennen.
-Sicherheit schenken: Eine Hand halten, wenn die Angst kommt, und da sein, wenn Worte fehlen.
-Für die Familie da sein: Den Angehörigen eine Pause schenken und ihnen den Rücken freihalten.

Versorgung rettet den Körper. Umsorgen wärmt die Seele.
Genau diese menschliche Wärme möchten wir jeden Tag schenken. 🫂

26/05/2026

Jede/r von uns kennt Stress. Aber wie gehen wir gesund damit um?

In einer Welt voller Herausforderungen brennen wir oft schneller aus, als uns lieb ist. Doch das muss nicht sein. Deine psychische Widerstandskraft (Resilienz) lässt sich trainieren – genau wie ein Muskel!

Genau hier setzt unser Seminar „Resilienz und Ressourcen“ an. Wir laden Sie herzlich ein, die Mechanismen psychischer Widerstandskraft tiefgehend zu ergründen und fundierte Strategien für Ihren Berufs- und Privatalltag zu entwickeln.Ein besonderer Fokus unseres Programms liegt auf der Schnittstelle zu einem nachhaltigen Lebensstil: Wer lernt, die eigenen inneren Ressourcen effizient zu managen, schafft das Fundament für langfristiges Wohlbefinden, gesundes Arbeiten im Team und zukunftsfähige Entscheidungen.

Die Kerninhalte des Seminars im Überblick:
🔹 Wissenschaftliche Fundierung: Definition, Faktoren und gesellschaftliche Relevanz von Resilienz.
🔹 Best Practices: Inspirierende Fallbeispiele aus Geschichte und Gegenwart.
🔹 Praxistransfer: Tiefgehende Reflexion der eigenen Ressourcen und Stärken.
🔹 Sofort-Tools: Kompakte Entspannungsübungen zur direkten Integration in den Arbeitsalltag.

Nutzen Sie diese Gelegenheit, denn wer seine eigenen inneren Ressourcen schützt, schützt automatisch auch die Welt um sich herum.

📌Alle Informationen zum Ablauf und zur Registrierung finden Sie über den Link

https://10441.wundercoach.net/de/signup/events/resilienz-und-ressourcen-2026-06-09-14-00-00-0200

23/05/2026

Wir nennen es „Vorsorge“, aber eigentlich ist es Overthinking. Hinter dem Phänomen des Overthinking steckt meist die gut gemeinte Absicht unseres Gehirns, Kontrolle über die Zukunft zu gewinnen. Das Verrückte daran ist die 95 %-Regel:

Studien zeigen, dass rund 95 % der Katastrophen, die wir uns im Kopf ausmalen, niemals eintreten. Das bedeutet: Wir bezahlen mit unserer wertvollen Energie für Probleme, die gar nicht existieren.

Die Konsequenz:
Chronisches Grübeln führt nicht zu Lösungen, sondern zu einer erhöhten Cortisolausschüttung (Stress), Entscheidungslähmung und mentaler Erschöpfung. Wir kämpfen gegen Schatten, während die reale Gegenwart unsere Aufmerksamkeit bräuchte

Effizienz beginnt im Kopf. Es ist an der Zeit, die Energie von fiktiven Problemen abzuziehen und in reale Fortschritte zu investieren.

20/05/2026

Gestern durften wir in unseren neuen Räumlichkeiten die Veranstaltung „TRAUER“ des Frankfurter Netzwerk Hospiz und Palliative Care bei uns begrüßen. 🕊️
Interessierte sowie von Trauer betroffene Bürger:innen hatten die Möglichkeit, unterschiedliche Trauerangebote kennenzulernen, miteinander ins Gespräch zu kommen, sich auszutauschen und gemeinsam kreative Momente zu erleben. Die Veranstaltung bot Raum zum Informieren, Verweilen und für wertvolle Begegnungen.
Wir bedanken uns von Herzen bei allen wunderbaren Menschen, die gekommen sind, für die offenen Gespräche, die tollen Begegnungen und das gegenseitige Vertrauen.

18/05/2026

Nicht jede Depression ist sichtbar.

Manche Menschen lachen, funktionieren im Alltag und wirken nach außen hin „okay“ – während sie innerlich kämpfen. Depressionen haben viele Gesichter und nicht jeder Schmerz ist sofort erkennbar.

Deshalb ist es wichtig, achtsam miteinander umzugehen:
-Zuhören, ohne zu urteilen
-Gefühle ernst nehmen
-Nachfragen, wie es jemandem wirklich geht
-Ermutigen, Hilfe anzunehmenieten
🤍 Ermutigen, Hilfe anzunehmen

Du musst nicht alleine damit umgehen. Hilfe zu suchen ist ein wichtiger und mutiger Schritt. 🫶

📞 Hilfsangebote (Deutschland):
• TelefonSeelsorge (ehrenamtliche Krisenberatung): 0800 1110111 oder 0800 1110222
• Info-Telefon Depression: 0800 33 44 533
(Mo, Di, Do: 13:00–17:00 Uhr | Mi, Fr: 08:30–12:30 Uhr)

Du bist nicht allein. 🤍

15/05/2026

Letzte Hilfe Kids und Teens Kursleitungsschulung erfolgreich abgeschlossen!🎉

Wir gratulieren acht neuen Kursleiterinnen zum erfolgreichen Abschluss der „Letzte Hilfe Kids und Teens“-Kursleiterschulung am vergangenen Mittwoch.

Danke für euren Einsatz für diese wichtige Sache! Ein großes Dankeschön geht auch an unsere Kursleiter Christine Krause und Boris Knopf. 🙏🧡

Adresse

Darmstädter Landstraße. 125
Frankfurt
60598

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 17:00
Dienstag	08:00 - 17:00
Mittwoch	08:00 - 17:00
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Freitag	08:00 - 17:00

Telefon

+496934872055

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