04/09/2026
🤼♂️Zu Besuch beim Spitzensport! 💪
Für unsere HYROX-Serie ging es für Alex und mich diesmal an den Olympiastützpunkt Heidelberg. Dort wollten wir wissen: Wie halten sich eigentlich unsere Spitzensportlerinnen und Spitzensportler bei der Polizei fit – und was können wir von ihnen für unser eigenes Training mitnehmen? 👀
Getroffen haben wir dafür Darius Kiefer, Spitzensportler im Ringen. 👮♂️🤼♂️
Zum Ringen kam Darius durch seinen Vater. Was als gemeinsame Leidenschaft begann, wurde für ihn schließlich zum Leistungssport. Im Reel erzählt er uns von seinem Weg und gibt Einblicke in seinen Trainingsalltag. 💪🏼
Und dabei haben wir schnell gemerkt: Ringen und HYROX haben mehr gemeinsam, als man auf den ersten Blick denkt. 🤔
Kraft und Ausdauer allein reichen nicht. Es braucht Koordination, Schnelligkeit und vor allem mentale Stärke. Wenn die Kräfte nachlassen, heißt es trotzdem: dranbleiben, weitermachen und noch einmal alles rausholen. Genau das kennen wir mittlerweile auch aus unserem HYROX-Training. 😮💨🔥
Für Darius gehören Spitzensport 🤼 und Polizei 👮♂️ zusammen. Die Spitzensportförderung 🥇 schafft die Möglichkeit, Leistungssport auf hohem Niveau zu betreiben und gleichzeitig eine berufliche Perspektive bei der Polizei zu verfolgen. 🚔
An seiner Seite trainiert außerdem sein Trainingspartner Lucas Lazogianis, der über die Spitzensportförderung der Bundeswehr gefördert wird. 🥇
Wie der Alltag im Spitzensport aussieht und was hinter den vielen Trainingseinheiten steckt, darüber haben wir außerdem mit Darius’ Trainer Michael vom gesprochen.
Ob auf der Ringermatte oder in der HYROX-Arena: Kraft, Ausdauer, Disziplin und Durchhaltevermögen braucht es definitiv bei beidem. 🔥
