Wie sind die Öffnungszeiten?

Dienstag 09:00 - 13:00 Mittwoch 12:00 - 18:00 Donnerstag 09:00 - 13:00

Selbsthilfebüro Heilbronn

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Selbsthilfebüro Heilbronn

Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Selbsthilfebüro Heilbronn, HappelStr. 17a, Heilbronn.

Wir..... beraten und informieren Interessierte zu Selbsthilfe... unterstützen und begleiten Selbsthilfegruppen... kooperieren mit Partnern aus dem Gesundheits- und Sozialwesen... setzen uns für eine bessere Wahrnehmung der Selbsthilfe ein.

11/07/2026

🌈 Sommer der Vielfalt 🌼gemeinsam Heilbronn entdecken

Wir vom Selbsthilfebüro freuen uns, mit der barrierearmen Stadtführung am 10. Juli, Teil des
☀️Sommers der Vielfalt der .heilbronn in Kooperation mit der Heilbronn Marketing Heilbronn. Erleben! gewesen zu sein.

Gemeinsam haben wir Heilbronn aus neuen Perspektiven entdeckt und Antworten zu vielen Fragen von Stadtfüherin Karola Klemm-Hernter erhalten:
☀️ Wie haben sich die Heilbronner Beginen-Frauen-WGs seit dem Jahr 1341 engagiert?
☀️ Wer hat die aus Weltkriegstrümmern gefertigten Heilbronner Hohlbock-Steine erfunden?
☀️ Wie viele Sprachen werden in Heilbronn gesprochen?
☀️ Warum war Carl Heinrich Theodor Knorr bei Heilbronner*innen so beliebt?
☀️ Wer hat Robert-Mayer während seiner Depressionen unterstützt?
☀️ Wo wurde Kleists "Kätchen von Heilbronn" mit Hochzeitszug jahrelang aufgeführt?
☀️ Wo steht der schönste Kirchturm nördlich der Alpen im Renaissance Stil?
☀️ Warum werden vor der Kilianskirche jeden Sommer viele bunte Fuchsien, die nach dem Botaniker Leonhart Fuchs benannt wurden gepflanzt?
☀️ Warum ist die astronomische Kunstuhr am Rathaus so besonders?

🧡 Danke an alle Teilnehmenden und Kooperationspartner*innen.

Wir haben noch eine Anregung an die Stadt Heilbronn:
❗Es wäre toll, wenn die Modelle des frühen, zerstörten und neuen Heilbronns für Menschen mit Seheinschränkungen 👩‍🦯 tastbar zum Erfühlen wären.

08/07/2026

SBV-Konferenz 2026 des Sozialverband VdK BW. e.V.
✨„Ein inklusives Betriebsklima als Chance!“✨
Schwerbehindertenvertreter*innen aus ganz Baden-Württemberg waren vor Ort.

📍 Wir sind heute am 8. Juli in der Harmonie Heilbronn dabei!

Das Selbsthilfebüro Heilbronn ist gemeinsam mit verschiedenen Selbsthilfegruppen bei der begleitenden Gesundheits- und Rehamesse mit einem Infostand vertreten.

SHGFibromyalgieHN
Gemeinsambesondersstark Heilbronn
Selbsthilfebüro Heilbronn

SBV Gesundheit Reha GemeinsamStark

04/07/2026

🧡 Workshop "Wertschätzende Kommunikation" für Leitende von Selbsthilfegruppen
mit Uwe Schneider (systemischer Berater, zertifizierter Trainer für Gewaltfreie Kommunikation)
Samstag, 4. Juli 2026, Haus der Parität, Happelstraße 17, Heilbronn

„Wenn du die Art und Weise änderst, wie du Dinge betrachtest, ändern sich die Dinge, die du betrachtest.“

▶️ Wir haben gelernt, die eigene Kommunikation bewusster wahrzunehmen und neue Wege kennengelernt, um klar, respektvoll und zugleich authentisch miteinander zu kommunizieren.

Die vier Schritte der wertschätzenden Kommunikation:
🟦 Beobachtung
🟧 Gefühl
🟩 Bedürfnis
🟥 Bitte

🧡 Danke an alle, die dabei waren für den offenen Austausch und die wertvollen Impulse.

18/06/2026

☀️Es ist heiß in Heilbronn!☀️
Erfrische dich an den Trinkbrunnen in der Heilbronner Innenstadt:
💦 Kiliansplatz und
💦 Marktplatz

💦 kostenfreies Trinkwasser gibt es auch in den Heilbronner Quartierszentren:
Augärtle
Nordstadt-Mehrgenerationenhaus,
Heilbronner Süden (Happelstraße und Herbert-Hoover-Straße)
Bahnhofsvorstadt
sowie in der Stadtbibliothek.

☀️ Tipps gegen Sommerhitze:
https://www.umweltbundesamt.de/themen/tipps-gegen-die-sommerhitze

▶️ körperliche Aktivität vermeiden während der heißesten Tageszeit
▶️ nachts und frühmorgens lüften
▶️ Fenster beschatten
▶️ Körper kühlen, z.B. mit einem Fußbad oder Thermalwasserspray
▶️ nicht zu lange in parkenden Autos aufhalten
▶️ Medikamente kühl lagern

15/06/2026

✨NEUE GRUPPE✨ Pink Sisterhood Heilbronn
Die Selbsthilfegruppe für junge Frauen (18 – 49 Jahre)

Sobald die Diagnose „BRUSTKREBS“ im Raum steht, beginnt das Gedankenkarussell. Warum ich? Warum jetzt? Wie soll es weiter gehen?
Ängste, Ungewissheit, Ohnmacht und auch Orientierungslosigkeit machen sich breit. Jede hier in der Gruppe kennt diese und weitere Gefühle, die damit einhergehen.

Hier treffen sich JUNGE FRAUEN (18 – 49 Jahre jung) die mitten im Leben die Diagnose Brustkrebs erhalten haben. Eine Selbsthilfegruppe, die den Fokus auf die Begleitung in der akuten Phase legt bis hin zum Ankommen im „neuen“ Leben.

In geschütztem Rahmen finden hier Austausch, Orientierung & Impulse, die deinen Heilungsprozess unterstützen können, einen wertvollen Raum.
Ziel ist es in dieser lebensverändernden Phase Halt, Sicherheit & soweit es jeder einzelnen möglich ist Leichtigkeit zu verspüren. Gemeinsam ist vieles möglich, was wir allein nie für möglich halten 😊.

▶️ Es soll ein Raum der Begegnung und Begleitung sein, der sich aus einem Potpourri an Angeboten zusammenstellen darf:

▶️ Austausch & Impulse & Lebensfreude im Fokus
Zusammenstellung eines persönlichen Notfallkastens
Nervensystemregulation & Meditation
Körperverbindung & Annahme aufbauen durch Bewegungen von innen heraus bis hin zum freien Tanzen
Förderung des Ganzseins/Heilseins:
- Mentaler Fokus definieren (die Energie folgt der Aufmerksamkeit)
- Dankbarkeit empfinden lernen trotz gesundheitlicher Einschränkung
- Sicherheit & Halt in sich selbst finden
- Vertrauen in sich selbst und den eigenen Körper gewinnen

▶️ Veränderung als Chace – wie geht es weiter?
Wir organisieren gemeinsam Aktivitäten
Gäste/Vorträge aus den Bereichen Gynäkologie, Komplementärmedizin Naturheilkunde, begleitende Entspannungs- & Bewegungsmöglichkeiten (u.a. Klangschalenmassage, Wave-Balance-Movement, kreatives Tanzen), singen.

Wenn du dich angesprochen fühlst, und dich austauschen möchtest nimm bitte Kontakt per E-Mail mit uns auf, da wir eine kleine geschützte Gruppe sind.

▶️ [email protected]

23/05/2026

23. Mai - 🎉 77 Jahre Grundgesetz – Demokratie lebt vom Mitmachen! 😊

Heute feiert unser Grundgesetz seinen 77. Geburtstag. Es steht für Freiheit, Demokratie, Rechtsstaatlichkeit und ein respektvolles Miteinander.

🩷 Der Tag steht in diesem Jahr unter dem Motto: “Für dich. Für uns. Für Alle.” Genau das geschieht auch in der Selbsthilfe: Selbsthilfegruppen werden von engagierten Ehrenamtlichen geleitet, die Menschen zusammenbringen, zuhören, unterstützen und Gemeinschaft schaffen. Dieses Engagement ist gelebte Demokratie.

🧡 Ob in der Nachbarschaft, im Verein oder in der Selbsthilfe – überall setzen sich Menschen füreinander ein und zeigen: Zusammenhalt macht unsere Gesellschaft stark.

🙏 Ein herzliches Dankeschön an alle ehrenamtlichen Gruppenleitungen und Aktiven, die mit ihrem Einsatz Mut machen, Begegnungen ermöglichen und Teilhabe fördern.

Lasst uns die Werte unseres Grundgesetzes nicht nur feiern, sondern auch leben – durch Respekt, Solidarität und Engagement.

14/05/2026

🏛️ Heilbronn gestern und heute – eine Entdeckungsreise durch die Innenstadt für Menschen mit Demenz und ihre Begleitpersonen

Eine heilige unterirdische Quelle, der filigran geschnitzte Hochaltar in der Kilianskirche, die golden glänzende astronomische Kunstuhr, eine Knorr-Erbswurst, Garn von Ackermann, Silberbesteck von Bruckmann sowie Geschichten von Robert Mayer, Heinrich von Kleist und dem Käthchen von Heilbronn – in der Heilbronner Innenstadt gibt es viel zu entdecken.

„Ist das Barock, Rokoko, gotisch oder romanisch?“
Stadtführerin Carola Klemm-Hertner hatte auf jede Frage eine Antwort – und oft auch eine passende Geschichte dazu.

Die barrierearme Stadtführung für Menschen mit Demenz und ihre Angehörigen/Begleitpersonen am 12. Mai war für alle Beteiligten ein besonderes Erlebnis.

💬 „Das wusste ich nicht, obwohl ich schon so lange hier lebe.“

❤️ Ein herzliches Dankeschön an alle Beteiligten!

Veranstalter:
Netzwerk Demenz Landkreis Heilbronn und Lokale Allianz für Menschen mit Demenz Heilbronn in Kooperation mit der Heilbronn Marketing GmbH

erleben

📩 Kontakt: [email protected]

12/05/2026

💙 12. Mai – Internationaler ME/CFS Awareness Day 💙

ME/CFS ist weit mehr als „nur Müdigkeit“.

Es ist eine schwere neuroimmunologische Erkrankung, die selbst kleinste Anstrengungen zu einer massiven Verschlechterung des Gesundheitszustands führen lassen kann.

Duschen, ein kurzes Gespräch oder ein Spaziergang können Tage oder sogar Wochen der Erschöpfung auslösen.

Viele Betroffene sind nicht mehr in der Lage zu arbeiten, zu studieren oder ihr Zuhause zu verlassen. Manche sind dauerhaft ans Bett gebunden.

Trotz Millionen Betroffener weltweit ist ME/CFS noch immer wenig bekannt und stark untererforscht.

Am heutigen International ME/CFS Awareness Day geben wir den Betroffenen eine Stimme.

👉 Bitte informiere dich. 👉 Teile diesen Beitrag. 👉 Unterstütze Forschung und Aufklärung.

https://www.mecfs.de
help

30/04/2026

Jetzt anmelden❗
▶️ barrierearme Stadtführung für Menschen mit Demenz oder Vergesslichkeit - und deren Angehörige/Begleitperson

👨‍🦽 rollstuhlgerecht
🗣️ leichte Sprache
✨ kostenfrei

🗓️ Dienstag, 12. Mai 2026
14:30-16:00 Uhr
📍Start Marktplatz Heilbronn, Rathaustreppe

▶️Sehenswürdigkeiten und Plätze in Heilbronn entdecken:
astronomische Uhr
Brunnen am Kiliansplatz
Quelle und Taufbecken in der Kilianskirche
farbenfrohes Marrahaus
Exponate zum Anfassen im Haus der Stadtgeschichte...

▶️ Anmeldung:
Telefon 07131 964430 · Diakonie Heilbronn, Schellengasse 7–9
E-Mail [email protected]

Veranstalter: Netzwerk Demenz Landkreis Heilbronn, Lokale Allianz für Menschen mit Demenz Heilbronn in Kooperation mit der Heilbronn Marketing GmbH

31/03/2026

✨ Aus Sprecherrat wird Lenkungskreis ✨

Liebe Selbsthilfe-Community,
wir haben unseren bisherigen Sprecherrat weiterentwickelt – daraus ist jetzt ein Lenkungskreis für Selbsthilfeaktive geworden 💬

👉 Was ist neu?
• Keine feste Amtsperiode
• Einstieg & Ausstieg jederzeit möglich
• Mehr Raum für eigene Ideen, Stärken und Interessen

👉 Warum diese Veränderung?
Weil wir gemerkt haben: Selbsthilfe darf leichter, offener und flexibler sein – damit sich mehr Menschen einbringen können.

👉 Mitwirken kannst du hier:
💡 Öffentlichkeitsarbeit
🤝 Vertretung
🌐 Vernetzung
🧩 Unterstützung neuer Gruppen

💬 Du hast Interesse mitzumachen?
Melde dich gerne – auch zum Reinschnuppern!

Gemeinsam machen wir Selbsthilfe sichtbarer, offener und stärker 💛

Adresse

HappelStr. 17a
Heilbronn
74074

Öffnungszeiten

Dienstag	09:00 - 13:00
Mittwoch	12:00 - 18:00
Donnerstag	09:00 - 13:00

Telefon

+4971316493950

Webseite

http://www.selbsthilfebuero-hn.de/

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