04/04/2018
"Schleckermäuler aufgepasst!"
Wieder einmal haben sich meine netten Kolleginnen, aus dem Regenbogen e.V., Gedanken gemacht Kaltenkirchen zusammen zu bringen. Was Braucht Ihr dafür?
Nichts mehr wie Zeit, Lust und vor allem Gute Laune.
Essen To-Go
Am 04.04.2018 um 15:30 bis 17:30 Uhr
Oft sind es die schnelle Snacks aus dem Supermarkt oder am Imbisstand, die wir essen, wenn wir unterwegs sind. Die Frage die oft aufkommt: Was genau esse ich da eigentlich und lohnt es sich dafür so viel Geld auszugeben?
Wir wollen gemeinsam mit euch einfache, günstige und gesunde selbstgemachte Snacks für unterwegs zubereiten und überlegen, wie man die Planung und Umsetzung ohne Mühe in den Tagesablauf integrieren kann.
Spagetti Baby ?
Am 18.04.2018 um 15:30- 17:30 Uhr
Was wäre Bella Italia ohne Spagetti? Auch in unserer Küche nicht mehr wegzudenken. Wir kochen ganz nach Italienischer Art: klassische Spagetti Bolognese. Gleichzeitig werden wir eine Vegetarisch/ Vegane Sauce zubereiten und beide miteinander vergleichen.
Am 04.04 von 15:30 – 17:30 Uhr
Bin Ich Gesund?
Am 30.05 um 15:30 – 17:00 Uhr
Ein interaktiver Vortrag mit der Allgemeinmedizinerin Frau Dr. Ulan rund ums Thema Gesundheit: Was genau ist Gesundheit eigentlich? Was brauchen meine Familie und ich, um gesund zu bleiben? Welche Vorbeugenden Maßnahmen kann ich treffen? Gibt es einfache Hausmittel, die wirkungsvoll sind? Diese und andere Fragen sollen in diesem Vortrag beantwortet werden.
Vegan und voll fit
Am 13.06. 2018 um 15:30 – 17:30 Uhr
Melanie Mostafari Zadeh Gesundheitspädagogin und vegane Ernährungsberaterin zeigt, wie gut, gesund und schmackhaft die Vegane Küche sein kann. Neben dem gemeinsamen Kochen und Essen, beantwortet sie alle Fragen, Sorgen und Unklarheiten zum Thema vegane Ernährung für die ganze Familie.
Ein Kochevent für die ganze Familie!