Unfallkasse Nord

10/09/2026

Kostenfreies Onlineseminar für pflegende Angehörige
Muskelabbau im Alter passiert oft schleichend – und bleibt lange unbemerkt. Die sogenannte Sarkopenie betrifft nicht nur Muskelmasse und Kraft, sondern auch die Selbstständigkeit und Lebensqualität vieler Pflegebedürftiger. Für pflegende Angehörige ist das eine zusätzliche Belastung.

In folgendem Seminar erfahrt ihr, wie gezielte Ernährung dazu beitragen kann, Muskelkraft zu erhalten. Weitere Informationen und Anmeldung bei der DGE.
Seminar der DGE in Kooperation mit der UK Nord am 16.9.:
https://www.dge-sh.de/fort-und-weiterbildung-detailseite/muskelkraft-staerken-pflegealltag-entlasten
Dies ist eine Veranstaltung im Rahmen der Woche der pflegenden Angehörigen Schleswig-Holstein 2026 und wird von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) in Kooperation mit der Unfallkasse Nord durchgeführt

09/09/2026

Tag der pflegenden Angehörigen ❤️ Wir sagen Danke an alle, die Tag für Tag für ihre Liebsten da sind. Für die Geduld, die Kraft und die Fürsorge, die oft ganz selbstverständlich im Hintergrund geleistet wird. Pflege bedeutet Verantwortung, Verzicht und unzählige kleine Gesten der Liebe. Dieses Engagement verdient nicht nur jetzt Anerkennung, sondern an jedem einzelnen Tag.
Ihr seid nicht allein. Achtet auch auf eure eigene Gesundheit und nehmt Unterstützung an, wenn ihr sie braucht. Wer eine Person in häuslicher Umgebung pflegt, ist bei der UK Nord versichert.
Voraussetzungen dazu findet ihr hier: 👉https://uk-nord.de/versicherte-und-leistungen/haushaltshilfen-private-pflegepersonen/private-pflegepersonen. Weitere Informationen und Tipps zum Pflegealltag: 👉https://uk-nord.de/versicherte-und-leistungen/haushaltshilfen-private-pflegepersonen/pflege-kompass

27/08/2026

Wie jedes Jahr im Sommer herrscht Ausnahmezustand auf Hamburgs Straßen: Schulanfänger strömen in die Grundschulen – in diesem Jahr haben über 17.000 Erstklässlerinnen und Erstklässler in Hamburg angefangen. Für viele von ihnen ist der Weg zur Schule eine neue Erfahrung. Damit der Schulweg sicher ist, findet jedes Jahr zusammen mit der Polizei Hamburg und dem Bildungsministerium in Hamburg die „Aktion Schultüte“ statt.
Viertklässlerinnen und Viertklässler haben dafür am Montag an der Katholischen Schule Hammer Kirche unzählige Flyer im Schultüten-Format an Autofahrende im Schul-Umfeld verteilt. Unterstützt wurden sie dabei von Präventionsexpertin Steffi Jarosch von der Unfallkasse Nord, Bildungssenatorin Ksenija Bekeris und Thomas Model, Leiter der Verkehrsdirektion Hamburg. Mit dem Flyer will die UK Nord auf die Verkehrsanfängerinnen und Verkehrsanfänger aufmerksam machen und bittet alle Verkehrsteilnehmenden auf Rädern: Runter vom Gas und in der Nähe von Schulen rücksichtsvoll fahren.‼

👉Noch eine Bitte an die Eltern: Verzichtet auf das Eltern-Taxi und übt mit den Kindern den Weg zur Schule oder zumindest die letzten Straßen vor dem Schulgelände. So lernen schon Grundschüler:innen sich selbstständig, selbstbewusst und sicher im Straßenverkehr zu verhalten.

24/08/2026

Achtung Autofahrerinnen und Autofahrer:⚠ Bei uns im Norden ist Schulbeginn und viele Kinder sind wieder unterwegs.🚶🚲 Darunter sind auch Schulanfänger, die oftmals noch wenig Erfahrung mit dem Straßenverkehr haben. Wir von der Unfallkasse Nord appellieren an euch alle: Achtet jetzt bitte besonders auf die Kinder. Und vor Schulen gilt immer: Fuß vom Gas und bremsbereit sein‼️

20/08/2026

Wir wünschen allen Schülerinnen und Schülern in Hamburg und Schleswig-Holstein einen tollen Start in das neue Schuljahr. Schon gewusst? 👉 Als Schulkind ist man bei schulischen Aktivitäten automatisch versichert. Und zwar bei der Unfallkasse ihres Bundeslandes - beitragsfrei für die Eltern. In Hamburg und Schleswig-Holstein ist das die Unfallkasse Nord. Mehr Infos gibt es hier:
https://uk-nord.de/versicherte-und-leistungen/kinder-schuelerinnen-studierende/schuelerinnen

13/08/2026

Wenn die Temperaturen steigen, wird konzentriertes Arbeiten schnell zur Herausforderung. Mit ein paar einfachen Maßnahmen lässt sich die Hitze im Büro deutlich besser aushalten:
👉Morgens lüften: nutze die kühlen Morgenstunden, um frische Luft hereinzulassen.
👉Sonnenschutz nutzen: Wenn vorhanden, dann Rollos oder Jalousien gleich nach dem Lüften runterlassen, um so die direkte Sonneneinstrahlung zu reduzieren
👉Ausreichend und regelmäßig trinken: Wasser und ungesüßte Getränke helfen dem Körper die Temperatur zu regulieren
👉Leichte und luftige Kleidung tragen
👉Kurze Bewegungspausen: Ein kurzer Gang durch kühlere Bereiche kann helfen neue Energie zu bringen

11/08/2026

Für viele Kinder beginnt jetzt ein neuer und spannender Lebensabschnitt: der Schulstart.😀 Damit sie sicher in der Schule ankommen, lohnt es sich, den Schulweg jetzt schon gemeinsam zu üben und sie in den ersten Wochen zu begleiten. Unser Tipp: 👉Wählt den sichersten Weg zur Schule. Das ist nicht immer der kürzeste, sondern der Weg mit den wenigsten Gefahrenstellen. Geht die Strecke mehrfach gemeinsam mit eurem Kind ab und besprecht dabei mögliche Gefahrenpunkte. Nutzt die Gelegenheit, das richtige Verhalten an Ampeln und Zebrastreifen zu üben. Begleitet euer Kind so lange auf dem Schulweg, bis es die wichtigsten Regeln sicher beherrscht. Und denkt daran: Auch der Rückweg sollte gemeinsam geübt werden

03/08/2026

Ferienzeit – endlich viel Zeit draußen und an der frischen Luft verbringen. Doch bitte vergesst nicht: 🕷️Zecken sind ebenfalls draußen unterwegs.⚠ Und das nicht nur im Wald, auch im Garten und im Park. Sucht euch und eure Kinder unbedingt nach Zecken ab, nachdem ihr im Freien gewesen seid. Falls ihr einen Zeckenstich entdeckt, sollte die Zecke zügig entfernt werden. Je schneller, desto geringer ist die Gefahr einer Infektion! Wichtig bei der Entfernung ist, dass der Zeckenleib nicht gequetscht wird, da sonst Krankheitserreger in den Körper „ausgedrückt“ werden. Am besten nur spezielle Instrumente zur Zeckenentfernung verwenden. Zudem sollte nach Zeckenstichen für mindestens eine Woche genau auf Hautveränderungen an der Einstichstelle geachtet werden. Besonders, wenn eine kreisförmige Hautrötung auftritt, ist unbedingt ein Arzt bzw. eine Ärztin aufzusuchen.
Weitere Informationen gibt es hier:

Die UK Nord ist als gesetzliche Unfallversicherung in Schleswig-Holstein und Hamburg für Versicherte und Mitglieder tätig.

27/07/2026

Im Sommer kommt es an Meer und Seen leider immer wieder zu tragischen Schwimmunfällen. Privatpersonen, die versuchen, Ertrinkende zu retten, stehen bei ihrem Einsatz unter dem Schutz der gesetzlichen Unfallversicherung. Dahinter steht eine Regelung des Sozialgesetzbuchs: Privatpersonen, die andere aus einer Not- oder Gefahrensituation retten, sollen abgesichert sein, wenn sie bei ihrem Einsatz verunglücken. Für Retter:innen in Hamburg und Schleswig-Holstein ist die UK Nord zuständig. In den anderen Bundesländern ist es die dortige Unfallkasse oder der Gemeindeunfall-Versicherungsverband.
https://uk-nord.de/

20/07/2026

Sommerferien bedeuten Erholung, Abenteuer und gemeinsame Zeit. Doch zwischen Urlaubsplanung, Kinderbetreuung und Alltagsorganisation kann es auch schnell stressig werden. Deshalb unser Tipp: Plant bewusst kleine Auszeiten ein – für euch selbst und für die ganze Familie.😃 Schon ein Spaziergang in der Natur, ein gemeinsames Picknick oder ein Besuch im Schwimmbad können dabei helfen, neue Energie zu tanken. Oft sind es die kleinen Momente, die uns am besten entspannen und lange in Erinnerung bleiben.
👉Nehmt euch Zeit für das, was euch guttut, und genießt die Ferien.