Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 17:00 Dienstag 09:00 - 17:00 Mittwoch 09:00 - 17:00 Donnerstag 09:00 - 17:00 Freitag 09:00 - 15:00

Selbsthilfezentrum München

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Selbsthilfezentrum München

Herzlich willkommen beim Selbsthilfezentrum München (SHZ)!

03/06/2026

Hallo Grafing! 👋
Am Donnerstag, den 11. Juni, kommt der Treffpunkt Selbsthilfe zu dir.

📍 Wo? Kompetenzzentrum Barrierefreiheit und Pflege, Marktplatz 2 (3. Stock)
⏰ Wann? 14.30-16 Uhr – schau gern spontan vorbei!

Wir freuen uns schon auf dich! 😊

Danke an Ebersberg für die tolle Kooperation! 💐

01/06/2026

☀️ Sommerfrische für die Selbsthilfe
Wir sind im Juni richtig unterwegs! Für jede Lebenslage und jeden Weg ist was dabei – ob in Grafing, Fürstenfeldbruck, Landsberg oder entspannt von der Couch aus. Schau vorbei! 🌻

🧳 11.6., 14:30–16:00 Uhr: Treffpunkt Grafing
🧳 16.6., 10:00–13:00 Uhr: Treffpunkt Fürstenfeldbruck
🤝 16.6., 17:00–20:00 Uhr: Supervision – feste Ressourcengruppe
🌙 16.6., 18:00–21:00 Uhr: Abendsprechstunde
🤝 17.6., 18:00–20:30 Uhr: Online-Supervision – offene Supportgruppe
🧳 18.6., 14:00–16:00 Uhr: Treffpunkt Landsberg

🧡 Vielen Dank an unsere tollen Kooperationspartner*innen in der Region:
Landkreis Ebersberg 💐
Landratsamt Fürstenfeldbruck 💐
Landkreis Landsberg am L**h 💐

30/04/2026

🌿 Der Mai kann kommen!
Mehr Licht, mehr Energie, mehr Miteinander – der Frühling ist die perfekte Zeit, um neue Impulse zu sammeln und als Gemeinschaft zu wachsen. 🌸

Unser Programm für dich:
🤝 6.5., 18–20 Uhr: Supervision für Migrantenselbstorganisationen
⚖️ 7.5., 18–19 Uhr: Fortbildung: Gemeinnützigkeit – wie politisch dürfen wir sein? (online)
🛡️ 11.5., 13–17 Uhr: Fortbildung: Grenzen respektvoll setzen
🌱 12.5., 17–20 Uhr: Supervision – feste Ressourcen-Gruppe
💬 13.5., 18–20.30 Uhr: Supervision – offene Support-Gruppe
🤝 20.5., 18–20 Uhr: Supervision für Migrantenselbstorganisationen
✨ 27.5., 18–20 Uhr: Austauschabend: Erfahrungswerte als Starthilfe

Wir sind für dich da – mit Austausch, Beratung, Weiterbildung und manchmal einfach Raum zum Durchatmen. 💚

Mehr Infos und das Anmeldeformular findest du auf unserer Website: www.shz-muenchen.de

28/04/2026

🏆 Ausgezeichnet – und wir waren dabei!
Gestern durfte unser Projektpartner Münchner Freiwillige - Wir helfen e.V. den Bayerischen Innovationspreis in der Kategorie „Neue Ideen“ entgegennehmen – für das gemeinsame Projekt „Barcamp – Demokratie braucht DICH!“ 🎉
Die Bayerische Staatsministerin Ulrike Scharf überreichte den Preis an Marina Lessig, Vorstandsvorsitzende der Münchner Freiwilligen. Als Projektpartner waren auch wir vom Selbsthilfezentrum München eingeladen und haben mitgefeiert! Mit im Bunde war außerdem die Freiwilligen-Agentur TATENDRANG .
Wir sagen herzlichen Dank an unsere tollen Projektpartner*innen, an das Bayerisches Sozialministerium – und an alle, die dieses Projekt möglich gemacht haben. 💙

Ein besonderer Glückwunsch geht an We Rise Together – eine Münchner Selbsthilfeinitiative, die ebenfalls ausgezeichnet wurde. Von Frauen für Frauen, die Gewalt erfahren haben, mit Gruppenangeboten, individueller Unterstützung und interkulturellem Verständnis. Was für eine wichtige Arbeit!

Fotos: StMAS/Nötel/Schäffler

24/04/2026

Hallo Dachau! 👋
Am Donnerstag, den 30. April, kommt der Treffpunkt Selbsthilfe zu dir.

📍 Wo? Genossenschaft zur Stärkung der gesundheitlichen Versorgung, Am Oberanger 14
⏰ Wann? 10-13 Uhr – schau gern spontan vorbei!

Wir freuen uns schon auf dich! 😊

23/04/2026

Gemeinnützig und trotzdem politisch? Das geht. Aber wie? 🧐
Joschka Selinger, Rechtsanwalt bei der Gesellschaft für Freiheitsrechte e. V., gibt einen Überblick darüber, was eingetragene Vereine im Bereich demokratisches Engagement rechtlich dürfen (und was nicht). 💡

🗓 Wann? Do., 7. Mai, 18-19 Uhr
📌 Wo? Online – denk Link bekommst du per Mail.
Jetzt anmelden – über unsere Website:
https://www.shz-muenchen.de/anmeldeformular.html?id=224
Oder bei Karolina Capasso:
📞 089 53295616
✉️ [email protected]

22/04/2026

Hallo Starnberg! 👋
Am Dienstag, den 28. April, kommt der Treffpunkt Selbsthilfe zu dir.

📍 Wo? Landratsamt Starnberg, Kleiner Sitzungssaal, Strandbadstraße 2
⏰ Wann? 10-13 Uhr – schau gern spontan vorbei!

Wir freuen uns schon auf dich! 😊

PS: Danke für die tolle Zusammenarbeit, Landratsamt Starnberg ! 🧡

16/04/2026

Hallo Freising! 👋
Am Donnerstag, den 23. April, kommt der Treffpunkt Selbsthilfe zu dir.

📍 Wo? Landratsamt Freising, Kleiner Sitzungssaal (Altbau, 2. Stock, Zimmer 222), Landshuter Str. 31
⏰ Wann? 15 bis 16.30 Uhr – schau gern spontan vorbei!

Wir freuen uns schon auf dich! 😊

PS: Danke für die tolle Zusammenarbeit, Landratsamt Freising ! 🧡

13/04/2026

📱 Social Media Werkstatt – Online-Austausch für Selbsthilfegruppen
Du nutzt Social Media für deine Gruppe – oder willst damit starten? Dann komm zur nächsten Social Media Werkstatt am 20. April von 18 bis 19.30 Uhr!
In lockerer Runde tauschen wir uns über Fragen, Ideen und Erfahrungen aus. Gemeinsam finden wir kreative Lösungen für deine Social-Media-Herausforderungen.
👩‍💻 Leitung: Eva Christ (Selbsthilfezentrum)
✉️ Anmeldung bis 19. April unter:
👉 https://www.shz-muenchen.de/anmeldeformular.html?id=229
oder direkt per Mail an [email protected]
Die Zugangsdaten bekommst du am Tag der Veranstaltung per E-Mail zugeschickt.
🔁 Nächster Termin:
📆 23. Juli, 18 bis 19.30 Uhr

10/04/2026

Hallo Erding! 👋
Am Dienstag, den 21. April, kommt der Treffpunkt Selbsthilfe zu dir.

📍 Wo? Landratsamt Erding, Alois-Schießl-Platz 6
⏰ Wann? 10-13 Uhr – schau gern spontan vorbei!

Wir freuen uns schon auf dich! 😊

PS: Danke für die tolle Zusammenarbeit, Landkreis Erding ! 🧡

Adresse

Westendstraße 68
Munich
80339

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 17:00
Dienstag	09:00 - 17:00
Mittwoch	09:00 - 17:00
Donnerstag	09:00 - 17:00
Freitag	09:00 - 15:00

Telefon

+49895329560

Webseite

https://www.shz-muenchen.de/

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