26/06/2026
🌞 **Achtung, Hitze!** 🌡️
Für das Wochenende sind hohe Temperaturen angekündigt und sie werden in den kommenden Tagen weiter steigen. Pass gut auf dich auf und genieße den Sommer mit ein paar einfachen Tipps. 💛
💧 Trink ausreichend Wasser! Auch wenn du keinen Durst hast.
🌳 Halte dich möglichst im Schatten oder in kühlen Räumen auf.
☀️ Meide die pralle Mittagssonne (ca. 11–17 Uhr).
🧢 Trage leichte, helle Kleidung und eine Kopfbedeckung.
🧴 Nutze Sonnenschutz mit ausreichend hohem Lichtschutzfaktor.
🚶♀️ Verlege anstrengende Aktivitäten möglichst in die Morgen oder Abendstunden.
❤️ Denk auch an Kinder, ältere Menschen und Tiere sie brauchen bei dieser Hitze besondere Aufmerksamkeit.
Genieß das Wochenende, pass gut auf dich auf und komm gesund durch die heißen Tage! ☀️💦
