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Unfallkasse Baden-Württemberg

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Unfall bei der Arbeit oder auf dem Weg? - Wir sind Trägerin der Gesetzlichen Unfallversicherung.

11/06/2026

☀️ Heute ist bundesweiter Hitzeaktionstag!

Hitze und UV-Strahlung betreffen uns alle – besonders Menschen, die im Freien arbeiten und Kinder in Kitas. Deshalb heißt es: Sonnenschutz frühzeitig mitdenken und wirksam umsetzen.

👷 Für Unternehmen:
Mit der UKBW-Arbeitsschutzprämie unterstützen wir individuelle Schutzmaßnahmen für Beschäftigte, die überwiegend draußen arbeiten – zum Beispiel Zuschüsse für Kopfbedeckungen, UV-Schutzkleidung und Kühlkleidung.

🧒 Für Kitas:
Mit dem Programm „Clever in Sonne und Schatten“ des Nationalen Centrums für Tumorerkrankungen Dresden (NCT/UCC) und der Deutschen Krebshilfe können Kitas Sonnenschutz spielerisch in den Alltag integrieren. Und: Bei unserer Verlosung gibt es 5 x 2.000 Euro für Sonnenschutzmaßnahmen im Außengelände zu gewinnen.

Sonnenschutz ist Gesundheitsschutz. Jetzt informieren und mitmachen!

👉 Mehr Infos unter
https://www.ukbw.de/sonnenschutzprämie
und
https://www.ukbw.de/sonnenschutz-fuer-kinder

03/06/2026

🚒🏃‍♀️🚴‍♂️ Feuerwehr-Duathlon 2026: Jetzt anmelden!

Am 26. September 2026 heißt es in Tamm im Landkreis Ludwigsburg: Ausdauer, Teamgeist und Einsatzbereitschaft zeigen. Beim 11. Baden-Württembergischen Feuerwehr-Duathlon stehen nicht Bestzeiten im Mittelpunkt, sondern Fit For Fire Fighting und das Team-Erlebnis.

Mit dabei:
🔥 Duathlon: 5 km Lauf + 20 km Radstrecke
🔥 10-km-Lauf mit Zeitnahme
🔥 7,5 km Nordic Walking
🔥 Bambini- und Kinderläufe
🔥 Staffellauf der Jugendfeuerwehren

📅 Anmeldeschluss: 31. Juli 2026

👉 Die Anmeldung und weitere Infos gibt es auf unserer Website:
www.ukbw.de/pressemitteilungen/news-details/feuerwehr-duathlon-2026-jetzt-anmelden

Wir freuen uns über jeden Teilnehmenden!

Veranstalter des Feuerwehr-Duathlon sind neben uns das Innenministerium Baden-Württemberg, der Landesfeuerwehrverband Baden-Württemberg e.V. und die Landesfeuerwehrschule Baden-Württemberg (LFS-BW)

03/06/2026

🚒🏃‍♀️🚴‍♂️ Feuerwehr-Duathlon 2026: Jetzt anmelden!

Am 26. September 2026 heißt es in Tamm im Landkreis Ludwigsburg: Ausdauer, Teamgeist und Einsatzbereitschaft zeigen. Beim 11. Baden-Württembergischen Feuerwehr-Duathlon stehen nicht Bestzeiten im Mittelpunkt, sondern Fit For Fire Fighting und das Team-Erlebnis.

Mit dabei:
🔥 Duathlon: 5 km Lauf + 20 km Radstrecke
🔥 10-km-Lauf mit Zeitnahme
🔥 7,5 km Nordic Walking
🔥 Bambini- und Kinderläufe
🔥 Staffellauf der Jugendfeuerwehren

📅 Anmeldeschluss: 31. Juli 2026

👉 Die Anmeldung und weitere Infos gibt es auf unserer Website:
https://www.ukbw.de/pressemitteilungen/news-details/feuerwehr-duathlon-2026-jetzt-anmelden

Wir freuen uns über jeden Teilnehmenden!

Veranstalter des Feuerwehr-Duathlon sind neben uns das Innenministerium Baden-Württemberg, der Landesfeuerwehrverband Baden-Württemberg e.V. und die Landesfeuerwehrschule Baden-Württemberg (LFS-BW)

27/05/2026

☀️ Sonnenschutz = Gesundheitsschutz

Wer draußen arbeitet, spielt oder unterwegs ist, sollte Sonne, UV-Strahlung und Hitze nicht unterschätzen. Zum Tag der Sonnencreme erinnern wir daran: Sonnencreme ist wichtig, aber wirksamer Schutz vor Sonnenstrahlung und Hitze besteht aus mehreren Bausteinen.

Hier sind unsere 5 Tipps für heiße und sonnige Tage, denn Prävention wirkt:

1. Schatten nutzen
Arbeiten, Pausen und Aufenthalte im Freien möglichst in schattige Bereiche verlegen.

2. Haut bedecken
Luftige, lange Kleidung, Kopfbedeckung und Sonnenbrille schützen zusätzlich.

3. Richtig eincremen
Sonnencreme großzügig auftragen — besonders auf Gesicht, Ohren, Nacken und Hände. Regelmäßig nachcremen nicht vergessen.

4. Hitze meiden
Wenn möglich: schwere Tätigkeiten in kühlere Tageszeiten legen und direkte Mittagssonne vermeiden.

5. Genug trinken
Regelmäßige Trinkpausen einplanen — am besten Wasser oder ungesüßte Getränke.

20/05/2026

📢 Berufliche Schulen in Baden-Württemberg aufgepasst

Wie lassen sich Stolper-, Rutsch- und Sturzunfälle vermeiden? Unser UKBW-Quiz lädt dazu ein, sich im Unterricht mit dieser Fragestellung zu beschäftigen.

Zu gewinnen gibt es vier Slackracks – jeweils zwei pro Gewinnerschule. Sie fördern Konzentration, Gleichgewicht und machen gleichzeitig jede Menge Spaß. 🤸

Für den Unterricht stehen kostenfreie Materialien zur Verfügung – inklusive Präsentationen und praktischer Unterrichtsideen rund um das Thema Stolpern, Rutschen, Stürzen.

📅 Einsendeschluss ist der 19. Juni 2026.
📩 Alle Informationen, das Quiz sowie Anmeldeformular gibt es hier: www.ukbw.de/stolpern-und-stuerzen-vermeiden

Mitmachen lohnt sich, wir wünschen allen teilnehmenden Klassen viel Erfolg!

Foto: © Gibbon Slacklines / ID Sports GmbH

18/05/2026

Jeder kennt es: man ist im Stress und muss plötzlich einer Sache ausweichen.

Mit der seitlichen Standwaage trainierst du gezielt deine Rumpfstabilität und Hüftmuskulatur. Das hilft dir für sicheres Gehen und Stehen sowie bei seitlichen Ausweichbewegungen wie beim Stolpern.
Für eine möglichst zielführende Ausführung solltest du die Übung am besten barfuß durchführen.

Speichere dir die Übung für deine nächste Pause & probier’s direkt aus! 🙌

15/05/2026

Müde Augen, schnell Kopfschmerzen oder Probleme beim Fokussieren?

Mit dem „Pencil Push-up“, oder Augenliegestütze, trainierst du gezielt deine Augenmuskulatur und verbesserst die Zusammenarbeit von Augen & Gehirn.
Führst du die Übung im Einbeinstand durch, solltest du für eine möglichst zielführende Ausführung deine Schuhe ausziehen.

Speichere dir die Übung für deine nächste Pause & probier’s direkt aus! 🙌

14/05/2026

Mobilität bedeutet Freiheit – und Teilhabe.

Die Trike Days von Special Needs e.V. geben Kindern mit körperlichen oder neurologischen Beeinträchtigungen die Möglichkeit, Verkehrssicherheit mit ihren eigenen Spezialfahrzeugen praktisch zu erleben und dabei Selbstvertrauen im Straßenverkehr aufzubauen.

Das Projekt zeigt, wie Inklusion und Prävention gemeinsam wirken können – ausgezeichnet mit dem Verkehrspräventionspreis von GIB ACHT IM VERKEHR, bei dem wir stolzer Projektpartner sind.

📍 Trike Days 2026
🗓️ 26.–28. Juni 2026
📌 Mannheim

👉 Mehr Infos & die Anmeldung: www.specialneeds.de/anmeldung-trike-days-2026

13/05/2026

Wackelige Knie oder Probleme beim Aufstehen?

Mit Kniebeugen auf instabilem Untergrund stärkst du gezielt deine Beinmuskulatur und verbesserst deine Stabilität im Alltag. Perfekt für mehr Sicherheit beim Aufstehen, Hinsetzen & Treppensteigen.
Für eine möglichst zielführende Ausführung solltest du die Übung am besten barfuß durchführen.

Speichere dir die Übung für deine nächste Pause & probier’s direkt aus! 🙌

12/05/2026

Gute Pflege braucht starke Menschen – und starke Unterstützung!

Als gesetzliche Unfallversicherung stehen wir an der Seite pflegender Angehörige, die täglich für andere da sind.
Neben Versicherungsschutz bietet unsere Akademie Informationen, Unterstützung und kostenlose Seminarangebote rund um Gesundheit, Sicherheit und persönliche Entwicklung an. Auf unserer Website finden pflegende Angehörige außerdem das Online-Magazin „Ich pflege“ mit hilfreichen Tipps für den Pflegealltag.

👉 Schaut gerne vorbei:
Zur Website: https://www.ukbw.de/arbeits-gesundheitsschutz/pflegende-angehoerige
Zu den Seminarangeboten: https://akademie.ukbw.de/

Adresse

Augsburger Straße 700
Stuttgart
70329

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