26/03/2024
Du inviteres til 3 timers gratis Morgenmøde:
Stress – How to detect it, prevent it – and reduce the effects
The meeting will be in English
Tirsdag den 16. april 2024 kl. 9-12
Du er hermed inviteret til morgenmøde, hvor du får en introduktion til hvad stress er, hvilke symptomer du skal være opmærksom på – og ikke mindst: Hvad kan du gøre ved det?
Stresseksperten Vishal Sisodia har brugt de sidste 10 år på at forstå stress, hvordan man kan måle stress-symptomer – og hvordan vi kan tage stress-symptomerne i opløbet.
Hvad kan du forvente?
På morgenmødet får en grundig indføring i begrebet stress og et indblik i, hvad stress er, hvilke symptomer du skal være opmærksom på – og ikke mindst:
Hvad kan du gøre ved det?
Kan du forebygge stress, kan du afhjælpe symptomer – kan du mindske effekten?
Du bliver præsenteret for en ny app, som med stor sikkerhed måler dit (eller andres) stressniveau, du får kendskab til de medicinske kriterier, der ligger bag – og du hører mere om, hvordan appen med 3 enkle metoder kan hjælpe den stressede til at vende tilbage til en roligere tilstand.
Appen kan ikke bruges til depression, men den kan hjælpe mennesker med diagnosen stress, da der er få klinikker, der bruger den til deres patienter. Værktøjet er især beregnet til mennesker, der lever i en stresset hverdag. Her får du mulighed for at finde og følge faresignalerne og bringe mere ro ind i dit liv her-og-nu i stedet for at komme for sent.
Målgruppe
Morgenmødet er især rettet mod dig, der har personaleansvar og ønsker at kunne hjælpe dine medarbejdere til at håndtere en stresset hverdag.
Tid og sted:
Tirsdag den 16. april 2024 kl. 9-12
Synergia, Fredensborg Rådhus, Egevangen 3F, 2980 Kokkedal
Meld dig til i dag – Det er gratis!
Det er gratis at deltage, men der er begrænsede pladser og her gælder først til mølle! (NB: Vi forbeholder os ret til at fakturere et No-show-fee på 300 kr.)
Send en mail til: [email protected]
og skriv dit navn og firma, så sender vi en bekræftelse.
Om udvikler og stressekspert Vishal Sisodia
Vishal stammer fra Haridwar i Indien, hvor han også er uddannet som ingeniør og har boet i Danmark de sidste 15 år. Her har han bla. arbejdet for Intel, Nokia, Cisco and Ericsson før han etablerede Sumondo. Sumondo-app’en er udviklet i samarbejde med DTU, hvor den kliniske research i form af validering, research og kliniske studier er gennemført. Udviklingsarbejdet er foregået over mere end 10 år, og da Vishal hverken er psykolog eller psykiater, har han inddraget stress eksperter som Jørgen Lund og researchers som Åse Marie Hansen og Bo Netterstrøm som har deltaget i de kliniske studier og test af app’en.
Vishal er en bio-hacker, som gennem sin læring for at behandle sit eget hjerteproblem, blev dygtig til at lære biologi af hjertet, sindet og kroppen. Han er kraftigt inspireret af traditionelle yoga-metoder både i sit daglige liv og i arbejdet med Sumondo-appen til at forebygge stress. Med stærke tråde til Rishikesh - byen, hvor The Beatles søgte visdom og dyrkede yoga - inddrager Vishal den rige kultur og spirituelle læring fra hans hjemegn.
Den baggrund har givet en ukuelig vilje og har hjulpet Vishal gennem de mange udfordringer og forhindringer, Vishal har mødt i forbindelse med udviklingen af Sumondo-appen.
Vi glæder os til at se dig.
