VI39 Gymnastik

VI39 Gymnastik VI39 Gymnastik og Fitness tilbyder mange forskellige motionsformer til både børn, mænd og kvinder

Vallensbæk – hvor foreningsliv og fællesskab går hånd i håndI Vallensbæk Idrætsforening af 1939 (VI39) har vi produceret...
08/01/2026

Vallensbæk – hvor foreningsliv og fællesskab går hånd i hånd
I Vallensbæk Idrætsforening af 1939 (VI39) har vi produceret en foreningsvideo, som
viser alt det, der gør Vallensbæk helt unik:
 Smuk natur og skønne omgivelser
 Et stærkt foreningsliv og mange frivillige
 Et væld af sportsgrene og muligheder
 Rammer der skaber sundhed, trivsel, nærvær og fællesskab for børn, unge og
ældre
Her mødes mennesker på tværs af alder, interesser og baggrunde.
Samarbejdet mellem skoler, foreninger og kommunen løfter hele lokalsamfundet – og
vores smukke, grønne omgivelser giver plads til både bevægelse, livsglæde og nye
fællesskaber.
Videoen indfanger alt det, der binder os sammen på kryds og tværs – og hvor alle bliver
en del af noget større:
Fællesskab. Foreningsliv. Frivillighed. Sport. Sundhed. Trivsel. Vallensbæk.
VI39 & Vallensbæk vil endnu mere
For jo flere, der bliver en del af foreningslivet – og jo flere frivillige og sportsudøvere, der
giver en hånd med – desto stærkere står vi sammen.
I VI39 er der plads til alle.
Har du lyst til at bidrage i hallen, inde eller ude på banerne, ved vandkanten eller i
bestyrelseslokalerne, er du meget velkommen til at kontakte os.
Velkommen til et Vallensbæk, hvor vi løfter i flok, og hvor samarbejde og fællesskab
gør en forskel i hverdagen for børn, unge og ældre.
Bliv en del af fællesskabet – der er plads til lige præcis dig!
Vil du høre mere?
Kontakt VI39 via vores hjemmeside:

Velkommen til Vallensbæk Idrætsforening’s hjemmeside Om Vallensbæk Idrætsforening af 1939 Den 7. august 1939 blev VI 39 Vallensbæk Idrætsforening af 1939 stiftet, som er paraply organisationfor de enkelte idrætsafdelinger, der i dag omfatter 14 sportsgrene, og er under stadig udvikling. En ...

22/09/2025

Har du lyst til at være opvisningsgymnast!
Vi afholder prøvetræning på vores talenthold. Holdet er for alderen 6-15 år og vores fokus er på at dygtiggøre gymnasterne individuelt, samtidig med at skabe et fællesskab på tværs af aldre.
Vi afholder prøvetræning d.6/10 i Vallensbæk idrætscenter hal 2 kl.16:30-19
Vi håber på at du har lyst til at deltage og eventuelt tage en ven/veninde med under armen
Det eneste krav vi har til dig som gymnast er at du kan lave en salto på trampolin og en araber på en airtrack

Da vores instruktør på seniorholdene om onsdagen har valgt at stoppe, søger vi en ny fra 1/9-25.Så går du og drømmen om ...
28/07/2025

Da vores instruktør på seniorholdene om onsdagen har valgt at stoppe, søger vi en ny fra 1/9-25.
Så går du og drømmen om at træne Vallensbæks aktive seniorer, har du nu muligheden.
Eller måske kender du en, der er interesseret.

Del gerne opslaget.

07/06/2025

Sommerevent 2025 i VGF - sommergymnastik udendørs

Er du mellem 15 år og 99 år og har lyst til at forsætte med gymnastik i juli og august, har vi 2 hold til dig:
Mandag kl. 17 - 18 (7/7 - 25/8, ingen træning 21/7) med Susanne Bojer på plænen ved Tennishallen - pris 140 kr.
Torsdag kl. 09 - 10 (3/7 - 28/8, ingen træning 17+24/7) med Susanne Bojer på plænen ved Tennishallen - pris 140 kr.
Bemærk at tilmeldingen til sommerholdene skal ske via EVENT på vores hjemmeside.

Sommereventsbeskrivelser:

Outdoor fitness M/K (15 år til 99 år)
At træne udendørs er fantastisk, da vi både får motion og masser af frisk luft.
Kom og vær med! Der er plads til alle uanset form.
Vi træner kondition, styrke og balance. Vi bruger naturen, elastikker mm.
Programmet vil være forskelligt hver gang.
Vi træner på plænen ved siden af tennishallen, men vil også nogle gange bevæge os ud og bruge naturen omkring os, hvis der er stemning for det.
Medbring måtte, væske og godt humør. Det skal være sjovt at træne!

Bemærk hverken Flexkort, Klippekort, flerholds- eller seniorrabat kan bruges på disse hold.

Nyt hold starter søndag 11. maj kl. 9-10.Kom og prøv kræfter med sjippetovet. Sjovt og super god træning.NYT HOLD: Sjip ...
21/04/2025

Nyt hold starter søndag 11. maj kl. 9-10.

Kom og prøv kræfter med sjippetovet. Sjovt og super god træning.

NYT HOLD: Sjip for voksne M/K udbydes nu hos
Vallensbæk Gymnastik & Fitness

Holdet er for alle, så kan du hoppe, kan du (lære at) sjippe.
Sjip er for dig, der ønsker anderledes og e ektiv træning. Sjip er en
sportsgren, der har udviklet sig meget gennem årerne, og det er ikke længere
kun noget der leges i skolegården. Sjip er en alsidig og varieret sportsgren,
hvor det meste af kroppen bliver trænet. Pulsen kommer op, motorikken
udfordres, musklerne styrkes, og lattermusklerne får med garanti også lidt
at lave, for det er nemlig også sjovt at sjippe.
Vi vil prøve kræfter med flere forskellige discipliner inden for sjip, og vi vil
træne med, både enkelt tov og double dutch tove. Vi skal lære lidt forskellige
tricks og også se om vi kan blive gode til de forskellige speed-discipliner.

Hvor & hvornår?
Søndag kl. 9-10 i Spejlsalen, Idrætscentret
Første træning: Søndag d. 11. maj 2025 (6 træninger i foråret)
Medbring væske og godt humør - vi har sjippetovene klar.

VI39 Gymnastik & Fitness - Forsiden

Indkaldelse til Generalforsamling i Vallensbæk Gymnastik & Fitness d. 25-3-2025.Tid og sted: Tirsdag d. 25. marts 2025 k...
11/03/2025

Indkaldelse til Generalforsamling i Vallensbæk Gymnastik & Fitness d. 25-3-2025.

Tid og sted: Tirsdag d. 25. marts 2025 kl. 19.30 i Kultur & Borgerhusets lokale: Engen

Dagsorden: Dagsorden VGF generalforsamling 25.3.2025

Velkommen v/ formanden

1. Valg af dirigent samt to stemmetællere.

2. Formandens beretning. v/ Maja Ipsen

3. Fremlæggelse af det reviderede regnskab 2024. v/ Dorthe Skyum

4. Godkendelse af budget 2025. v/ Dorthe Skyum

5. Indkomne forslag.
a) Nye forslag skal være formanden i hænde senest d. 18-3-25.

6. Valg af bestyrelse – vælges for 2 år ad gangen:
a) Formand vælges i ulige årstal: Maja Ipsen - på valg, genopstiller.
b) Næstformænd vælges i lige årstal: Søren Murmann Gotfredsen - ikke på valg.
c) Sekretær vælges i ulige årstal: Marlene Lundgaard - på valg, genopstiller?
d) Kasserer vælges i lige årstal: Dorthe Skyum – ikke på valg.
e) Sasja E. Carlsen – ikke på valg.
f) Susanne Bojer – ikke på valg.
g) Vakant.
h) Suppleanter vælges for 1 år ad gangen.

7. Valg af revisorer.

8. Valg af 2 delegerede samt 2 suppleanter til VI39 Hovedforenings årsmøde.

9. Eventuelt

Vi har brug for din HJÆLP i VGF!
Både i forhold til bestyrelsen, hvor vi på generalforsamlingen håber på, at vi finder 1-2 nye medlemmer til bestyrelsen. Det kunne også være, at have små konkrete opgaver / ansvarsområder i forhold til det at drive en forening.
Men også som frivillig, hvor vi af og til har brug for ekstra hjælpende hænder, f.eks. når vi afholder Vestegnens Gymnastikdag. Det kunne også være andre opgaver, som f.eks. kørsel til og fra stævner eller at hjælpe med at slæbe redskaber frem og tilbage.
Hvis du er interesseret i at hjælpe, er du meget velkommen til at kontakte:
Formand Maja Ipsen på mail: [email protected] eller
Næstformand Søren Murmann Gotfredsen på mail: [email protected]

Se formandens beretning og regnskab samt budget på hjemmesiden.

VI39 Gymnastik & Fitness - Forsiden

Går du og drømmer om at træne Vallensbæks mange aktive seniorer, så har du nu muligheden.Eller måske kender du en, der e...
24/01/2025

Går du og drømmer om at træne Vallensbæks mange aktive seniorer, så har du nu muligheden.
Eller måske kender du en, der er interesseret

06/08/2024

Selvom man ikke skulle tro det, så starter den nye sæson i Vallensbæk Gymnastik & Fitness i næste uge for Showteamholdene. I andre må vente til september.

Der er ledige pladser på følgende børnehold:
- Showteam Aspirant (6 - 15 år). Der er en enkelt ledig plads, men der kan blive flere pladser, hvis nogen på holdet bliver rykket til Showteam Talent.
- Rope Skipping (Sjipning) (6 - 15 år) begyndere.
- Rope Skipping (Sjipning) (6 - 15 år) øvede.
- Spring & rytme 2 (10 - 15 år).
- Teamgym Nano (5- 8 år).
- Teamgym Micro (9 - 11 år).
- Lyn-Banditterne (6 - 12 år).
- Far & Barn (1 - 4 år). Er der 2 ledige pladser

På voksenholdene er der stadig ledige pladser. Undtagen Pilates / Yoga med TRX. På Funktioneltræning er der få pladser tilbage.
På Seniorholdene er der stadig ledige pladser. Undtagen Seniorhold 7 om fredagen.

Det er også muligt at købe et klippekort, hvis man kun kommer enkelte gange eller vil tage venner med.
Køber du flexkort, kan du deltage ubegrænset på alle hold i hele sæsonen.


Så har du ikke fået tilmeldt dig endnu på vores hjemmeside - så er det tid for at gøre det, hvis du vil være med fra starten af sæsonen.

28/05/2024

Sommerevent 2024 i VGF - sommergymnastik udendørs

Er du mellem 15 år og 99 år og har lyst til at forsætte med gymnastik i juli og august, har vi 2 hold til dig:
Mandag kl. 17 - 18 (8/7 - 26/8) med Susanne Bojer på plænen ved Tennishallen - pris 160 kr.
Torsdag kl. 09 - 10 (4/7 - 22/8) med Susanne Bojer på plænen ved Tennishallen - pris 160 kr.
Bemærk at tilmeldingen til sommerholdene skal ske via EVENT på vores hjemmeside.

Sommereventsbeskrivelser:

Outdoor fitness M/K (15 år til 99 år)
At træne udendørs er fantastisk, da vi både får motion og masser af frisk luft.
Kom og vær med! Der er plads til alle uanset form.
Vi træner kondition, styrke og balance. Vi bruger naturen, elastikker mm.
Programmet vil være forskelligt hver gang.
Vi træner på plænen ved siden af tennishallen, men vil også nogle gange bevæge os ud og bruge naturen omkring os, hvis der er stemning for det.
Medbring måtte, væske og godt humør. Det skal være sjovt at træne!

Bemærk hverken Flexkort, Klippekort, flerholds- eller seniorrabat kan bruges på disse hold.

Vores egen opvisning i morgen i Vallensbæk Idrætscenter kl. 9.30.Kom og se hvor dygtige børnene er blevet.
27/04/2024

Vores egen opvisning i morgen i Vallensbæk Idrætscenter kl. 9.30.
Kom og se hvor dygtige børnene er blevet.

29/01/2024

Vallensbæk Gymnastik & Fitness søger hjælpetrænere!!!
Vallensbæk Gymnastik & Fitness søger engagerede hjælpetrænere fra 15 år til at styrke vores hold og bidrage til den fortsatte udvikling af vores gymnastikforening.
Arbejdsopgaver:
• Assisterende træning på holdet/holdene i foreningen
• Inspirere og motivere gymnasterne til at opnå deres fulde potentiale
• Samarbejde med erfarne trænere og hjælpe med at skabe en positiv atmosfære i træningslokalerne
Kvalifikationer:
• Alder 15 år og over
• Interesse for gymnastik og lyst til at arbejde med børn og unge
• Positiv attitude og gode samarbejdsevner
• Fleksibel og villig til at lære nyt
• Tidligere erfaring inden for gymnastik eller træning.
Vi tilbyder:
• Muligheden for at blive en del af et dynamisk og engageret trænerteam
• Trænerkurser og workshops for personlig og faglig udvikling
• En sjov og udfordrende arbejdsplads med fokus på fællesskab og glæde ved gymnastik
• En timeløn på 75 kr. + 12,5 % i feriepenge

Hvis du har lyst til et fritidsjob hvor du kan give din interesse for gymnastik videre til andre så send os endelig en Mail og/eller Besked.
Vi glæder os til at byde dig velkommen på vores trænerteam her i Vallensbæk Gymnastik & Fitness

Med venlig hilsen
Vallensbæk Gymnastik & Fitness
Formand Maja Ipsen
Mail: [email protected]
Tlf.: 22 33 23 83

Adresse

Vallensbæk

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når VI39 Gymnastik sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Organisationen

Send en besked til VI39 Gymnastik:

Del