MTÜ Kuusalu Hoolela

22/05/2026

22/05/2026

15. mail käisime taas Rakveres bowlingut mängimas.

Osales 14 sihtrühma liiget koos tegevusjuhendajatega. Oli tore päevane ühistegevus, kus sai veidi liikuda, omavahel suhelda ja koos aega veeta.

Tegevust toetab LEADER / Euroopa Liit koostöös MTÜ Kuusalu Hoolelaga programmist „Sotsiaalne kaasatus kogukondades“ ESF+.

21/05/2026

MTÜ Kuusalu Hoolela pakub nii trimmerdamise, kui ka niitmise teenust. Võta julgelt ühendust! Taavi 5117229 või [email protected]

08/05/2026

29. aprillil osalesime erivajadustega inimeste teatrifestivalil Räpinas. Sõitsime sinna ühise suure bussiga koos Kose Sotsiaal- ja Hariduse Tugiteenuste Keskuse inimestega, kes samuti festivalil oma näidendiga üles astusid.

Hoolelast osales festivalil kokku 20 inimest koos tegevusjuhendajatega. Selle aasta teema oli „Vari“ – laval nägi nii lõbusaid ja südamlikke etteasteid kui ka neid, mis panid tõsisemalt mõtlema. Oli tore, sisukas ja inspiratsioonirikas päev.

Suur aitäh korraldajatele Maarja külale ning kõigile osalejatele ja kaasatulijatele!

Tegevus toimus projekti „Taidlus teeb meele rõõmsaks“ raames. Projekti toetab Euroopa Sotsiaalfond+ meetme „Sotsiaalne kaasatus kogukondades“ kaudu.

24/04/2026

MTÜ Kuusalu Hoolela osales 18.04.2026 Paunkülas toimunud Maru järvejooksul 🌿☀️
Kes kõndis tempokamalt, kes jooksis, kes lihtsalt nautis kevadist loodust – igaüks leidis endale sobiva rütmi. Ilm oli küll karge, kuid päikesepaisteline ja värskendav, pakkudes mõnusalt tervislikku liikumisrõõmu.
Aitäh kõigile osalejatele ja korraldajatele toreda ürituse eest! 💚
Tegevus toimub projekti „Liikumine ühendab“ raames.
Tegevust toetab LEADER / Euroopa Liit koostöös MTÜ Kuusalu Hoolelaga, programmist „Sotsiaalne kaasatus kogukondades“ (ESF+).

15/04/2026

10.04 toimus teine kõnnitreeningu õppepäev Kuusalu metsas ja jõulinnakus.

Osales 16 inimest ning lisaks kaks Hoolela tegevusjuhendajat. Ilm oli väga mõnus – eelnevad päevad olid olnud külmad, vihmased ja tuulised, seega nautisid kõik osalejad eriti päikest ja metsa värskeid lõhnu.

Päev algas ühise soojendusega, mille järel suundusime liikuma jõulinnaku poole. Teel harjutasime õiget kõnnitehnikat ning pöörasime tähelepanu liikumise kvaliteedile ja kehatunnetusele.

Jõulinnakus viisime läbi ringtreeningu, kus osalejad said praktiliselt proovida erinevaid harjutusi. Tänu sellele on nüüd olemas teadmised ja oskused, kuidas jõulinnakut ka iseseisvalt kasutada.

Suur aitäh treenerile Kristjan Prüüsile!
Osalejad jäid päevaga väga rahule.
Kõnnitreeningu õppepäevad toimuvad projekti „Liikumine ühendab“ raames, mille eesmärk on suurendada erivajadusega inimeste ja eakate liikumisaktiivsust ning sotsiaalset kaasatust .
Projekti rahastab Arenduskoda LEADER-meetme kaudu.

23/03/2026

🚶‍♀️ Kõnnitreeningu õppepäev Kuusalus – 20.03

Toimus esimene kõnnitreeningu õppepäev, kus osales kokku 22 erivajadustega täiskasvanut ja 55+ kogukonnaliiget.

Päev oli töine, aga samas positiivne ja kaasamõtlev – arutati, prooviti ja kogeti. Räägiti palju sellest, kui oluline on liikumine igapäevaelus – et iga samm loeb ja liikumiseks tasub leida just enda põhjus, olgu selleks parem tervis, meeleolu või hea seltskond.

Erilist tähelepanu pöörati puusade liikuvusele ja sellele, kuidas keha hoida liikumises ka igapäevaste tegevuste kaudu. Samuti rõhutati, et liikumine on individuaalne – igaüks leiab oma tempo ja viisi.

Praktilises osas said osalejad teha liikumis-, tasakaalu- ja venitusharjutusi, mis panid keha mõnusalt tööle.

Suur aitäh treener Kristjan Prüüsile ning Kuusalu Rahvamajale!

👉 Järgmine kõnnitreeningu õppepäev toimub 10.04 õues, kus saame õpitut praktikas rakendada ning tutvuda ka jõulinnaku võimalustega.

Tegevus toimus projekti „Liikumine ühendab“ raames.
Tegevust toetab LEADER / Euroopa Liit koostöös MTÜ Kuusalu Hoolelaga, programmist „Sotsiaalne kaasatus kogukondades“ ESF+.

12/03/2026

MTÜ Kuusalu Hoolela osaleb ka 2026. aastal Maru järvejooksude sarjas.

Koos kõndides või joostes – kõigil sarja etappidel. Rahvaspordiüritustel osalemine pakub liikumisrõõmu, ühiseid elamusi ning võimalust olla osa suurest ja innustavast spordiperest.

📍 Maru järvejooksude sarja etapid 2026:
• 18. aprill – Paunküla
• 30. mai – Harku
• 11. juuli – Pühajärve
• 29. august – Ülemiste

Üritusele registreerimine on lõppenud.

Tegevus toimub projekti „Liikumine ühendab“ raames.
Tegevust toetab LEADER / Euroopa Liit koostöös MTÜ Kuusalu Hoolelaga, programmist „Sotsiaalne kaasatus kogukondades“ (ESF+).

📞 Lisainfo: 523 7718
✉️ [email protected]