Feet Stamp

02/06/2026

🏊‍♀️ كلاس أكوا إيروبكس للسيدات 💦
كل جمعة من 12:50 الظهر لـ 1:45 الظهر في نادي دايموند – المقطم 💎

💥 🤩
جربي تمرين بيجمع بين المتعة، الحرق، والراحة في نفس الوقت!

✨ فوائد الأكوا إيروبكس:

🔥 بيحرق سعرات عالية ويشد الجسم من غير إجهاد للمفاصل

💧 بيقلل السيلوليت وبيحسّن الدورة الدموية

😍 بيريّح الأعصاب وبيساعد على الاسترخاء

💪 مناسب لكل الأعمار ومستويات اللياقة

🩺 مفيد جداً في حالات الإصابات أو آلام الظهر والركب، لأن المقاومة في المية بتقوّي العضلات من غير تحميل على المفصل

⚡ بيساعد في التأهيل بعد الإصابات الرياضية أو العمليات

📲 للحجز والاستفسار تقدري تكلمنا أو تبعتلنا واتس اب علي الرقم دا
0 106 221 2332

29/05/2026

خلصنا امتحانات؟ يبقى جه وقت الانطلاق الحقيقي 🚀🚀🤩 ليزر - رن 🤔 ؟

بعد ضغط الامتحانات😭😩📚، أولادنا بيبقى عندهم طاقة كبيرة جداً، ولو موجهناش الطاقة دي صح، هتضيع قدام الشاشات.
رياضة الـ Laser Run هي الحل السحري اللي بيجمع بين "الأدرينالين" ⚡️و "التركيز"🧐.

طب هي رياضة الليزر رن دي عبارة عن ايه🤔 ؟!
تتابع بين الجري لمسافات محددة🏃‍♂️، والرماية بمسدس ليزر 🔫(آمن تماماً) على أهداف ثابتة. الفكرة إن اللاعب لازم يهدّي رتم نفسه ويتحكم في نفسه عشان يصيب الهدف بدقة 🎯بعد ما كان بيجري بأقصى سرعة💨🏃‍♂️⚡️.

طيب فوائدها ايه ؟
🔹 بناء جسم رياضي قوي.
🔹 تحسين القدرة على اتخاذ القرارات تحت الضغط.
🔹 تكوين صداقات جديدة في جو من الحماس.

مش كده وبس لأ يقدروا يشاركوا في بطولات على مستوى القاهرة والجمهورية كمان🥇🥈🥉 ...

📍📍بأفرع بتغطي : المعادي - التجمع - مدينة نصر - القطامية.

السن يبدأ من 6 – 12 ولاد وبنات 🏃‍♀️🏃‍♂️

لو تحب اولادك يحضروا تجربة مجانية للتدريب🤩 والتعرف على طبيعة اللعبة على ارض الواقع ومعرفة فوائد الجري والرماية نرجو الانضمام لجروب الواتساب 👇وسيتم ارسال كافة التفاصيل مع العلم ان اعداد الفصول محدودة لهذا الصيف.

جروب فرع دايموند خلف نادي صيد القطامية ( المعادي ):
https://chat.whatsapp.com/IiuAUJoOMvE4pScZr6VPCm?mode=gi_t
جروب فرع راماج بدار الوقود محور المشير ( التجمع ):
https://chat.whatsapp.com/ISKl5VcTDUNGuzlcr0Khuy?mode=gi_t

26/05/2026

كل عام وانتم بخير
عيد اضحي مبارك🐑🐑

23/05/2026

رحلة جديدة بدأت… ✨

وفرع Feet Stamp الجديدجاهز لاستقبالكم 💙❤️

Now Open 🔥

21/05/2026

21/05/2026

🎯 بعد ضغط الدراسة والمدرسة 😭📚😩… خلّي أولادك يفرّغوا طاقتهم في رياضة تبني جسمهم وتركيزهم 🤩!

رياضة الليزر-رن (الجري والرماية) 🔫🏃‍♀️ مش بس رياضة ممتعة… دي كمان بتساعد الأطفال على:

✅ تحسين التركيز والانتباه
✅ زيادة اللياقة والنشاط
✅ بناء الثقة بالنفس
✅ تعلم الانضباط والتحكم في التوتر
✅ قضاء وقت ممتع بعيد عن الموبايل والشاشات

خلي ابنك أو بنتك يبدأوا الصيف بحاجة مفيدة ومختلفة وفي نفس الوقت ممتعة وتشوف اولادك يوم ورا يوم بيتحسنوا قدام عينيك 🎯🏃‍♂️🏃‍♀️😇.

مش كده وبس لأ يقدروا يشاركوا في بطولات على مستوى القاهرة والجمهورية كمان🥇🥈🥉 ...

📍📍بأفرع بتغطي : المعادي - التجمع - مدينة نصر - القطامية.

السن يبدأ من 6 – 12 ولاد وبنات 🏃‍♀️🏃‍♂️

لو تحب اولادك يحضروا تجربة مجانية للتدريب🤩 والتعرف على طبيعة اللعبة على ارض الواقع ومعرفة فوائد الجري والرماية نرجو الانضمام لجروب الواتساب 👇وسيتم ارسال كافة التفاصيل مع العلم ان اعداد الفصول محدودة لهذا الصيف.

جروب فرع دايموند خلف نادي صيد القطامية ( المعادي - القطامية):
https://chat.whatsapp.com/IiuAUJoOMvE4pScZr6VPCm?mode=gi_t
جروب فرع راماج بدار الوقود محور المشير ( التجمع - مدينة نصر ):
https://chat.whatsapp.com/ISKl5VcTDUNGuzlcr0Khuy?mode=gi_t

20/05/2026

� بطولة الجمهورية للجمباز الفني للموسم الرياضي 2025 / 2026

✨ فراشات تحت 8 سنوات – مواليد 2018
حققوا إنجاز رائع بحصد:
🥇 12 ميدالية ذهبية
🥈 3 ميداليات فضية

فخورين جدًا ببناتنا الأبطال 👏
لكن الأجمل من الميداليات هو الرحلة نفسها…
رحلة الالتزام، والثقة، والشجاعة، وتكوين شخصية قوية بتحب الرياضة وبتستمتع بالتطور خطوة بخطوة 💛

كل تدريب، وكل محاولة، وكل مرة البنوتة بتقوم فيها وتكمل… دي بطولة حقيقية تستحق الفخر 🌟

كل الشكر والتقدير للجهاز الفني على مجهوده الكبير،
وشكر خاص لكل أم وأب كانوا داعمين ومؤمنين ببناتهم طول الطريق 👫

وجودكم هو السبب الحقيقي إننا بنبني مجتمع رياضي صحي وإيجابي،
مجتمع يشجع الأطفال يحلموا، ويتعلموا، ويكملوا مشوارهم بثقة وسعادة 🤸🏼‍♀️💐

20/05/2026

خلصنا ضغط وارهاق الامتحانات والمذاكرة 😩📚 دلوقتي وقت الانبساط والمرح ونرجع الحيوية للاولاد 🤩💪

سيب اولادك يخرجوا من جو التوتر والمذاكرة ويدخل عالم مليان نشاط، حيوية، مرح ، اصحاب جدد ❤️😇

بعد شهور من المذاكرة والضغط عليهم نقدر دلوقتي نعوضهم عن الشهور اللي فاتت بحاجة كل الاولاد بيحبوها وهي الرماية الليزر 🔫 وحاجة تنمي تاني نشاطهم وتفاعلهم الجسدي بعد راحة شهور وهي الجري 🏃‍♂️🏃‍♀️ وهي دي رياضة الليزر رن 🔫🏃‍♀️... وبكده يبقى الولاد بيتمرنوا رياضة 👇

بيحبوها ✅️
بتنمي التركيز والدقة ✅️
بتحسن تحمل وسرعة الولاد ✅️
استفادة جسدية وذهنية ✅️
اصدقاء جداد ✅️

مش كده وبس لأ يقدروا يشاركوا في بطولات على مستوى القاهرة والجمهورية كمان🥇🥈🥉 ...

📍📍بأفرع بتغطي : المعادي - التجمع - مدينة نصر - القطامية.

السن يبدأ من 6 – 12 ولاد وبنات 🏃‍♀️🏃‍♂️

لو تحب اولادك يحضروا تجربة مجانية للتدريب🤩 والتعرف على طبيعة اللعبة على ارض الواقع ومعرفة فوائد الجري والرماية نرجو الانضمام لجروب الواتساب 👇وسيتم ارسال كافة التفاصيل مع العلم ان اعداد الفصول محدودة لهذا الصيف.

جروب فرع دايموند خلف نادي صيد القطامية ( المعادي - القطامية ):
https://chat.whatsapp.com/IiuAUJoOMvE4pScZr6VPCm?mode=gi_t
جروب فرع راماج بدار الوقود محور المشير ( التجمع - مدينة نصر ):
https://chat.whatsapp.com/ISKl5VcTDUNGuzlcr0Khuy?mode=gi_t

10/05/2026

👈 بطولة الجمهورية للجمباز الفنى للموسم الرياضي
2026/2025

👈 فراشات تحت 9 سنوات مواليد 2017
تحقيق 2 ميداليات ذهبيه 🥇🥇
2 ميدالية فضه 🥈🥈
1 ميدالية برونز 🥉
1 مشاركه 🏅

موجهين شكرنا وتقديرنا للجهاز الفني على مجهوداته المبذولة لتحقيق هذا النجاح

كما نتقدم بالشكر والتقدير لكل أم وأب 👫 لمساعدتنا فى إخراج لاعب 🤸🏼‍♂️ يجمع بين أخلاق رياضية عالية و سلوك سوى والتزام يدل على أن مجتمع فيت ستامب مجتمع حقًا نتمناه 💐